જીવનના દરેક તબક્કા માટે ત્વચા સંભાળ નિયમિત

વીસની નિયમિત

વીસના દાયકામાં ત્વચામાં બાહ્ય પરિબળોના હુમલા અને અસંતુલિત આહાર હોવા છતાં તેની ચમક ફરીથી ઉત્પન્ન કરવાની અને જાળવવાની જબરદસ્ત ક્ષમતા હોય છે. પરંતુ તેની ગેરવર્તણૂક વીસના દાયકાના મધ્યભાગમાં નાની કરચલીઓના દેખાવ તરફ દોરી જાય છે, જે વિટામિન સી અને સૂર્ય સુરક્ષા ક્રીમથી સમૃદ્ધ ઉત્પાદનો માટે જરૂરી બનાવે છે.

• તેને સાફ કરો: ત્વચાને સૂકવ્યા વિના મેક-અપ અને તૈલી સ્ત્રાવના નિશાન દૂર કરવા માટે હળવા ક્લીન્ઝિંગ મલમનો ઉપયોગ કરો.

• તેને સુરક્ષિત કરો: પાતળા મોઈશ્ચરાઈઝરના રોજિંદા ઉપયોગ દ્વારા જેમાં સૂર્ય સુરક્ષા પરિબળ હોય.

• તમને જે નિવારણની જરૂર છે: જો તમને પૂરતી ઊંઘ ન મળે, તો અમે તમારી ત્વચાને થાકથી બચાવવા અને તેની ચમક જાળવવા માટે એન્ટીઑકિસડન્ટો અને વિટામિન સીથી સમૃદ્ધ સીરમ સાથે લાડ લડાવવાની ભલામણ કરીએ છીએ.

• સારવાર: જ્યારે તમારી ત્વચા પર કેટલાક ખીલ દેખાય, ત્યારે સેલિસિલિક એસિડ અથવા બેન્ઝીન પેરોક્સાઇડ ધરાવતી ક્રીમ લગાવો.

ત્રીસનો નિત્યક્રમ

તમારા ત્રીસના દાયકામાં, તમે તમારી ત્વચાને વાદળછાયું કરતી કેટલીક નાની કરચલીઓ અને મેલાસ્મા ફોલ્લીઓ દેખાવાનું શરૂ કરશો. તે ઉલ્લેખનીય છે કે આ તબક્કામાં ત્વચા દર 35 દિવસે નવીકરણ કરવામાં આવે છે, તે વીસમાં દર 14 દિવસે નવીકરણ કરવામાં આવે છે.

• તેને છાલવું: તમારી ત્વચાને ડબલ-ક્લીન્સ કરવાની આદત બનાવો, અને પહેલા મેકઅપ રીમુવરનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરો, પછી એક્સફોલિએટિંગ અસર ધરાવતા ક્લીન્સરનો ઉપયોગ કરો જે તમને મૃત કોષોથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે અને તમારી ત્વચાને વધુ કોલેજન ઉત્પન્ન કરવા ઉત્તેજીત કરે છે.

• તમને જે સુરક્ષાની જરૂર છે: દિવસ દરમિયાન આંખોની આસપાસ સૂર્ય સુરક્ષા પરિબળ સાથે ક્રીમનો ઉપયોગ કરો અને રાત્રે, આંખોની આસપાસ મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ક્રીમ પસંદ કરો જે આ વિસ્તારમાં નાની કરચલીઓના દેખાવને ઘટાડે છે.

• મોઇશ્ચરાઇઝિંગ: સવારે સનસ્ક્રીન લગાવતા પહેલા, એનર્જીઇઝિંગ લોશન અને એન્ટીઑકિસડન્ટથી ભરપૂર સીરમનો ઉપયોગ કરવાનું સુનિશ્ચિત કરો જે ત્વચાને મહત્તમ હાઇડ્રેશન પ્રદાન કરે છે અને તેને અકાળે વૃદ્ધત્વથી બચાવે છે.

• પુનરુત્થાન: તેની રચનામાં રેટિનોઇડ્સ ધરાવતા ઉત્પાદનનો ઉપયોગ ત્વચાની મજબૂતાઈ જાળવવામાં ફાળો આપે છે, પરંતુ ઘ્રાણેન્દ્રિયના સંપર્કમાં આવવાથી રેટિનોલની ક્રિયાને નકારી શકાય છે. તેથી, આ ક્રિમનો ઉપયોગ માત્ર રાત્રિના ઉપચાર તરીકે કરવાની અને આંખોની આસપાસના વિસ્તારથી શક્ય હોય ત્યાં સુધી રાખવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

ચાલીસના દાયકાની નિયમિત

ચાળીસના દાયકાથી ત્વચાની શુષ્કતા વધે છે, તેથી તેને પેશીઓની નરમાઈ અને ટકાઉપણું માટે જવાબદાર કોલેજન ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપતા ઘટકો સાથે વધુ પોષણ અને હાઇડ્રેશનની જરૂર છે.

• તેને સાફ કરો: સોફ્ટ ક્લીન્સર પસંદ કરો જે ત્વચાને સૂકવતું નથી, અને ક્લિનિંગ ટૂલનો ઉપયોગ કરો જે ઇલેક્ટ્રિક બ્રશનું સ્વરૂપ લઈ શકે છે જે ત્વચાની સપાટી પરથી મૃત કોષોને દૂર કરવામાં ફાળો આપે છે અને સ્ક્રબના ઉપયોગથી વિતરિત કરે છે.

• પુનઃસ્થાપન: રેટોનોઈડ્સ અને પેપ્ટાઈડ્સ આ તબક્કે ત્વચા સંભાળના આવશ્યક ઘટકો છે, કારણ કે તેઓ ત્વચામાં કોલેજનનું ઉત્પાદન વધારે છે અને તેની વૃદ્ધત્વમાં વિલંબ કરે છે.

• તેને કરચલીઓથી બચાવો: ગરદનની સંભાળના ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરો, જે "ફાઇટોસેરામાઇડ્સ"થી સમૃદ્ધ છે જે નરમ અસર ધરાવે છે, રેટિનોલ જે ત્વચાની ઘનતા પુનઃસ્થાપિત કરે છે અને લિકરિસ અર્ક જે તેના રંગને એકીકૃત કરે છે.

• મોઈશ્ચરાઈઝિંગ: એવી ક્રિમનો ઉપયોગ કરો જેમાં ગ્લિસરીન અથવા પેપ્ટાઈડ્સનું પ્રમાણ વધુ હોય, કારણ કે આ ત્વચાને તેની ભેજ જાળવી રાખવામાં મદદ કરશે.

પચાસના દાયકા અને તેના પછીના લોકો માટે નિયમિત

આ તબક્કે મોઇશ્ચરાઇઝિંગને તમારી મુખ્ય ચિંતા બનાવો, કારણ કે તમારી ત્વચા તેની મજબૂતાઈ ગુમાવવા લાગે છે, જે કરચલીઓના દેખાવમાં વધારો કરે છે. પેપ્ટાઇડ્સ, રેટોનોઇડ્સ અને એમિનો એસિડથી સમૃદ્ધ સંભાળ ઉત્પાદનોના ઉપયોગ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. લેસર અને અન્ય કોસ્મેટિક સારવારનો ઉપયોગ ત્વચાને કાયાકલ્પ કરવામાં મદદ કરવા માટે પણ થઈ શકે છે.

• તેને સાફ કરો: સફાઈ કરતી વખતે ત્વચાને મોઈશ્ચરાઈઝ અને પોષણ આપે તેવા ક્લીન્ઝિંગ પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કરો.
તમારે જે નિવારણની જરૂર છે: સાંજે તમારી ત્વચા પર રેટિનોઇડ્સથી ભરપૂર સીરમ લગાવો, અને મોઇશ્ચરાઇઝરમાં ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ હોવા જોઈએ જે હોર્મોનલ વૃદ્ધત્વ સામે રક્ષણ આપે છે. તમે હોમ લેસર ટ્રીટમેન્ટ પણ અપનાવી શકો છો જે તમારી ત્વચાની તાજગી જાળવવામાં ફાળો આપે છે.
• તેને મોઇશ્ચરાઇઝ કરો: તમારી ત્વચા પર સનસ્ક્રીન લગાવતા પહેલા દિવસ દરમિયાન પેપ્ટાઇડ્સથી ભરપૂર સીરમનો ઉપયોગ કરો, કારણ કે આ કોલેજનના ઉત્પાદનને વધારવામાં ફાળો આપશે. આ સીરમમાં હાયલ્યુરોનિક એસિડ પણ હોઈ શકે છે, જે ત્વચાને હાઇડ્રેશનની જરૂરિયાત પૂરી પાડે છે.
• તેને સુરક્ષિત કરો: રેટિનોઇડ્સ ત્વચાને સૂર્ય પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ બનાવે છે, તેથી જ તમને તે જ સમયે હાઇડ્રેટેડ અને સુરક્ષિત રહેવા માટે SPF સાથે મોઇશ્ચરાઇઝરની જરૂર છે.