શું તમારી ત્વચાને મુલાયમ બનાવે છે.. અને કુદરતી રીતે તેની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી

સુંદર અને સ્વસ્થ ત્વચા, કોઈ શંકા વિના, તમને વધુ સુંદર બનાવે છે. મનોવૈજ્ઞાનિકો પુષ્ટિ કરે છે કે સારા દેખાવ અને આત્મવિશ્વાસના સ્તરો વચ્ચે સીધો સંબંધ છે. કદાચ આ જ કારણ છે કે મહિલાઓની ત્વચા સંભાળની પદ્ધતિઓ અને મુલાયમ, દોષરહિત ત્વચાની જરૂરિયાત વધી રહી છે.

આ કેટલીક ટીપ્સ છે જે તમને સુંવાળી ત્વચાનો આનંદ માણવામાં મદદ કરશે:

પીવાનું પાણી :

તમારી શુષ્ક ત્વચાને ફરીથી ભરવાની શ્રેષ્ઠ રીત ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવી છે. પૂરતું પાણી પીવાથી અને શાકભાજીથી ભરપૂર સંતુલિત આહારનું પાલન કરીને, તમે તમારા શરીરને સ્વચ્છ રાખી શકો છો અને તમારા ચહેરા પરના પિમ્પલ્સ અને ડાઘ-ધબ્બા પેદા કરતા તમામ ઝેરી તત્વોને દૂર કરી શકો છો.

જીવનશૈલી :

તમારી જીવનશૈલી બદલો. પૂરતી ઊંઘ લો કારણ કે ઊંઘનો અભાવ તણાવ અને વધુ હાનિકારક ઝેર તરફ દોરી શકે છે જે ત્વચામાં ખીલ અને ખીલનું કારણ બને છે.

સ્વચ્છતા

તમારા ચહેરાની ત્વચા દરરોજ ઘણી બધી ગંદકીના સંપર્કમાં આવે છે, દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર તમારા ચહેરાને હળવા ક્લીંઝરથી સાફ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે આ ત્વચાના છિદ્રોમાં એકઠી થયેલી ગંદકી અને તેલને દૂર કરશે.

આહાર : 

ખરબચડી અને ખરબચડી ત્વચા હોવા પાછળનું મુખ્ય કારણ ડિહાઇડ્રેશન છે. જંક ફૂડ ટાળો અને લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી, ફળો અને આવશ્યક ફેટી એસિડથી સમૃદ્ધ ખોરાક ધરાવતા પૌષ્ટિક આહાર પર સ્વિચ કરો.

મુલાયમ ત્વચાની કાળજી લેવા માટેના ઝડપી ઘરગથ્થુ ઉપચારઃ

1. એવી ઘટનામાં કે શુષ્ક ત્વચા ચહેરા પર ખરબચડી ત્વચાનું મુખ્ય કારણ છે, લાગુ કરો દુધ અડધો કલાક રહેવા દો અને પછી ધોઈ લો. દૂધના નિયમિત ઉપયોગથી ત્વચા કોમળ અને મુલાયમ થશે.
2. તમે ઘરેલું મિશ્રણ ઘસીને તમારા ચહેરાની મસાજ કરી શકો છો અખરોટ પાવડર, લીંબુનો રસ અને મધ. આ નિયમિત રીતે કરવાથી તમને શુષ્ક ત્વચાના કોષોથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ મળશે, આમ ત્વચા મુલાયમ રહેશે.
3. મધ એક સરસ ઘરેલું ત્વચા સંભાળ ઉપાય જે તમે અજમાવી શકો છો. મધ તેના એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને હીલિંગ ગુણધર્મો માટે જાણીતું છે, જ્યારે તેને ખરબચડી ત્વચા પર લગાવવામાં આવે છે અને તેને ઠંડા પાણીથી ધોવામાં આવે છે, ત્યારે તે તમારી ત્વચાને નરમ અને તાજી બનાવી શકે છે.