શું તમને તમારી જાત સાથે શાંતિ આપે છે?

સારી બાજુ જુઓ 

જાણવાની સૌથી અગત્યની બાબત એ છે કે જેઓ તેમની પાસે જે છે તેની સકારાત્મક બાજુ જોવાનો ઇનકાર કરે છે અને તેમના જીવનમાં જે નકારાત્મક છે તેના પર તેમની બધી શક્તિ કેન્દ્રિત કરે છે તેનાથી ખુશી દૂર રહે છે, તેથી બીજાને બદલે એક વિચાર પસંદ કરવાનું શરૂ કરો અને જાણો કે તમારી ક્ષમતા નકારાત્મક વિચારોને સકારાત્મક સાથે બદલવું એ તમારી ખુશીના સીધા પ્રમાણસર છે.

તમને પરેશાન કરતી દરેક વસ્તુને છોડી દો 

કઈ વસ્તુઓને પકડી રાખવી અને શું છોડવી તે નક્કી કરો. પકડી રાખવાથી આપણે ઘણીવાર નબળા બનાવીએ છીએ અને તેને છોડી દેવાથી આપણે મજબૂત બનીએ છીએ. શું ભૂતકાળમાં જે વસ્તુ તમને દુઃખી કરે છે તે ખરેખર તમારા માટે મહત્વની છે? ચોક્કસપણે નહીં. તેવી જ રીતે, વર્તમાનમાં તમને શું પીડા થાય છે તે ભવિષ્યમાં તમને ચિંતા કરશે નહીં.

માફ કરો

વસ્તુઓ જેમ બનવાની છે તેમ થવા દો. જ્યારે તમે કોઈ વસ્તુ અથવા કોઈ વ્યક્તિ પ્રત્યે ગુસ્સો પકડી રાખો છો, ત્યારે વસ્તુઓ ફક્ત તમારા માટે વધુ ખરાબ થશે અને તમે તે વસ્તુ સાથે લોખંડ કરતાં વધુ મજબૂત બંધન સાથે બંધાયેલા છો. મુક્ત થવાનો એકમાત્ર રસ્તો ક્ષમા છે. તમારા ગુસ્સા અને પીડામાંથી, ભલે ક્ષમાથી ઉપચાર ન થાય. સંબંધો કેટલાક સંબંધો ટકી રહેવા માટે નથી હોતા પરંતુ કોઈપણ રીતે માફ કરવા માટે હોય છે.

તમને જે યોગ્ય લાગે તે કરો

ઘણી વસ્તુઓ તમે કરી શકો છો, અથવા તે હાંસલ કરવા માટે સરળ હોઈ શકે છે, અથવા કોઈ તેને તમારા પર લાદી શકે છે, પરંતુ તે તમારા સમય અથવા પ્રયત્નો માટે યોગ્ય નથી, તમારી જાત પર વિશ્વાસ કરો અને કામ કરો.

ધર્માદા 

સૌથી વધુ સંખ્યામાં લોકો માટે તમે કરી શકો તેટલું સારું કરો. દરેક કાર્ય પ્રેમ અને દયાથી ઉદ્ભવે છે, રસ અથવા ધ્યેય વિનાનું, અને ખુશી સાથે તેના માલિકને પરત કરે છે.

યાદ રાખો કે તમને શું સ્મિત આપે છે 

તમારા રોજિંદા કામકાજમાં, તમે ઘણીવાર ધ્યાન આપતા નથી કે તમે કેટલા મહાન છો, પરંતુ તમારી આસપાસના અન્ય લોકો તેને જુએ છે. જ્યારે કોઈ તમને કંઈક સરસ કહે છે, ત્યારે તે કંઈક એવું છે જે તમારા મનની કોઈપણ વસ્તુ કરતાં વધુ યાદ રાખવાને પાત્ર છે.

તમારી પ્રશંસા કરો 

લોકો તમારા વખાણ કરે છે અને તેને યાદ કરે છે તે સાંભળવું સારું છે, પરંતુ તે તમારા આત્મસન્માનની મૂળભૂત બાબતોમાંનું એક નથી, અને જ્યારે કોઈ તમારા વખાણ ન કરે, તમારી પ્રશંસા કરો, તમારે દરેક ક્ષણે લોકો તમારું મૂલ્યાંકન કરે તે જરૂરી નથી, તમે એક મૂલ્યવાન માણસ છે, તમારી શક્તિઓ પર ધ્યાન આપો અને તેમના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.

ઉપેક્ષા દુરુપયોગ 

"લોકોને ખુશ કરવા એ એક અપ્રાપ્ય ધ્યેય છે." તમે દરેકને ખુશ કરી શકતા નથી અને તમારે પ્રયાસ કરવાની પણ જરૂર નથી, તેથી દ્વેષીઓના શબ્દોની પરવા કરશો નહીં. અન્ય લોકો તમારા વિશે જે નિર્ણય કરે છે તે વિના ખુશ અને ગર્વ અનુભવો. ખુશામત અને રચનાત્મક ટીકા સાંભળવાની પ્રેક્ટિસ કરો અને નકારાત્મક દુરુપયોગની અવગણના કરો.

તમારી જાતને શોધો 

તમારા મૂળ સ્વની નજીક બનવા માટે તમને શું પ્રેરે છે તે શોધો, યાદ રાખો કે જો તમે વારસામાં ફેરફાર કરવાનો અને વિદાય કરવાનો ઇનકાર કરશો તો તમે વૃદ્ધિ પામી શકશો નહીં.

સફળતાના અવરોધો દૂર કરો 

તમે અને તમે જે ઇચ્છો છો તે વચ્ચેનો તફાવત એ છે કે તમે તમારી જાતને આપવાનું ચાલુ રાખો છો, તમે જે ઇચ્છો છો તે પ્રાપ્ત કરવામાં તમારી અસમર્થતાને ન્યાયી ઠેરવતા હોવ. જો તમે બહાના બનાવવામાં સારા છો, તો તમારી જાતને નિષ્ફળતાથી બચાવવા માટે તેને બંધ કરો.

ભૂતકાળનો અફસોસ ન કરો 

તમારી ભૂતકાળની ભૂલો પર અફસોસ ન કરો અને ભૂલો કરવાનું બંધ ન કરો, તે તમને વધુ સ્માર્ટ બનાવે છે. જો તમે સાચું કરવા માંગતા હો, તો ઘણી ભૂલો કરો.

યોગ્ય પસંદગી 

તમે તમારા જીવનમાં મળો છો તે દરેકને તમે પસંદ કરી શકતા નથી, પરંતુ તમે કોની સાથે તમારો સમય પસાર કરવા માંગો છો તે પસંદ કરી શકો છો, તેથી તે લોકો માટે આભારી બનો જેઓ તમારા જીવનમાં આવ્યા અને તેને વધુ સારું બનાવ્યું, અને તમારી પાસે જે સ્વતંત્રતા છે તેના માટે પણ આભારી બનો. એવા લોકોથી દૂર જવાનું જે નથી કરતા.

અન્ય વિષયો: 

તમને નીચું કરવાનો પ્રયાસ કરનાર વ્યક્તિ સાથે તમે કેવી રીતે વ્યવહાર કરશો?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج