આ વિટામિનની રોજની ગોળી ડિમેન્શિયાને દૂર રાખે છે

આ વિટામિનની રોજની ગોળી ડિમેન્શિયાને દૂર રાખે છે

શું સારા સમાચાર છે, ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ માટે, તાજેતરના અભ્યાસમાં તારણ આવ્યું છે કે વિટામિન "ડી" ની દરરોજ એક ગોળી લેવાથી વય સાથે જ્ઞાનાત્મક ઘટાડો થવાની શક્યતાઓ ઘટી જાય છે.

અભ્યાસ, જે 12388 લોકો પર હાથ ધરવામાં આવ્યો હતો, તે દર્શાવે છે કે મગજમાં એકઠા થઈ શકે તેવા પ્રોટીનને દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે વિટામિન "ડી" જરૂરી છે અને જે અલ્ઝાઈમર રોગનું કારણ બને છે.

દાયકા-લાંબા અભ્યાસની શરૂઆતમાં કોઈપણ સહભાગીઓને ઉન્માદ થયો ન હતો, અને 37% લોકોએ વિટામિન ડી પૂરક લીધા હતા, અને એવું જાણવા મળ્યું હતું કે તેઓ ડિમેન્શિયા અને જ્ઞાનાત્મક ઘટાડો થવાની સંભાવના 40% ઓછી હતી, ડેઈલી મેઈલ અનુસાર.

અધ્યયનમાં ભાગ લેનાર કેનેડાની યુનિવર્સિટી ઓફ એક્સેટર અને કેલગરીના પ્રોફેસર ઝહીનોર ઈસ્માઈલે જણાવ્યું હતું કે: વિટામિન "ડી" ની કેટલીક અસરો છે જે વૃદ્ધોમાં ઉન્માદ અને જ્ઞાનાત્મક ઘટાડો ઘટાડી શકે છે.

એક્સેટર યુનિવર્સિટીના ડૉ. બાયરોન ક્રિસે કહ્યું: ડિમેન્શિયાને અટકાવવું અથવા તેની શરૂઆતમાં વિલંબ કરવો એ અસરગ્રસ્ત લોકોની વધતી સંખ્યાને ધ્યાનમાં રાખીને ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

મહિલાઓ માટે મહાન લાભ

જ્યારે સપ્લિમેન્ટેશનના લાભો બંને જાતિઓમાં જોવા મળ્યા હતા, ત્યારે સ્ત્રીઓ અને સામાન્ય સમજશક્તિ ધરાવતા લોકોમાં હકારાત્મક અસરો વધુ હતી, જેમણે હળવી જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિના ચિહ્નો અને સમજશક્તિમાં ફેરફાર જે ઉન્માદના વધતા જોખમ સાથે સંકળાયેલા છે તેની સરખામણીમાં.

નિષ્ણાતો માને છે કે સ્ત્રીઓમાં વધુ હકારાત્મક અસરો એસ્ટ્રોજનના નીચા સ્તરને કારણે હોઈ શકે છે, જે મેનોપોઝ દરમિયાન વિટામિન ડી સક્રિયકરણ સાથે સંકળાયેલ છે.

તે નોંધવું યોગ્ય છે કે શરીર જ્યારે બહાર હોય ત્યારે સીધો સૂર્યપ્રકાશ શોષી લે છે ત્યારે શરીર કુદરતી રીતે વિટામિન “ડી” બનાવે છે, પરંતુ વિટામિન “ડી” ની પોષણયુક્ત પૂરવણીઓ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ અને જરૂરી છે, ખાસ કરીને વૃદ્ધો માટે, ખાસ કરીને શિયાળામાં, કારણ કે આ વિટામિન ખૂબ જ જરૂરી છે. વૃદ્ધોમાં વૃદ્ધત્વના લક્ષણને ઘટાડે છે.

વર્ષ 2023 માટે મગુય ફરાહની કુંડળીની આગાહીઓ