ત્વચા માટે દૈનિક સવાર અને સાંજની દિનચર્યા

સવારે નક્કર જમીનથી શરૂ થાય છે

સફાઈ એ સૌપ્રથમ પગલું છે જેની ત્વચાને રાત્રે તેની સપાટી પર એકઠા થતા પરસેવો અને સીબુમ સ્ત્રાવથી છુટકારો મેળવવા માટે સવારે જરૂરી છે. ત્વચાને તેનું સંતુલન પાછું મેળવવામાં મદદ કરવા માટે સક્રિય લોશન અથવા ફ્લોરલ વોટરનો ઉપયોગ કરીને સવારે સફાઈ કરવામાં આવે છે, તેથી આ હેતુ માટે આલ્કોહોલ-મુક્ત ઉત્પાદનો પસંદ કરવાનું શ્રેષ્ઠ છે. સવારે એક્સ્ફોલિએટિંગ ઉત્પાદનો ટાળવા જોઈએ, કારણ કે દિવસની શરૂઆતમાં તેમની અસર ત્વચા પર કઠોર હોય છે. તે સીબુમ સ્ત્રાવને સક્રિય કરી શકે છે અને ત્વચાની ચમક વધારી શકે છે, જે તેને જરૂરી હાઇડ્રેશન મેળવવાથી અટકાવે છે.

સવારનો સમયગાળો આંખની સમોચ્ચ ક્રીમ અને મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ડે ક્રીમનો ઉપયોગ કરવા માટેનો આદર્શ સમય છે, જે ક્રીમની મોઇશ્ચરાઇઝિંગ અસરને સક્રિય કરવામાં ફાળો આપવા માટે સમાન બ્રાન્ડના સીરમ પછી ત્વચા પર લાગુ કરવામાં આવે છે અને તેને એન્ટી-રિંકલ સાથે પૂરક બનાવે છે. અથવા જરૂર મુજબ અપૂર્ણતા વિરોધી અસર. યુવાન ત્વચાના કિસ્સામાં બીબી ક્રીમ સાથે મોઇશ્ચરાઇઝર બદલવું શક્ય છે, જ્યારે પુખ્ત ત્વચાને ડે ક્રીમના ઊંડા મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ફાયદાઓની જરૂર છે.

સઘન સંભાળ સાંજે

જો આપણી પાસે સામાન્ય રીતે સવારે વિસ્તૃત ત્વચા સંભાળ માટે સમયનો અભાવ હોય, તો તે સાંજે અલગ છે જ્યારે આપણી પાસે આ કાર્ય માટે વધુ સમય ફાળવવામાં આવે છે. તેથી, સંભાળ નિષ્ણાતો સલાહ આપે છે કે અમે ક્લીન્ઝિંગ મિલ્ક અથવા તેલનો ઉપયોગ કરીને અને પછી ત્વચા પર સક્રિય લોશન લગાવીને સફાઈને ખૂબ મહત્વ આપીએ. આ પગલું ત્વચાની સપાટી પરથી મેકઅપના અવશેષો, ધૂળ, પ્રદૂષણ અને સમગ્ર દિવસ દરમિયાન તેના પર એકઠા થયેલા સ્ત્રાવને દૂર કરશે. ફોમિંગ ક્લીન્સરનો ઉપયોગ ત્વચાને તાજું કરવા અને શુદ્ધ કરવા તેમજ પ્રદૂષકોથી છુટકારો મેળવવા માટે પણ થઈ શકે છે.

ત્વચાને સાફ કર્યા પછી અઠવાડિયામાં બે વાર સોફ્ટ એક્સફોલિએટિંગ લોશનનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ખીલના કિસ્સામાં, ગ્રાન્યુલ્સ ધરાવતી છાલને બદલે રાસાયણિક છાલનો ઉપયોગ કરી શકાય છે, જે સામાન્ય રીતે સમસ્યાવાળી ત્વચા માટે યોગ્ય નથી.

ખીલની સારવાર માટે બનાવાયેલ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે ડે ક્રીમ અથવા નાઇટ ક્રીમ પહેલાં કરવામાં આવે છે, અને સ્ક્રબ પછી ત્વચા પર માસ્ક લાગુ કરવું જરૂરી છે.

નાઇટ ક્રીમનો ઉપયોગ એ એક આવશ્યક દૈનિક પગલું છે કારણ કે તે ત્વચાને પોષણ પ્રદાન કરે છે, અને તે પહેલાં જે સીરમનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે તે પોષક તત્વોને ત્વચાની ઊંડાઈ સુધી પહોંચાડશે. રાત્રિ એક ખાસ સમય રહે છે જે દરમિયાન કોઈપણ શારીરિક પ્રવૃત્તિથી દૂર ત્વચા ફરીથી ઉત્પન્ન થાય છે. તેને તેની પ્રકૃતિને અનુરૂપ સક્રિય ઘટકો પ્રદાન કરવાનો સૌથી યોગ્ય સમય છે, ખાસ કરીને C અને E જૂથના વિટામિન્સ, જેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ અને વૃદ્ધત્વ વિરોધી અસર હોય છે.

અન્ય વિષયો:

બુદ્ધિપૂર્વક તમારી અવગણના કરનાર વ્યક્તિ સાથે તમે કેવી રીતે વ્યવહાર કરશો?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها