હાનિકારક શબ્દની અસરથી પોતાને કેવી રીતે બચાવવું?

જ્યારે તમે પતિ, પત્ની, ભાઈ, બહેન, પિતા, સંબંધી અથવા દૂરના વ્યક્તિઓ તરફથી દુ:ખદાયક અથવા દુ:ખદાયક શબ્દો સાંભળો છો, ત્યારે પીડા હૃદયને ત્રાટકે છે અને આત્મામાં ખંજવાળ પેદા કરે છે. માફ કરશો.
અને જો તમે આ અપમાન ન સ્વીકારો અને બદલો કેવી રીતે લેવો તે વિશે વિચારો, તો આને નકારાત્મક ઉર્જા ઉત્પન્ન કરવી કહેવાય છે.

પણ.. હું આ પીડા અને આ નકારાત્મક ઉર્જાથી કેવી રીતે બચી શકું?

અને સૌથી અગત્યનું, હું કેવી રીતે હૃદયને તે દુઃખદાયક શબ્દોના નુકસાનથી સુરક્ષિત કરી શકું

દ્વેષ, દ્વેષ, ઈર્ષ્યા અથવા શારીરિક રોગ જેમ કે દબાણ, સુગર અને હૃદય અથવા ન્યુરોલોજીકલ રોગો જેમ કે અનિદ્રા, ધ્યાનનો અભાવ અને અલ્ઝાઈમર જેવા રોગોથી પ્રભાવિત ન થાય તે માટે.

પવિત્ર કુરાન આ નિવારણ માટે ત્રણ સ્થળોએ ઉલ્લેખ કરે છે જે આપણે શોધી રહ્યા છીએ:

 સર્વશક્તિમાન ભગવાને કહ્યું:

• અને અમે જાણીએ છીએ કે તમારું હૃદય તેઓ જે કહે છે તેનાથી સંકુચિત થઈ ગયું છે * તેથી તમારા ભગવાનની પ્રશંસા કરો અને સજદો કરનારાઓમાંથી બનો.
• તેથી તેઓ જે કહે છે તેના પર ધીરજ રાખો, અને સૂર્યના ઉદય પહેલા અને તેના આથમતા પહેલા અને રાત્રિના સમયે તમારા ભગવાનની પ્રશંસા કરો.
• તેથી તેઓ જે કહે છે તેના પર ધીરજ રાખો અને સૂર્યોદય પહેલા અને સૂર્યાસ્ત પહેલા તમારા પ્રભુની સ્તુતિ કરો.

તમે શબ્દ (તેઓ કહે છે) પછી તરત જ અલ્લાહનો મહિમા કરવાનો આદેશ જોઈ શકો છો, એટલે કે જ્યારે તમે હાનિકારક શબ્દો સાંભળો છો.
હૃદયની પ્રામાણિકતા મહત્વપૂર્ણ છે, જેમ કે ગૌરવ હૃદયને નુકસાનકારક વાણીથી થતા કોઈપણ નુકસાનથી રક્ષણ આપે છે.