આંખોની સુંદરતાને અસર કરતી સૌથી ખરાબ ટેવો કઈ છે?

1- થાક, નર્વસ તાણ અથવા કઠોર, ઓછી કેલરીવાળો આહાર જે ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતામાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે, જેનાથી પોપચાં ઝૂલવા લાગે છે અને તેમાં કરચલીઓ દેખાય છે અને આંખો સુકાઈ જાય છે.

2- ધૂમ્રપાન એ એક ગંભીર કારણ છે જે પોપચાંની અકાળ વૃદ્ધત્વ તરફ દોરી જાય છે

3- લાંબા સમય સુધી સૂર્યપ્રકાશના વધુ પડતા સંપર્કથી ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતામાં ઘટાડો થાય છે.

4- પીવાના પાણીની અછત અને વજનના પ્રમાણમાં પાણીની દૈનિક જરૂરિયાત ન લેવી.

5- ચા, કોફી અને યેર્બા મેટ જેવા ઉત્તેજકોનું વધુ પડતું સેવન, જે તેની મૂત્રવર્ધક ક્રિયા દ્વારા શરીરના નિર્જલીકરણ તરફ દોરી જાય છે.

આમ, સ્ત્રીઓ દ્વારા આ પરિબળોને અવગણવાથી શક્ય તેટલા લાંબા સમય સુધી ચહેરા અને પોપચાની તાજગી જાળવવામાં આવે છે, તેમના વજન અને મહેનતના પ્રમાણમાં પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી પીવાની પ્રતિબદ્ધતા અને તેમના શરીરને સંપૂર્ણ પોષક તત્વો પૂરા પાડતા ખોરાક પ્રત્યે પ્રતિબદ્ધતા. જેમ કે પ્રોટીન, કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, ચરબી, વિટામિન્સ અને ખનિજ તત્વો.

અન્ય વિષયો: 

સ્ટાર વરિયાળી અને તેના અદ્ભુત ઉપચારાત્મક અને સૌંદર્યલક્ષી લાભો

અિટકૅરીયા શું છે અને તેના કારણો અને સારવારની પદ્ધતિઓ શું છે?

પ્રકાશ માસ્ક ત્વચા સારવાર સાત સૌથી મહત્વપૂર્ણ લક્ષણો

કાનની પાછળ લસિકા ગાંઠોમાં સોજો આવવાના કારણો શું છે?

પંદર બળતરા વિરોધી ખોરાક