ઉદાસી તમને શારીરિક રીતે કેવી રીતે નષ્ટ કરે છે.. તમારા માટે વિગતવાર?

ઉદાસી તમને શારીરિક રીતે કેવી રીતે નષ્ટ કરે છે.. તમારા માટે વિગતવાર?

જે વ્યક્તિએ તમને દુઃખી કર્યા તે તમારા સ્વાસ્થ્યને નષ્ટ કરવા યોગ્ય છે? ઉદાસી તમારા શરીરમાં શું કરે છે?

વિચારવાની રીત બદલો

2013નો અભ્યાસ એ ઉદાસી દર્શાવે છે તે યાદશક્તિમાં ખલેલ પહોંચાડે છે, અને અગાઉના સમયગાળામાં બનેલી ઘણી ઘટનાઓને યાદ રાખવી મુશ્કેલ છે, અને તેથી વ્યક્તિ તેના ભાવિનું ચિત્ર રંગી શકતી નથી.

2011 માં હાથ ધરવામાં આવેલા અન્ય એક અભ્યાસમાં તેની નજીકની વ્યક્તિના મૃત્યુના પરિણામે દુઃખી વ્યક્તિના જ્ઞાનાત્મક કાર્યક્ષમતામાં ગંભીર ઉણપ જોવા મળે છે, અને મગજ સમજશક્તિ અને મૂડ જેવી મૂળભૂત બાબતોનો પ્રતિકાર કરે છે અને જેઓ નુકસાનના સંપર્કમાં આવે છે. આના કારણે પતિ કે પત્નીને માનસિક બીમારી થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

મગજના પુરસ્કાર કેન્દ્રોને ઉત્તેજિત કરે છે

શું તમે એવા વ્યક્તિને જાણો છો જે લાંબા સમયથી દુઃખી હોય અને જીવી ન શકે? તેના ક્રોનિક સ્વરૂપમાં, તે મનોવૈજ્ઞાનિક રીતે વ્યસનકારક હોઈ શકે છે, મગજમાં પુરસ્કાર કેન્દ્રોને ઉત્તેજિત કરી શકે છે જે જુગાર અને માદક દ્રવ્યોના વ્યસન અથવા પદાર્થના ઉપયોગની વિકૃતિઓ જેવી વસ્તુઓ સાથે સંકળાયેલા છે.

આ સિદ્ધાંત મુજબ, જે લોકો દુઃખની સ્થિતિમાં હોય છે તેઓ તેમના ખોવાયેલા પ્રિયજનો વિશેના કેટલાક વિચારો દ્વારા કબજામાં હોય છે, અને પરિણામે, યાદો દુઃખી વ્યક્તિ માટે કોઈ સમર્થનનું પ્રતિનિધિત્વ કરતી નથી અને તેઓ બહાર નીકળવાના માર્ગ તરીકે વ્યસની તરીકે દેખાય છે. અનુભવ.

હૃદય સમસ્યાઓ

તૂટેલા હૃદયથી મૃત્યુ એ પહેલાથી અસ્તિત્વમાં રહેલી સમસ્યા છે જેને તૂટેલા હાર્ટ સિન્ડ્રોમ કહેવાય છે, જે કોઈ પ્રિય વ્યક્તિના નુકશાનને કારણે ગંભીર હૃદયની નિષ્ફળતા છે. કાર્ડિયોમાયોપથી તરીકે પણ ઓળખાય છે, તેમાં છાતીમાં દુખાવો અને રક્ત પ્રવાહની સમસ્યાઓનો સમાવેશ થાય છે.

2012 માં હાથ ધરવામાં આવેલા નવા અભ્યાસના પરિણામો, જેમાં 2000 લોકોએ ભાગ લીધો હતો, દર્શાવે છે કે ઉદાસી અને તણાવપૂર્ણ ઘટનાઓને અનુસરતા 24 કલાક દરમિયાન, વ્યક્તિને હાર્ટ એટેક અથવા તીવ્ર મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન થવાનું જોખમ 21 ગણું વધી જાય છે, અને સંશોધકો પાછળ આ અભ્યાસ માને છે કે ઉદાસી તે ગંભીર તાણનું કારણ બને છે જે શરીર માટે ક્રમિક પરિણામો તરફ દોરી જાય છે, જેમાં બ્લડ પ્રેશર અને તેની ઘનતામાં વધારો થાય છે.

ચેપ

2014 માં હાથ ધરાયેલા સંશોધનના પરિણામો દર્શાવે છે કે ઉદાસી તે રોગપ્રતિકારક તંત્રના કાર્ય પર નકારાત્મક અસરનું કારણ બને છે અને લોકોને રોગો અને કેન્સરની ગાંઠો માટે વધુ સંવેદનશીલ બનાવે છે, અને લોકો મનોવૈજ્ઞાનિક તાણના સંપર્કમાં આવ્યા પછી રોગપ્રતિકારક શક્તિ સાથે ગંભીર સમસ્યાઓથી પીડાય છે, અને ઉંમર સાથે પરિસ્થિતિ બગડે છે અને શરીર અસમર્થ બને છે. તાણ હોર્મોનમાં વધારો સાથે અસરકારક રીતે વ્યવહાર કરવા માટે.

આની પાછળનું મુખ્ય પરિબળ "ડીહાઈડ્રોએપીઆન્ડ્રોસ્ટેરોન" હોર્મોન છે, કારણ કે તે સ્ટ્રેસ હોર્મોનની અસરોને ઘટાડવા માટે જવાબદાર છે અને તે નાની ઉંમરે તેની ટોચે પહોંચે છે, અને વૃદ્ધાવસ્થા સાથે તેનું સ્તર ઘટે છે, અને પછી કોલેસ્ટ્રોલ રોગપ્રતિકારક શક્તિનો નાશ કરે છે અને વ્યક્તિ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો માટે વધુ સંવેદનશીલ બને છે.

શરીરનો દુખાવો

બીબીસી દ્વારા 2016 ની તપાસ સૂચવે છે કે કારણ માનવ અગ્રવર્તી સિંગ્યુલેટ કોર્ટેક્સમાં રહેલું હોઈ શકે છે, જે શારીરિક અને ભાવનાત્મક પીડા બંનેની પ્રક્રિયા માટે જવાબદાર છે. દુ:ખ કોણ તેને ઉછેરે છે.

Leepંઘની વિકૃતિઓ

નિંદ્રા અને ઊંઘમાં વિક્ષેપ એ શોકનો સામનો કરતા લોકોમાં સામાન્ય લક્ષણો છે, અને 2008માં તેમના પતિ-પત્ની ગુમાવનારા લોકોના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે તેમની ઊંઘની રીત ખૂબ જ ખલેલ પહોંચાડતી હતી, ઉપરાંત ઊંઘ દરમિયાન વધુ હલનચલન અને વધઘટ થવાની શક્યતા વધુ હતી. તેમના જીવનમાં વહેલા મૃત્યુ પામે છે.

2010 ના એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે ઉદાસીના પરિણામે ઊંઘમાં ખલેલ ધરાવતા લોકોને મદદ કરવાથી તેઓને આ ઉદાસી અને તેની સાથે વ્યવહાર કરવાની ક્ષમતાને દૂર કરવામાં પણ મદદ મળે છે. અને ઊંઘની વિકૃતિઓ એકબીજા સાથે જોડાયેલી છે.

પાચન સમસ્યાઓ

બંને પાચન વિકૃતિઓ અને ભૂખ સંબંધિત સમસ્યાઓ ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યાઓ છે જે દુઃખના પરિણામે થાય છે, આંતરડા અને મગજ વચ્ચેના તીવ્ર સંબંધને કારણે, એક જટિલ સંબંધ કે જે ગંભીર માનસિક તાણ દ્વારા નકારાત્મક રીતે પ્રભાવિત થઈ શકે છે.

એલિમેન્ટરી કેનાલની નર્વસ સિસ્ટમ સમાન કિસ્સાઓથી પ્રભાવિત થાય છે, જે પાચન સમસ્યાઓ જેમ કે પીડા, ધીમી પાચન અથવા ભૂખમાં સંપૂર્ણ ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે.

અન્ય વિષયો: 

બુદ્ધિપૂર્વક તમારી અવગણના કરનાર વ્યક્તિ સાથે તમે કેવી રીતે વ્યવહાર કરશો?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها