ગરમ હવામાનમાં સૂર્ય તમારી ત્વચાને કેવી રીતે અસર કરે છે?

ગરમ હવામાનમાં સૂર્ય તમારી ત્વચાને કેવી રીતે અસર કરે છે?

ગ્લોબલ વોર્મિંગ સાથે સંકળાયેલા ઉષ્માના મોજામાં વધારો થવાથી આપણે જે જોઈ રહ્યા છીએ તે ત્વચાની શુષ્કતા, જીવનશક્તિ ગુમાવવી, સીબુમ સ્ત્રાવમાં વધારો અને નાના લાલ પિમ્પલ્સમાં વધારો કરે છે. તેના રક્ષણ માટે આ ક્ષેત્રમાં કયા ઉપાયો અપનાવી શકાય?

આપણા શરીર પર ગરમીના તરંગોની નકારાત્મક અસરો સનસ્ટ્રોક, ભૂખ ન લાગવી અને થાક લાગવાના જોખમ વચ્ચે બદલાય છે.

ત્વચા પર તેની અસર માટે, તે વાસ્તવિક પણ છે, તેને નીચે જાણો.

ત્વચા પીડાના ચિહ્નો:

આપણે જાણીએ છીએ કે શરીર માટે આદર્શ તાપમાન આશરે 37 ડિગ્રીના બાહ્ય તાપમાન સાથે 25 ડિગ્રી સેલ્સિયસ છે, પરંતુ જ્યારે હવાનું તાપમાન તેનાથી ઉપર વધે છે, ત્યારે શરીર ચામડીના છિદ્રો દ્વારા પરસેવો થવાની ઘટના દ્વારા ઉચ્ચ બાહ્ય તાપમાનનો સામનો કરે છે, જે તેને તેના સામાન્ય તાપમાન પર પાછા આવવા દે છે.

પરંતુ ખરી સમસ્યા એ છે કે પરસેવા દરમિયાન ત્વચા તેની ભેજ ગુમાવે છે, જેના કારણે તે સુકાઈ જાય છે.

હવાના તાપમાનમાં સતત વધારો થવા માટે, તે ત્વચાના સ્ટ્રેટમ કોર્નિયમની જાડાઈમાં વધારો કરે છે, જે સામાન્ય રીતે મૃત કોષોથી બનેલું હોય છે, જે ત્વચાની શુષ્કતામાં વધારો કરે છે.

ત્વચા ગરમીના તરંગોથી પીડાઈ રહી છે તે દર્શાવતા ચિહ્નોમાં, અમે નાના લાલ પિમ્પલ્સના દેખાવનો ઉલ્લેખ કરીએ છીએ જે ક્યારેક ખંજવાળ સાથે હોઈ શકે છે. તે પરસેવો ગ્રંથીઓના અતિશય કાર્યથી પરિણમે છે જે શરીરના તાપમાનને નિયંત્રિત કરવાની મંજૂરી આપે છે, જે તેને ગરમીથી છુટકારો મેળવવામાં અસમર્થ બનાવે છે અને પરસેવાની નળીઓમાં આંશિક અવરોધ જોવા મળે છે, જે ત્વચાની સપાટી પર નાના ફોલ્લાઓના દેખાવ દ્વારા અનુવાદ કરે છે. ઉચ્ચ તાપમાન પણ ત્વચાના રંગમાં ફેરફાર તરફ દોરી જાય છે, જે ગરમીને કારણે તેની રક્ત વાહિનીઓના વિસ્તરણને પરિણામે લાલ રંગનું વલણ ધરાવે છે.

ત્વચા સંરક્ષણ પગલાં:

ઉચ્ચ તાપમાનનો સામનો કરવા માટે જે સૌથી મહત્વપૂર્ણ પગલાં અપનાવવા જોઈએ તેમાં, અમે દરરોજ ઓછામાં ઓછું દોઢ લિટર પાણી પીવાથી શરીરના આંતરિક હાઇડ્રેશનનો ઉલ્લેખ કરીએ છીએ, જ્યારે ઉત્તેજક અને મધુર પીણાંને ટાળીએ છીએ જેનાથી શરીરમાંથી પાણી નીકળી જાય છે. અને ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીઓ સૂચવે છે કે પરસેવો માત્ર શરીરમાંથી પાણીને બહાર કાઢે છે, પણ ખનિજોને દૂર કરવા તરફ દોરી જાય છે, અને આ તે છે જે ત્વચાને અંદરથી પ્રવાહી દ્વારા અને બહારથી કોસ્મેટિક ક્રીમ દ્વારા મોઇશ્ચરાઇઝ કરવાની જરૂર બનાવે છે.

તૈલી ત્વચાના કિસ્સામાં, જ્યારે હવામાન ગરમ હોય ત્યારે તેના સ્ત્રાવમાં વધારો થાય છે, અને તેના કારણે ચહેરો ચમકતો દેખાય છે. આ કિસ્સામાં, તેણીને દૈનિક સફાઈની જરૂર છે જે તેના સીબુમ સ્ત્રાવને મર્યાદિત કરે છે, વધુમાં સક્રિય ઘટકોથી સમૃદ્ધ ક્રિમનો ઉપયોગ કરે છે જે તૈલી ત્વચાને નિયંત્રિત કરે છે, જેમ કે ઝીંક અને કોપર.

આ સમયગાળા દરમિયાન, ત્વચા પર કઠોર હોઈ શકે તેવા ઘટકોથી સમૃદ્ધ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવાની પણ સલાહ આપવામાં આવે છે, જેમ કે ફળોના એસિડ્સ અને રેટિનોઇડ્સ.

ઉચ્ચ તાપમાન ત્વચાની શુષ્કતામાં વધારો કરે છે, જે તેને કઠોર ઘટકોને સહન કરવામાં અસમર્થ બનાવે છે. આ સંબંધમાં શું કરવું જોઈએ તે માટે, તે ચહેરા પર મિનરલ વોટર સ્પ્રેનો છંટકાવ કરીને ત્વચાને સતત તાજગી આપે છે અને હૂંફાળા પાણીના સ્નાનને અપનાવે છે જે ત્વચાને શુદ્ધ કરે છે અને તેને સૂકવવાથી અટકાવે તેવા મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ક્રીમના ઉપયોગ માટે તૈયાર કરે છે.

વર્ષ 2023 માટે મગુય ફરાહની કુંડળીની આગાહીઓ