તમારા શરીરના બાકીના અવયવોની જેમ મનને પણ ધ્યાન, પોષણ અને કાળજીની જરૂર હોય છે, અને મનની અવગણના અને તેનું સંચાલન ન કરવું તે તેની ધીમે ધીમે સુસ્તી તરફ દોરી જાય છે. તમે જે વાંચો, સાંભળો અને જુઓ તેના પર ધ્યાન આપો. વાંચન માટે સમય કાઢો. બધું. જ્ઞાન, અને તમે સ્વ-હિતના ઉચ્ચ સ્તરે પહોંચશો.

કેટલાક માને છે કે દેખાવ એ બધું નથી, અને તે ખરેખર છે, પરંતુ તે સ્વ-રુચિના અભિવ્યક્તિનો એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે, દેખાવ એ છે જે તમારા વિશે અન્ય લોકોની પ્રથમ છાપ બનાવે છે, જે તમને જાણતા નથી અને તેમની સાથે વાત કરી નથી. તમે ચોક્કસપણે તમારા દેખાવ દ્વારા તમારો ન્યાય કરશો, તમારા દેખાવની સંપૂર્ણ કાળજી લો, ફેશન ક્રેઝી છે તેને અનુસરશો નહીં અને તમે જે તમને અનુકૂળ ન આવે તે પહેરો, તમારા સાચા વ્યક્તિત્વને વ્યક્ત કરે તે તમને અનુકૂળ પહેરો.

પોતાની સંભાળ રાખવાની એક રીત સંબંધો પસંદ કરવાનું પણ છે. અન્ય લોકો સાથેના સંબંધો એ તમારા જીવનનો અભિન્ન ભાગ છે, અને તમારી મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિ વિશેના કારણોના જૂથનું પ્રાથમિક કારણ છે. જો તમે હતાશ છો અને હંમેશા ઉદાસી અનુભવો છો, તો તમારી શોધ કરો. સંબંધો. તમને ચોક્કસપણે એવો સંબંધ મળશે જે તમને ડ્રેઇન કરે છે. એવા સંબંધમાં પ્રવેશશો નહીં કે જે તમને ડ્રેઇન કરે છે. અન્ય લોકો સાથેના તમારા સંબંધમાં તમારો ધ્યેય સ્વસ્થ સંબંધ બનાવો, તમારી જાત પર બોજ ન બનાવો જેના માટે તેની પાસે શક્તિ નથી, ન કરો. તમારો અધિકાર છોડી દો અને બીજાઓ માટે સમાધાન ન કરો, તમારી જાત સાથે હતાશાનું કારણ ન બનાવો કારણ કે તમે સારી રીતે જાણો છો કે જે સંબંધો તમને અનુકૂળ નથી.

તમે તમારા માટે સૌથી સારી બાબત એ છે કે તમે તેને જેમ છે તેમ સ્વીકારો, તમારી જાતને પ્રેમ કરતા શીખો અને તેને ખુશ કરો, કોઈની પાસેથી ખુશીની રાહ ન રાખો, ક્યારેય કોઈની પાસેથી કંઈપણ અપેક્ષા ન રાખો, તમે જે ઈચ્છો છો અને તમે જે ઈચ્છો છો તે તમારા માટે કરો. તમારી જાત એ તમારી પાસે સૌથી મહત્વપૂર્ણ વ્યક્તિ છે, તેને તમારી નજર સામે હંમેશા એક નિયમ બનાવો, તમારી જાત સૌથી મહત્વપૂર્ણ અને પ્રથમ છે, સ્વાર્થથી નહીં, પરંતુ અન્યના ખાતર તમારા વિશે બેદરકારી રાખવી તમારામાં નથી. વ્યાજ

તમારો સમય એ તમારી માલિકીનો ખરો ખજાનો છે, જે મોટાભાગે અને કમનસીબે તમે તેનું વાસ્તવિક મૂલ્ય અનુભવતા નથી. અને સાંસ્કૃતિક હોય કે સ્વાસ્થ્ય, તમારી સંભાળ રાખો અને દરેક દિવસને એવો બનાવો કે જાણે તમારો જીવવાનો છેલ્લો દિવસ હોય, તમારે જે કરવું હોય તે કરો. કરો અને તમારી જાતને મર્યાદિત ન કરો, સમય એ જ સર્વસ્વ છે તેથી તેને બીજાની ખાતર બગાડો નહીં.

અન્ય વિષયો:

શું આપણે પ્રથમ નજરના પ્રેમમાં વિશ્વાસ કરવો જોઈએ?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها