કેવી રીતે આત્મવિશ્વાસ અને આકર્ષક વ્યક્તિ બનવું

આત્મવિશ્વાસ શું છે?
વ્યક્તિ માટે તેની ક્ષમતાઓ અને તેના સારા વર્તન વિશે સંપૂર્ણ રીતે વાકેફ હોવું જરૂરી છે. તે વ્યક્તિની તેના નિર્ણયો, ધ્યેયો અને ક્ષમતાઓમાં વિશ્વાસ છે. ઘણા લોકો માને છે કે આત્મવિશ્વાસ ઘમંડ અને અધિકતા સાથે જોડાયેલો છે. તે માત્ર ક્ષમતામાં વિશ્વાસ છે. અને સફળતા સુધી પહોંચવાની અને તમને જે જોઈએ છે તે મેળવવાની ક્ષમતા, પરંતુ આત્મવિશ્વાસનો અર્થ એ નથી કે તમે જે કહો છો અથવા કરો છો તે બધું તમે બરાબર કરો છો. જો તમે ભૂલો અનુભવો છો, તો તમારે ભૂલ સ્વીકારવી પડશે. અન્યથા, તે એક આત્મવિશ્વાસ હશે જે જિદ્દનો સાથ આપે છે. અને આગ્રહ એ હદ સુધી કે તેને આત્મવિશ્વાસ ગણવામાં આવતો નથી. તે વ્યક્તિત્વની લાદવાની માનવામાં આવે છે. તેને એવી વ્યક્તિ કહેવામાં આવતી નથી જે પોતાનામાં વિશ્વાસ ધરાવે છે. આત્મવિશ્વાસ એ એક લક્ષણ છે જે વ્યક્તિના વિકાસ સાથે વિકાસ પામે છે અને વધે છે, પરંતુ વ્યક્તિ જન્મતી નથી, અને તે એક લક્ષણ છે જે તેનામાં અસ્તિત્વ ધરાવે છે, અને તેનો અર્થ એ નથી કે તે આનુવંશિક લક્ષણ નથી. તેને મોટું કરો, તે તમને વિશેષ અનુભવ કરાવે છે, અને તમને શરણાગતિ અને સબમિશનથી દૂર રાખે છે.
તમે તમારી જાત પર કેવી રીતે વિશ્વાસ કરો છો? 
1- બાહ્ય દેખાવ અને સુઘડતાનું ધ્યાન રાખવું, તે કપડાં નથી જે વ્યક્તિને મૂલ્ય આપે છે, પરંતુ ભવ્ય કપડાં તમને એક લાગણી આપે છે જેના દ્વારા તમે આત્મવિશ્વાસ અનુભવો છો, જે આપણી લાવણ્યની પણ કાળજી લેશે.

2- ચાલવું હંમેશા તમારો આત્મવિશ્વાસ દર્શાવે છે.

3- તમારા શરીરની સંરચના જ્યારે તમે ઉભા રહો અને બેઠા હોવ ત્યારે તમારી પીઠ સીધી કરો અને તમારું માથું ઉંચુ કરો, પરંતુ વધુ પડતું નહીં, અને તમે જેની સાથે સીધી વાત કરો છો તેમની તરફ તમારી નજર રાખો, આ અન્યને અસર કરે છે અને તમને તમારા માટે આત્મવિશ્વાસ આપે છે.

4- તમારા સ્વ-મૂલ્ય અને આત્મસન્માનને અનુભવવા માટે તમારી પ્રશંસા કરવી અને તમારા ફાયદાઓ અને સકારાત્મકતાઓની ગણતરી કરવી તમને સંપૂર્ણ આત્મવિશ્વાસ આપે છે.
5- જ્યારે તમે પ્રવચનમાં અથવા ગમે ત્યાં હોવ, ત્યારે પ્રથમ હરોળમાં બેસો, કારણ કે આપણામાંના ઘણા લોકો બેસવા માટે છેલ્લી જગ્યાઓ શોધે છે, કારણ કે આ આત્મવિશ્વાસના અભાવને પ્રતિબિંબિત કરે છે. આ રીતે, એટલે કે બેઠકમાં બેસવું. ફ્રન્ટ તમને ભય, ચિંતા અને ટેન્શનમાંથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે.

6- તમારે બીજાની ખુશામત કરવી પડશે જેથી તેઓ તમારી સાથે ખરાબ વર્તન ન કરે અને તમને લાગે કે તમે નાલાયક છો, આમ તમારો આત્મવિશ્વાસ ઘટે છે.

7-બોલતી વખતે મોટેથી અને મોટેથી બોલો અને તમારા અવાજનો સ્વર સ્પષ્ટ હોય, તમે જે બોલી રહ્યા છો તે અન્ય લોકો સમજે છે, પરંતુ તમારો અવાજ વધારે ઊંચો ન કરો, જેથી અન્ય લોકો તમારી નોંધ લે અને તમારી ચર્ચા થાકી જાય.

8- તેમની ખુશીઓ અને દુ:ખ અન્ય લોકો સાથે શેર કરો, જેથી તમે તમારી હાજરીનું મહત્વ અનુભવો અને તેનાથી તમારો આત્મવિશ્વાસ વધે.