તમારો સમય કેવી રીતે મેળવવો અને દરરોજ તમારી સફળતાની તકો બમણી કરવી?

શું તમે સમયના અભાવથી પીડિત છો, અને અનુભવો છો કે તમારી બધી ક્ષણો સામાન્ય બાબતોમાં વેડફાઈ રહી છે? શું દિવસના અંતે તમારો અંતરાત્મા તમને ઠપકો આપે છે કે તમે વધુ કરી શકો છો? તમારા મતે તેનો ઉકેલ શું છે? અમારા સમયમાં આ સંસ્થા ઘણા કારણોસર, તે કારણોમાંનું એક કારણ એ છે કે મોટી સંખ્યામાં મનોરંજનનો અર્થ એ છે કે તે સમજ્યા વિના આપણો ઘણો સમય લાગી શકે છે. આજે આપણે એવા કેટલાક તથ્યો વિશે વાત કરીશું જે કામના સમયનું આયોજન, અભ્યાસના સમયનું આયોજન, વાંચનના સમયનું આયોજન કરવામાં આપણને સામનો કરવો પડે છે…. વગેરે આપણા રોજિંદા જીવનના સમયને ગોઠવવા માટે.

તમે તમારો સમય ક્યાં વિતાવવાના છો તે વિચારતા પહેલા તમારે એ વિચારવું જોઈએ કે તમારી પાસે કેટલો સમય છે? આ પ્રશ્નનો જવાબ આપવા માટે, અમે તમારા માટે નીચેનો આકૃતિ મૂકી છે, જે દર્શાવે છે કે જો આપણે 78 વર્ષ જીવીએ તો દરેક કાર્ય માટે આપણી પાસે કેટલો સમય હશે.

આપણી પાસે કેટલો સમય છે?
આ અભ્યાસ અમેરિકાની અંદર કરવામાં આવ્યો હતો અને તેમાં વિશ્વનો સમાવેશ થતો નથી - આપણી પાસે કેટલો સમય છે?
જો આપણે આ અભ્યાસને આપણા રોજિંદા જીવનમાં અપનાવવા અને લાગુ કરવા માંગીએ છીએ, તો આપણને જણાય છે કે આપણા જીવનમાં 4 મહત્વપૂર્ણ તબક્કાઓ છે જેનો આપણે પુનર્વિચાર કરવો જોઈએ, જે નીચે મુજબ છે:

1- ઊંઘ

એક સામાન્ય વ્યક્તિને દરરોજ 6-7 કલાકની ઊંઘની જરૂર હોય છે, અને ઊંઘ આપણા જીવનનો 1/3 ભાગ લેતી હોવાથી, આપણે ઊંઘના કલાકો પર પુનર્વિચાર કરવો જોઈએ અને તેમાંથી કેટલાંકનો આપણે આપણા ફાયદા માટે કેવી રીતે ઉપયોગ કરી શકીએ છીએ.

2- કામ

અમેરિકામાં નિવૃત્તિની ઉંમર આપણા આરબ દેશ કરતાં અલગ છે, પરંતુ મહત્વની વાત એ છે કે કામ આપણા જીવનના 10.5 અને મારા અંગત મતે વધુ લે છે, અને અહીં આપણે વિચારવું પડશે કે આપણે કેવા પ્રકારનું કામ કરીશું અને તે મદદ કરશે કે કેમ. આપણે પાછળથી વિકાસ કરીએ છીએ અને તે આપણને જીવનમાં નવી વસ્તુઓ શીખવે છે.

3-4: 9 મફત વર્ષ

આધુનિક ટેક્નોલોજીએ આપણો ઘણો સમય લીધો છે, તેથી આપણે આ ટેક્નોલોજી સાથે આપણું જીવન વ્યવસ્થિત કરવું પડશે અને તેને સમર્પિત સમયનો ઉલ્લેખ કરવો પડશે અને સમયના મહત્વને ધ્યાનમાં લેવું પડશે કે જે આપણા માટે વધુ ફાયદાકારક હોય તેવી વસ્તુઓ પર ખર્ચ કરી શકીએ. બાકીના 9 વર્ષની વાત કરીએ તો, આપણે તેમાં રોકાણ કરવા માટે કંઈક ઉપયોગી વિચારવું પડશે અને તેને માત્ર ફાજલ વર્ષો તરીકે ન છોડવું જોઈએ.

સમય કેવી રીતે ગોઠવવો

ઘણા વ્યવહારુ પગલાં અને અભ્યાસો છે જે અમને અમારા સમયને ગોઠવવામાં મદદ કરે છે, અને આજે અમે સૌથી સરળ અને તમારા માટે સમય ગોઠવવા માટે વધુ યોજનાઓ અને સમયપત્રક શોધવાનો માર્ગ ખોલીશું.

સમયનું સંચાલન કરવા માટે અહીં સૌથી મહત્વપૂર્ણ પગલાં છે:

રોજિંદા કાર્યોની યાદી રાખવી

સોંપણી / સોંપણી કાર્યો

કાર્ય/અભ્યાસ સ્થળનું સંગઠન

સમયનું મહત્વ સમજવું

જારી કરેલા નિર્ણયોમાં મક્કમતા

સમય વ્યવસ્થાપનમાં દૈનિક કાર્યોની સૂચિ:

કરવા માટેની સૂચિ એ તમારી તમામ સમય વ્યવસ્થાપન તકનીકોનો આધાર છે, તેથી તમારે તમારી ક્રિયાની યોજના બનાવવાનું શરૂ કરતા પહેલા કાળજીપૂર્વક વિચારવાની જરૂર છે. વ્યવસાય યોજના તૈયાર કરવા માટે અમે હંમેશા ભલામણ કરીએ છીએ તે ટીપ્સ પૈકી:

સેટઅપ દરમિયાન સાપ્તાહિક યોજના હાથમાં રાખો.
આ યોજના વિકસાવવા માટે નિશ્ચિત સમય અપનાવો, ઉદાહરણ તરીકે (દરરોજ સાંજે છ વાગ્યે).
એકીકૃત સૂચિ અપનાવો અને બહુવિધ સૂચિને અપનાવશો નહીં.
આ સૂચિ તમને અનુકૂળ કરશે કે નહીં તે વિશે કાળજીપૂર્વક વિચારો (તમે પ્રારંભ કરો તે પહેલાં).
તે સૂચિમાં તમારી બધી પ્રવૃત્તિઓ લખો.
આ પ્રવૃત્તિઓને લખો અને પ્રાથમિકતા આપો.
સમાન પ્રવૃત્તિઓ ન લખો અને તેને એક પ્રવૃત્તિમાં જોડો જેમ કે બહુવિધ પુસ્તકો વાંચવા.
દરેક પ્રવૃતિ માટે સમય નક્કી કરો અને આ સમય કરતાં વધુ ન થાય તેનું ધ્યાન રાખો.
દિવસ દરમિયાન સમયાંતરે દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ અને કાર્યોની સમીક્ષા કરો.
કટોકટી માટે જગ્યા છોડો આખો સમય સુનિશ્ચિત કરશો નહીં.
તમારે કટોકટીની પરિસ્થિતિનો સારી રીતે સામનો કરવો પડશે અને સારું વર્તન કરવું પડશે.
હંમેશા વિરામ સમય વિશે વિચારો, ભલે તે 15 મિનિટનો હોય.
આ સૂચિ તમારી નજીક હોવી જોઈએ.
તમારી સૂચિને વળગી રહો.
અતિશય આયોજન કરશો નહીં (જેથી નકારાત્મક રીતે પ્રતિબિંબિત ન થાય).