જ્યારે તમે એકલા હો ત્યારે હાર્ટ એટેકથી તમે કેવી રીતે બચી શકો?

તમને અચાનક તમારી છાતીમાં તમારા હાથ અને જડબા સુધી વિસ્તરેલી તીવ્ર પીડા થઈ શકે છે, અને તમે એકલા અને હોસ્પિટલથી દૂર હોઈ શકો છો, તો તમે હાર્ટ એટેકથી કેવી રીતે બચી શકશો?
ઘણા લોકો એકલા હોય છે જ્યારે તેમને હાર્ટ એટેક આવે છે, જે વ્યક્તિનું હૃદય અનિયમિત રીતે ધબકતું હોય છે અને ચક્કર આવવા લાગે છે, તે સભાનતા ગુમાવતા પહેલા માત્ર XNUMX સેકન્ડ હોય છે.
અને આ ખાંસી અથવા (ખાંસી) મજબૂત અને વારંવાર દ્વારા પોતાને મદદ કરી શકે છે.

ઊંડો શ્વાસ લેવો મહત્વપૂર્ણ છે જેથી તે ઉધરસ પહેલા આવે, અને ઉધરસ ઊંડી અને લાંબી હોવી જોઈએ.
જ્યાં સુધી મદદ ન આવે અથવા હૃદય ફરીથી સામાન્ય ન લાગે ત્યાં સુધી આ પ્રક્રિયા લગભગ દર બે સેકન્ડે સતત પુનરાવર્તિત થવી જોઈએ.
ઊંડો શ્વાસ ફેફસાંમાં ઓક્સિજન પહોંચાડે છે, અને ખાંસી હૃદયને સંકુચિત કરે છે અને લોહીનું પરિભ્રમણ ચાલુ રાખે છે. હૃદય પરનું દબાણ હૃદયની લયને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે.