તમારી ત્વચાની ઉંમર ક્યારે થાય છે?

તમામ ઉંમરના લોકો માટે રક્ષણ:

તમારા વીસના દાયકાથી એન્ટી-એજિંગ વિશે વિચારવું હાસ્યાસ્પદ નથી, તમારી પચાસના દાયકામાં ત્વચાને યુવાની જાળવવાની ચાવી એ છે કે જ્યારે તમારા ગાલ હજુ પણ ચમકતા હોય ત્યારે વહેલા શરૂ થવું. અને જો તમે વીસના દાયકાના અંતમાં છો, તો તમે વૃદ્ધત્વના પ્રારંભિક સંકેતોનો સામનો કરવા માટે કેટલીક સારવારોનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જેમ જેમ દિવસો પસાર થાય છે તેમ, તમારે વૃદ્ધત્વના અદ્યતન સંકેતો માટે વધુ સારવાર ઉમેરવાની રહેશે. તમારી ઉંમર માટે અહીં એક ક્રિયા યોજના છે:

20 વર્ષની ઉંમરે:
જ્યારે તમે તમારી વીસીમાં હો, ત્યારે તમારી ત્વચા પહેલા કરતાં વધુ સારી હોય છે, અને જો કે તમારે લાંબા ગાળાની ત્વચા સંભાળ વિશે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી, જ્યારે તમારી કોસ્મેટિક ખામીઓ દેખાય છે: ફ્રીકલ્સ, મોટા છિદ્રો, નાની કરચલીઓ.
તમારી વીસીમાં, અને કોઈપણ ઉંમરે, તમારી ત્વચાને સૂર્યથી પર્યાપ્ત રીતે સુરક્ષિત રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા વીસના દાયકામાં તમને સૂર્યના નુકસાનના પરિણામો તમારા ત્રીસ કે ચાલીસના દાયકાના અંત સુધી દેખાશે નહીં. તેથી જો તમને અત્યારે ત્વચાને દેખાતું નુકસાન ન દેખાય તો પણ તે પછીથી દેખાશે. હવે તેને અટકાવવું તે પછીથી તેનો સામનો કરવા કરતાં વધુ સરળ છે.

ત્વચા સંભાળની સારી પદ્ધતિ સાથે, તમે હળવા કેમિકલ પીલ્સ અને ક્રિસ્ટલ પીલ્સ વડે તમારી ત્વચાની ચમક વધારી શકો છો.

30 વર્ષની ઉંમરે:
જ્યારે તમે તમારા ત્રીસમાં હશો, ત્યારે તમને અહેસાસ થવા લાગશે કે તમે પણ વૃદ્ધ થશો. તમારી ત્વચા સામાન્ય રીતે ઓછી થતી કોલેજન અને ક્ષતિગ્રસ્ત જોડાયેલી પેશીઓના નિર્માણને કારણે જેટલી ઝડપથી પુનર્જીવિત થતી નથી, જેના કારણે કેટલીક ઝીણી રેખાઓ અને પ્રથમ કરચલીઓ દેખાય છે. તમે ત્વચાના હાઇડ્રેશનમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો, તેમજ આંખોની નજીક ઝૂલવાના પ્રથમ સંકેતો જોઈ શકો છો. આ ઉંમરે અન્ય સામાન્ય સમસ્યાઓમાં આંખોના બહારના ખૂણે કરચલીઓ, કપાળ પર કરચલીઓ અને મોઢાની આસપાસ ઝીણી રેખાઓના પ્રથમ સંકેતો છે. તમે ભૂરા ફોલ્લીઓ અને પિગમેન્ટેશન પણ વિકસાવી શકો છો.

જો વૃદ્ધાવસ્થાના ચિહ્નો ખૂબ જ દેખાતા નથી, તો તમે હળવા સપાટી-સ્તરીકરણ તકનીકોનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તમે આ યુગને સમર્પિત ક્રિમ પણ શોધી શકો છો, અને દૃશ્યમાન રેખાઓની સારવાર માટે બોટોક્સ ઇન્જેક્શન, સોફ્ટ ટીશ્યુ ફિલિંગ પ્રોડક્ટ્સ અને રાસાયણિક પીલ્સનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

40 વર્ષની ઉંમરે:
ચાલીસના દાયકામાં, ત્વચાનો બગાડ ચાલુ રહે છે, કારણ કે ત્વચા સુકાઈ જાય છે અને આંખો અને મોંની આસપાસ વધુ કરચલીઓ વિકસિત થાય છે, અને તેની રચના પહેલા કરતા વધુ બરછટ બની જાય છે, છિદ્રોનું કદ અને વયના ફોલ્લીઓ વધે છે, પોપચાં ફૂલે છે. , અને આંખો અને ગાલની આસપાસની ચામડી ઝૂલવા લાગે છે.

લેસર સ્કિન રિસરફેસિંગ ટ્રીટમેન્ટ્સ, બ્રાઉન સ્પોટ્સની સારવાર માટે રચાયેલ લેસર અને જરૂર પડે ત્યારે મધ્યમ-શક્તિવાળા રાસાયણિક છાલનો ઉપયોગ કરવાનું વિચારો.

• 50 અને તેથી વધુ ઉંમરે:
જો તમે પાછલા દાયકાઓમાં તમારી ત્વચાની સારી કાળજી ન લીધી હોય તો, તમારી ત્વચા અસમાન, રંગદ્રવ્ય, વધુ ખરાબ થવા, આંખોની નીચે શ્યામ વર્તુળો, ઘણી બધી કરચલીઓ અને ઝીણી રેખાઓ થવાની સંભાવના છે. આ સમસ્યાઓનો સામનો કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે સંખ્યાબંધ વિવિધ સારવારોને જોડવી. તમારી વ્યક્તિગત જરૂરિયાતો માટે અસરકારક યોજના બનાવવામાં મદદ કરવા માટે અનુભવી ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીની સલાહ લો.

ત્વચાના નવીકરણના ક્ષેત્રમાં શું કરવું અને ટાળવું:

દૈનિક ત્વચા નવીકરણ કાર્યક્રમ એ તમારી ત્વચા માટે સૌથી યોગ્ય એવા ઉત્પાદનોને ઓળખવા અને દૃશ્યમાન પરિણામો મેળવવા માટે તેનો ઉપયોગ કરવાનું ચાલુ રાખવા વિશે છે. કોઈપણ ઉત્પાદનની સંપૂર્ણ અસર જોવામાં સમય લાગે છે, કેટલીકવાર 12 મહિના સુધી. હાલમાં ઉપલબ્ધ કોઈપણ ઉત્પાદનો સંપૂર્ણ અને સંપૂર્ણ નથી, પરંતુ એકસાથે તે નોંધપાત્ર અસરો પેદા કરી શકે છે. તમારી વ્યક્તિગત જરૂરિયાતોને અનુરૂપ સ્માર્ટ સારવારોનું સંયોજન શોધવું અને પૂરતા લાંબા સમય સુધી તેનો ઉપયોગ કરવો ખૂબ મુશ્કેલ છે. તમને પ્રારંભ કરવામાં મદદ કરવા માટે અહીં કેટલીક માર્ગદર્શિકા છે:

• AHAs અને Retinoids સાથે પ્રારંભ કરો:
જો સૂર્યના સંસર્ગથી વૃદ્ધત્વના ચિહ્નો દેખાવા લાગે છે, તો આલ્ફા હાઇડ્રોક્સી એસિડ અથવા રેટિનોઇડ્સ ધરાવતા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાનો સમય છે. અતિશય સૂર્યપ્રકાશને કારણે વૃદ્ધત્વના લાક્ષણિક ચિહ્નોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: નીરસ ત્વચા, વયના ફોલ્લીઓ, કરોળિયાની નસો, ત્વચાની હાઇડ્રેશનમાં ઘટાડો અને કોલેજન અને ઇલાસ્ટિન રેસાને નુકસાન.

અને આલ્ફા હાઇડ્રોક્સી એસિડ્સ તમારી ત્વચા પર જાદુનું કામ કરી શકે છે. તેઓ અસમાન ત્વચા ટોનને સંતુલિત કરે છે અને તેને વધુ તાજું અને સરળ બનાવે છે. આલ્ફા હાઇડ્રોક્સી એસિડ ધરાવતા એક્સ્ફોલિયેટરના નિયમિત ઉપયોગથી ત્વચાની જાડાઈ વધે છે અને તેની ઝૂલતી ઓછી થાય છે. તે કોલેજનના ઉત્પાદનમાં વધારો કરે છે, ફાઈન લાઈનો અને ત્વચાના વિકૃતિકરણને ઘટાડે છે. તે ત્વચાના ઊંડા સ્તરોમાંથી પાણી ખેંચીને ત્વચાની હાઇડ્રેશનને પણ સુધારે છે.

રેટિનોઇડ એ વિટામિન A ના સક્રિય સ્વરૂપો છે જે સૂર્યના નુકસાનને ઘટાડે છે. ટ્રેટીનોઇન, રેટિનોઇડ્સના પરિવારનું વ્યુત્પન્ન, નોંધપાત્ર વૃદ્ધત્વ વિરોધી અસરો ધરાવે છે. તેમાં ભરપૂર ક્રિમનો ઉપયોગ ત્વચાની જાડાઈને વધારવા અને છિદ્રોના કદને ઘટાડવા તરફ દોરી જાય છે.

દરેક ઉત્પાદનનો અલગથી ઉપયોગ કરો:
એક સાથે ઘણા બધા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરશો નહીં. એક ઉત્પાદનથી પ્રારંભ કરો અને તેની અસર જોવા માટે રાહ જુઓ. પછી તે કોઈ ફરક પાડે છે કે કેમ તે જોવા માટે બીજું ઉત્પાદન ઉમેરો. જ્યારે તમે નવું ઉત્પાદન ઉમેરો છો, ત્યારે દિવસના જુદા જુદા સમયે તેનો ઉપયોગ કરો, જ્યારે તમે પ્રથમ ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કર્યો હતો તેના કરતા અલગ. તમારી ત્વચા પર ઉત્પાદનોને એકબીજાની ટોચ પર લેયર કરશો નહીં.

• ઉત્તેજક ઘટકો ધરાવતા ઉત્પાદનોને ભેગું કરશો નહીં:
જો તમે ત્વચામાં બળતરા પેદા કરવા માટે જાણીતા ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં હોવ, તો ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીની સલાહ લીધા વિના અન્ય ઉત્પાદન ઉમેરશો નહીં કે જે સમાન અસર કરી શકે. ત્વચાને બળતરા કરી શકે તેવા ઉત્પાદનોના કેટલાક ઉદાહરણોમાં આલ્ફા હાઇડ્રોક્સી એસિડ અને વિટામીન C ધરાવતા ઉત્પાદનોનો સમાવેશ થાય છે. આ ઉત્પાદનોની ખૂબ જ અસર હોય છે પરંતુ તમારે તેમને સંયોજિત કરતી વખતે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે.

• ધીરજ રાખો:
ત્વચા નવીકરણ એક ધીમી પ્રક્રિયા છે. પરિણામો જોવા માટે તમારે ઓછામાં ઓછા છ મહિના રાહ જોવી પડશે, અને કેટલીકવાર તેમાં વધુ સમય લાગી શકે છે. તમે ઇચ્છો તે પરિણામો પ્રાપ્ત કર્યા પછી પણ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાનું ચાલુ રાખો. દ્રઢતા પરિણામ જાળવવાની ચાવી છે.

રાસાયણિક છાલ:

રાસાયણિક છાલ એ અન્ય ઉપાય છે જે ત્વચાની સુંદરતા, સરળતા અને યુવાની પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે. ત્વચાના દેખાવમાં ધરમૂળથી સુધારો કરવાનો આ એક સરસ રસ્તો છે અને બોટોક્સ ઇન્જેક્શનની સારવારથી વિપરીત, રાસાયણિક છાલના પરિણામો લાંબા સમય સુધી ચાલે છે. વાસ્તવમાં, મધ્યમ-શક્તિની છાલની અસર લગભગ એક વર્ષ ચાલે છે, અને ઊંડા છાલની અસર કાયમી હોઈ શકે છે.

રાસાયણિક છાલ ત્રણ સ્તરે કરી શકાય છે: પ્રકાશ, ઊંડા અને મધ્યમ. તેઓ બધા આલ્ફા હાઇડ્રોક્સી એસિડનો ઉપયોગ કરે છે પરંતુ તફાવત સાંદ્રતાના સ્તરમાં છે. લાઇટ એક્સ્ફોલિયેશન માટે ઉપયોગમાં લેવાતા સોલ્યુશન માત્ર 35% છે, પરંતુ આ પ્રક્રિયા માટે ઉપયોગમાં લેવાતા મોટાભાગના સોલ્યુશન ઓવર-ધ-કાઉન્ટર બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સ કરતાં વધુ મજબૂત છે જેમાં આ એસિડ હોય છે.

• હલકી અને મધ્યમ છાલ:
નાની કરચલીઓ, શુષ્કતા અને ત્વચાની ખરબચડીને અસ્થાયી રૂપે દૂર કરવા માટે હળવા છાલ ઉત્તમ છે. દૃશ્યમાન પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા માટે, તમારે સંભવતઃ એક કરતાં વધુ સારવાર સત્રોની જરૂર પડશે. અસર બહુ લાંબો સમય ચાલતી નથી, પરંતુ તમે ઘર વપરાશ માટે ઉપલબ્ધ આલ્ફા હાઇડ્રોક્સી એસિડ ધરાવતા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરીને પરિણામો જાળવી શકો છો.

હળવા રાસાયણિક પીલ્સને એનેસ્થેસિયાની જરૂર નથી અને તમને તમારી સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ હાથ ધરવાથી અટકાવતા નથી. તમે થોડી લાલાશ અને ફ્લેકિંગથી પીડાઈ શકો છો, પરંતુ આ લક્ષણો લાંબા સમય સુધી ટકી શકતા નથી અને જ્યાં સુધી તમે ત્વચા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં સૂર્ય સુરક્ષા પ્રદાન કરવા આતુર છો, તમે તરત જ કામ પર પાછા આવી શકો છો અને તમારી સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓનો અભ્યાસ કરી શકો છો.

હળવા અને મધ્યમ રાસાયણિક છાલ 30 મિનિટથી એક કલાક સુધી ચાલે છે. મધ્યમ રાસાયણિક છાલ 70% સુધીની ઊંચી સાંદ્રતામાં આલ્ફા હાઇડ્રોક્સી એસિડનો ઉપયોગ કરે છે. તમારે છાલ ઉતાર્યા પછી કામમાંથી એક સપ્તાહની રજા લેવી પડશે અને તમને કળતર અને ધબકારા જેવા અપ્રિય લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે તેથી તમારે પેઇનકિલર્સ લેવી પડી શકે છે. જો કે, મધ્યમ રાસાયણિક છાલ ત્વચાને મોટા પાયે કાયાકલ્પ કરે છે. તદુપરાંત, તે નવા કોલેજનના ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરે છે જેથી તમારી ત્વચા કડક થશે અને કરચલીઓમાં ઘણો સુધારો થશે. પરિણામો દેખાશે અને લગભગ એક વર્ષ ચાલશે. આંખોના બાહ્ય ખૂણાઓની આસપાસ કરચલીઓ, હળવાથી મધ્યમ કરચલીઓ, પિમ્પલ્સ અને પિગમેન્ટેશન ફોલ્લીઓ કાં તો નોંધપાત્ર રીતે સુધરશે અથવા સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જશે. પ્રક્રિયા પછી તરત જ તમને થોડો સોજો આવી શકે છે અને જો એસિડ ત્વચા પર લાંબા સમય સુધી રહે તો ડાઘ થવાની શક્યતા રહે છે.

• ઊંડી છાલ:
ડીપ રાસાયણિક છાલ ખૂબ જ શક્તિશાળી હોય છે અને તેમાં જોખમો હોય છે, અને જોખમો અને અગવડતા ફાયદા કરતાં વધી શકે છે. પ્રક્રિયામાં લગભગ બે કલાકનો સમય લાગે છે, અને તમારે ચોક્કસપણે પીડા નિવારકની જરૂર પડશે, બે અઠવાડિયા કામની રજા અને કદાચ એક કે બે દિવસ હોસ્પિટલમાં. પ્રથમ બે દિવસ માટે, તમારે ફક્ત પ્રવાહી-પ્રવાહી આહારની જરૂર પડી શકે છે અને બોલવું મુશ્કેલ બનશે. 7-10 દિવસમાં નવી ત્વચા બનશે. તે શરૂઆતમાં લાલ હશે અને તેને તેના સામાન્ય રંગમાં પાછા ફરવા માટે ઘણા અઠવાડિયા લાગશે.
જો કે, ઊંડા રાસાયણિક છાલ કરચલીઓ ભૂંસી નાખવા અને સૂર્યના નુકસાનના અન્ય ચિહ્નોની સારવારમાં ખૂબ અસરકારક છે. તમારે આ સારવારનું પુનરાવર્તન કરવાની જરૂર રહેશે નહીં અને પરિણામો કાયમી રહેશે. સમય જતાં, કુદરતી વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાના ભાગ રૂપે તમારી પાસે નવી કરચલીઓ હશે, પરંતુ તમે ઘણા વર્ષો સુધી પરિણામોનો આનંદ માણશો.