તમે તમારા જીવનમાંથી ઇચ્છતા નથી તે વાસ્તવિકતાને કેવી રીતે ભૂંસી શકાય?

તમે તમારા જીવનમાંથી ઇચ્છતા નથી તે વાસ્તવિકતાને કેવી રીતે ભૂંસી શકાય?
વાસ્તવિકતા તરફ ધ્યાન..તે તેને એકીકૃત કરે છે..અને તે વાસ્તવિકતા પરથી ધ્યાન ખેંચવાથી તે વાસ્તવિકતા ધીરે ધીરે અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
કોઈપણ "વાસ્તવિકતા તમે ઇચ્છતા નથી" અદૃશ્ય થવા માટે, નીચેના કરો:
- તેના વિશે વાત કરવાનું બંધ કરો
- તેના વિશે લખવાનું બંધ કરો
- તેને ન્યાયી ઠેરવવાનું બંધ કરો

તેની સાથે ભાવનાત્મક રીતે વાતચીત કરવાનું બંધ કરો
સમાન પરિસ્થિતિથી પીડાતા લોકો માટે દિલગીર થવાનું બંધ કરો
ઘટનાના કારણો શોધવાનું અને તપાસ કરવાનું બંધ કરો
શું ખોટું છે તે જાણવાની ઇચ્છા બંધ કરો
પરિસ્થિતિ અથવા પરિસ્થિતિ સમજાવવાનું બંધ કરો

ઘટના તરફ અન્ય લોકોનું ધ્યાન દોરવાનું બંધ કરો
તેને બદલવાનો પ્રયાસ કરવાનું બંધ કરો
તેને સમજવાનો પ્રયાસ કરવાનું બંધ કરો
તમારી જાતને ઇવેન્ટની વિગતો કહેવાનું બંધ કરો
તમે તે વાસ્તવિકતા વિશે શું વિચારો છો તે ભૂલી જાઓ