તમે તમારી ત્વચાને કેવી રીતે રાખો છો અને તેને વૃદ્ધત્વથી કેવી રીતે દૂર રાખો છો?

ચહેરાની કસરતો

નિષ્ણાતો ચહેરાના સ્નાયુઓને તેના લક્ષણોની યુવાની જાળવવા માટે સતત ચલાવવાની સલાહ આપે છે, ખાસ કરીને કારણ કે તેમાં લગભગ 50 સ્નાયુઓ હોય છે જે હાથ અથવા પગના સ્નાયુઓ સક્રિય થાય છે તેવી જ રીતે સક્રિય થઈ શકે છે. આ કસરતો ગરદનને કડક બનાવવાની કસરત સહિત વાઇબ્રેન્ટ અને ચુસ્ત ત્વચાને જાળવી રાખવા દે છે, જે માથું પાછું વાળીને છત તરફ જોવા પર આધારિત છે જ્યારે મોં પહોળું ખોલવામાં આવે છે અને પછી સળંગ ઘણી વખત બંધ કરવામાં આવે છે. કપાળની કરચલીઓ સામે રક્ષણ આપવા માટે, ભમરને તેમના ધ્રુવો વિના વારંવાર વધારવા અને ઘટાડવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આમાંની ઘણી કસરતો યુટ્યુબ પર ઉપલબ્ધ છે, તેથી તેને અનુસરવામાં અને સમયાંતરે તેનો અભ્યાસ કરતા અચકાશો નહીં. વૃદ્ધત્વના ચિહ્નોના દેખાવમાં વિલંબ કરવા માટે દૈનિક સંભાળ દરમિયાન ચહેરાને મસાજ કરવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે.

વૃદ્ધત્વ વિરોધી આહાર

આહાર યુવાન ત્વચાને પ્રોત્સાહન આપવા માટે ફાળો આપે છે, અને આ ક્ષેત્રમાં તાજા ફળો અને શાકભાજી જેમ કે ટામેટાં, લીંબુ, નારંગી, રંગીન મરી, તરબૂચ, કીવી, બેરી, ગાજર, એવોકાડો અને આદુને પ્રાધાન્ય આપે છે. નિયમિતપણે ઇંડા જરદી, ચીઝ અને લીલી ચા જેવા ઘટકોના વપરાશ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા ઉપરાંત, ઓછી માત્રામાં લાલ માંસ અને ઝડપી ખાંડ સાથે ઓલિવ તેલ અને કઠોળ ખાવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે.

એક્યુપંક્ચર એક્યુપંક્ચર

એક્યુપંક્ચરની શારીરિક અને માનસિક બંને સ્તરો પર ઉપચારાત્મક અસર છે. તે યુવાવર્ધક ટોપિકલ ટ્રીટમેન્ટ છે જે મીની ફેસ-લિફ્ટ જેવી જ ભૂમિકા ભજવે છે, ખાસ સોયનો ઉપયોગ કરીને ચહેરાના ચોક્કસ વિસ્તારોમાં લાગુ કરવામાં આવે છે. એક કલાકનું સત્ર રિટાર્ડિંગ ઇફેક્ટ મેળવવા માટે પૂરતું છે, સળ-ઘટાડો અને સળ-ઘટાડો બંને એજન્ટો. આ સારવારમાં કોઈ જટિલતાઓ હોતી નથી, અને તેને અન્ય સારવારો સાથે જોડી શકાય છે, કારણ કે તે આરામની લાગણી છોડે છે જે સમગ્ર શરીરમાં વિસ્તરે છે.

તેજસ્વીતા-બુસ્ટિંગ સેલ્યુલર સક્રિયકરણ

તે એક સ્વાભાવિક કોસ્મેટિક સારવાર માનવામાં આવે છે જે ઇલેક્ટ્રિક મશીનો દ્વારા હાયલ્યુરોનિક એસિડના ઉત્પાદનને સક્રિય કરે છે, જે ત્વચાને સરળ બનાવવા અને તેની ચમક વધારવા ઉપરાંત તેની ઘનતા વધારવા અને કરચલીઓ ઘટાડવામાં ફાળો આપે છે.

ત્વચાની મજબૂતાઈ વધારવા માટે રેડિયો ફ્રીક્વન્સી થેરાપી

તે લેસર તકનીકોનો એક ભાગ છે જેનો હેતુ ત્વચામાં કોમ્પેક્ટનેસ પુનઃસ્થાપિત કરવાનો અને કોલેજન ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરીને તેની તાજગી વધારવાનો છે. સારવાર સાથેના વાઇબ્રેટિંગ સ્પંદનો તેની સાથે સંકળાયેલ મધ્યમ પીડાની લાગણીને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ સારવાર એક સત્રમાં લાગુ કરવામાં આવે છે, અને તેના અંતિમ પરિણામો તેની અરજીના 6 મહિના પછી દેખાય છે, અને તે ઘણા વર્ષો સુધી ચાલે છે.

કરચલીઓની રોકથામ માટે મેસોથેરાપી

આ તકનીક ત્વચાને હાયલ્યુરોનિક એસિડ અને વિટામિન્સ સાથે ઇન્જેક્ટ કરવા માટે નાની સોયના ઉપયોગ પર આધાર રાખે છે, જે તેની ચમક વધારે છે. જ્યારે લાગુ કરવામાં આવે ત્યારે ત્વચાની સપાટી પર લોહીના નાના બિંદુઓ હોવા છતાં તે પીડારહિત છે. ત્વચાની યુવાની અને તાજગી પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે, 15 દિવસના અંતરે ત્રણ સત્રો પસાર કરવા માટે તે પૂરતું છે.

કરચલીઓ ભરવા માટે ઇન્જેક્શન

ચામડીના ઇન્જેક્શનના ઘણા પ્રકારો છે, જેમાંથી સૌથી પ્રખ્યાત બોટોક્સ અને હાયલ્યુરોનિક એસિડ છે, જે કરચલીઓ ભરવામાં ફાળો આપે છે. બોટોક્સનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે કપાળની આસપાસ અને આંખોની આસપાસની કરચલીઓને સરળ બનાવવા માટે થાય છે, જ્યારે હાયલ્યુરોનિક એસિડનો ઉપયોગ સિંહની કરચલીઓ ભરવા માટે થાય છે જે ભમરને અલગ પાડે છે, ઉપરાંત હોઠની આસપાસની કરચલીઓ અને નાકની બાજુઓથી ખૂણાઓ તરફ વિસ્તરેલી કરચલીઓ. હોઠ નિશ્ચેતના હેઠળ આ ઇન્જેક્શન કરવું શક્ય છે, પરંતુ પરિણામો ક્યારેક બે વર્ષ સુધી ચાલે છે.

ફ્રોઝન રિંકલ ટ્રીટમેન્ટ

તે વિશ્વભરમાં સૌથી અદ્યતન એન્ટિ-એજિંગ સારવાર છે. આ સારવાર સર્જીકલ ઘટકનો ઉપયોગ કર્યા વિના ચહેરાના ચેતાને ઠીક કરવા પર આધારિત છે. ફ્રીઝિંગ કરચલીઓ તેમને સરળ બનાવવા માટે ફાળો આપે છે, પરંતુ આ તકનીકના પરિણામો 3 અથવા 4 મહિનાથી વધુ સમય સુધી ટકી શકતા નથી, અને તે બોટોક્સ કરતા ઓછી આક્રમક હોવા છતાં, ત્વચા પરની કઠોર તકનીકોમાંની એક છે.

ત્વચાને કાયાકલ્પ કરવા માટે પીલીંગ

ચામડીના છાલના ઘણા પ્રકારો છે, અને તેમની અસર ત્વચા પર નરમથી મજબૂત સુધીની હોય છે. સૌથી નમ્ર ગ્લાયકોલિક એસિડ, એક ફળ એસિડ સાથે એક્સ્ફોલિયેશન છે, જે રંગને પણ નિખારવામાં મદદ કરે છે. આ સારવારથી કળતરની સંવેદના થાય છે અને તેની સાથે એક્સ્ફોલિયેશન થાય છે જે ત્વચાની ચમક પાછી મેળવે તે પહેલા 3 દિવસ સુધી ચાલે છે.

ટ્રાઇક્લોરેસેટિક એસિડ સાથે છાલ, જેની ક્રિયા ત્વચાના ઊંડા સ્તરો સુધી પહોંચે છે, તેની મજબૂતાઈ વધારે છે અને કરચલીઓ સરળ બનાવે છે. મજબૂત છાલની વાત કરીએ તો, તે ફિનોલની છાલ છે, જે સ્થાનિક એનેસ્થેસિયા હેઠળ કરવામાં આવે છે, અને તેને એક અઠવાડિયા સુધી ઘરે રહેવાની જરૂર છે, જે દરમિયાન ચહેરા પર કાયાકલ્પ પાવડર લાગુ કરવામાં આવે છે. આ સારવાર પછી ત્વચા બે મહિના સુધી ગુલાબી રહે છે, પરંતુ તે લગભગ 15 વર્ષ નાની દેખાય છે.

અન્ય વિષયો: 

બુદ્ધિપૂર્વક તમારી અવગણના કરનાર વ્યક્તિ સાથે તમે કેવી રીતે વ્યવહાર કરશો?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها