તમારી સકારાત્મક ઉર્જા કેવી રીતે વધારવી?

1- એક સ્મિત, ભગવાનના મેસેન્જર તરીકે, ભગવાનની પ્રાર્થના અને શાંતિ તેના પર હોઈ શકે, કહ્યું: "તમારા ભાઈના ચહેરા પરનું તમારું સ્મિત દાન છે." તે પ્રેમ, સ્નેહ અને દયાને પ્રેરણા આપે છે.
2- નાના બાળકોને બેબીસિટીંગ, પેટીંગ અને કિસ કરવું કારણ કે તેમના શુદ્ધ અને નિર્દોષ આત્માઓ સતત સકારાત્મક શિપમેન્ટ મોકલે છે, કારણ કે તેઓ સતત પ્રેમ, ખુશી અને આનંદ ફેલાવે છે, જો કે અમે ક્યારેક તેમનાથી નારાજ થઈએ છીએ, પરંતુ અમે ટૂંક સમયમાં તેમને ચૂકી જઈએ છીએ અને તેમને પાળવા માંગીએ છીએ. જ્યારે આપણે તેમની નજીક હોઈએ છીએ ત્યારે આપણને જે અદ્ભુત લાગણી થાય છે તેના કારણે તેમની નજીક જાઓ.
3- ભાગ્ય અને ભાગ્ય સાથે સારા અને સંતોષ વિશે આશાવાદ સકારાત્મક ઉર્જા મોકલે છે અને તેના માલિકને ખુશ કરે છે અને તેને સારું લાવે છે.

4- એવા લોકો અને સ્થાનોથી દૂર રહો જે તમને તકલીફ અને હેરાન કરે છે.
5- ક્ષમા, ક્ષમા અને હૃદયની શુદ્ધિ સકારાત્મક ઊર્જામાં વધારો કરે છે.
6- જમીન પર, ખાસ કરીને સીધા જમીન પર પ્રણામ કરવાથી, શરીરમાંથી નકારાત્મક ઊર્જાને જમીન પર ખેંચવામાં મદદ મળે છે. જમીન ચાર્જ ખેંચે છે, જેમ કે વીજળીના ચાર્જને જમીન પર ખેંચવા માટે ઇમારતો સુધી વિસ્તરેલા ઇલેક્ટ્રિક વાયરમાં થાય છે.
7- એક સફેદ પ્રકાશની કલ્પના કરો જે તમારા શરીરમાં પ્રવેશે છે અને તે આખામાં ફેલાય છે અને તમારી આસપાસ એક આભા બનાવે છે જે તમને એક ઊર્જાનો અહેસાસ કરાવશે જે તમને ડૂબી જાય છે.

8- દરિયા કિનારે અથવા પર્વતોની વચ્ચે કોઈ ખુલ્લી જગ્યા પર જવાનું અને મનને કોઈપણ નકારાત્મક વિચારોથી દૂર કરવા અને સ્થળની સુંદરતાનો આનંદ લેવા માટે કામ કરવાથી તમને એક સકારાત્મક ઉર્જાનો અહેસાસ થશે જે તમારા શરીરના તમામ ભાગોને સાફ કરે છે.
9- મગજને એવા વિચારો અને માન્યતાઓથી મુક્ત કરવું કે જેની તેને હવે જરૂર નથી.
10- દરરોજ આનંદ કરો અને જીવનને પ્રેમ કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો, અને એક અભ્યાસમાં પુષ્ટિ કરવામાં આવી છે કે મગજને કોઈપણ નવો વિચાર અથવા જીવનશૈલી અપનાવવા માટે ઓછામાં ઓછા 30 દિવસની જરૂર છે, તેથી તમારે હમણાં તમારા નિર્ણયોની પુષ્ટિ કરવી જોઈએ.

11- જે વસ્તુઓ તમને પરેશાન કરે છે અને તેમને જોઈતી નથી તેના પર ઘણા પ્રયત્નો અને ધ્યાન આપવાનું ઓછું કરવાનો પ્રયાસ કરો, અને તમે અનિવાર્યપણે હળવા અને વધુ મુક્ત અનુભવશો.
12- દરિયાઈ મીઠાથી નહાવાથી અને શરીરના તમામ ભાગોને દરિયાઈ મીઠાથી ઘસવાથી તમને શરીરના તેમાં અટવાયેલી નકારાત્મક ઊર્જાના અવશેષો દૂર કરવામાં મદદ મળશે.
13- ખુલ્લા પગે ગંદકી પર ચાલવાથી શરીરમાંથી નકારાત્મક ઉર્જા દૂર થાય છે.
14- વ્યાયામ શરીરની ઊર્જાને નવીકરણ કરવામાં અને નકારાત્મક વિચારો અને શક્તિઓને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે અને ધ્યાન, આરામ અને સારી ઊંઘ વધારવામાં મદદ કરે છે.

દ્વારા સંપાદિત

રેયાન શેખ મોહમ્મદ