લિવરના સિરોસિસના મુખ્ય કારણોથી બચવા માટે જાણો

1- ઊંઘનો અભાવ

2- સવારે પેશાબ ન કરવો

3- અતિશય આહાર

4- લાંબા સમય સુધી કેટલીક દવાઓ લેવી (જેમ કે પેઇનકિલર્સ, બળતરા વિરોધી દવાઓ અને કોર્ટિસોન)

5- પ્રિઝર્વેટિવ્સ, કલરિંગ, એડિટિવ્સ અને આર્ટિફિશિયલ સ્વીટનર્સનો વપરાશ

6- હાઇડ્રોજનયુક્ત અને ઉત્પાદિત તેલ કે જેનો આપણે રસોઈમાં ઉપયોગ કરીએ છીએ

7- દારૂ પીવો