માનસિક સ્વાસ્થ્યની મૂળભૂત બાબતો શું છે?

માનસિક સ્વાસ્થ્ય એ એક મહત્વપૂર્ણ સૂચક છે જે જાગૃતિ, આત્મસંતોષ અને પોતાની જાત સાથે સમાધાનમાં વધારો સૂચવે છે, અને તેનો ઘટાડો મનોવૈજ્ઞાનિક કરારના અસ્તિત્વ અને અન્ય લોકોથી વિમુખ વ્યક્તિત્વના રૂપાંતરણને સૂચવે છે, તેથી યોગ્ય માનસિકતાના પાયા શું છે? આરોગ્ય?

1- સારી સ્વ-સારવાર.

2- અન્ય લોકો સાથે સંતુલિત ક્રિયાપ્રતિક્રિયા.

3- વાસ્તવિકતા સાથે અનુકૂલન.

4- ગંભીર પરિસ્થિતિઓમાં આત્મ-નિયંત્રણ.

5- વિક્ષેપના મામલામાં શાંતિ.

6- ગુસ્સાની સ્થિતિમાં ધીરજ રાખો.

7- આઘાત દરમિયાન આત્મ-નિયંત્રણ

8- તે જરૂરીયાત મુજબ સામગ્રી સાથે વ્યવહાર કરે છે અને નૈતિક પાસાને અવગણતો નથી.

9- તે વેર, દ્વેષ, ઈર્ષ્યા, અપશબ્દો અને ગપસપને ધિક્કારે છે.

10- તે તેના સકારાત્મક વિકાસ અને તેના નકારાત્મકથી છુટકારો મેળવવા વિશે વિચારે છે.

અન્ય વિષયો: 

તમારા માટે દુષ્ટ વ્યક્તિ સાથે તમે કેવી રીતે વ્યવહાર કરશો?

શિષ્ટાચાર અને લોકો સાથે વ્યવહાર કરવાની કળા

તમે બ્રેકઅપ પછીના તબક્કાને કેવી રીતે પાર કરશો?

તમે લોકોના મન પર કેવી અસર કરશો?

શું તમને ઊર્જાની સ્પાર્ક બનાવે છે જે લોકોને આકર્ષે છે?

અન્ય લોકો સાથે સફળ સંબંધોના છ રહસ્યો

ઊર્જા વેમ્પાયર્સ સાથે વ્યવહારમાં મનોવિજ્ઞાન પાસેથી માહિતી?

લોકોને તમારા પ્રેમમાં પડવા માટે તમે પ્રથમ છાપનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરશો?

સારા પારિવારિક સંબંધો શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે? આ હાંસલ કરવાનાં પગલાં શું છે?

એવા કયા કારણો છે જે સંબંધોના અંત તરફ દોરી જાય છે?

જે તમારી કદર નથી કરતો તેની સાથે તમે કેવી રીતે વ્યવહાર કરશો?

http://أشهر الرحالة العرب عبر التاريخ