વધુ બુદ્ધિ પ્રાપ્ત કરવા માટે, તમારે આ યોજનાનું પાલન કરવું આવશ્યક છે

વધુ બુદ્ધિ પ્રાપ્ત કરવા માટે, તમારે આ યોજનાનું પાલન કરવું આવશ્યક છે

જો કોઈ વ્યક્તિ વધુ સ્માર્ટ બનવા માંગે છે, ખાસ કરીને કારણ કે બુદ્ધિ એ સફળતાનો આધાર છે, તો તેણે મગજના નવા કોષોના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપવું અને યાદશક્તિ અને સમજશક્તિને સુધારવા માટે મગજમાં ન્યુરલ કનેક્શનને મજબૂત બનાવવાની જરૂર છે. Inc.com દ્વારા પ્રકાશિત એક અહેવાલ મુજબ, આ લક્ષ્યોને હાંસલ કરવાના ઘણા રસ્તાઓ છે.

ઇન્ટરલીવિંગ ફોર્સ

એક વ્યક્તિ એક પછી એક અનેક વિષયો અથવા કૌશલ્યો શીખીને કામ અને કૌશલ્યોને એકબીજા સાથે જોડવાની અથવા અલગ કરવાની શક્તિનો ઉપયોગ કરી શકે છે.

તે લાંબા ગાળાની યાદશક્તિ અને યાદશક્તિને સુધારવા માટે ઊંઘની સાથે મેમરી એકત્રીકરણ અને પુનઃ એકત્રીકરણની શક્તિનો ઉપયોગ કરી શકે છે. મગજ એક પેશી છે, અને અન્ય કોઈપણ પેશીઓની જેમ, તેની કાર્યક્ષમતા વય સાથે ઘટતી જાય છે, થોડી કસરત કરવાથી પ્રદર્શનમાં સુધારો થઈ શકે છે.