આ સ્થિતિઓ તમારી હાજરીને નબળી બનાવે છે

આ સ્થિતિઓ તમારી હાજરીને નબળી બનાવે છે

આત્મવિશ્વાસપૂર્ણ શારીરિક ભાષા નિઃશંકપણે મહાન છે, પરંતુ જો તે કેટલીક અવિશ્વસનીય શારીરિક હિલચાલ સાથે આવે છે, તો તે તમારી સાથે વાતચીત કરતા અન્ય લોકોને મૂંઝવણમાં મૂકી શકે છે. તેથી, જો તમે આત્મવિશ્વાસપૂર્ણ હાવભાવ અને હાવભાવનો ઉપયોગ કરો છો, તો તમારે નબળા, અવિશ્વસનીય શારીરિક ભાષાને પણ ટાળવી જોઈએ. અહીં આમાંના કેટલાક હાવભાવ અને હલનચલન છે જે તમારે ટાળવા જોઈએ:

slouched મુદ્રામાં 

કોઈપણ કિંમતે ઝુકાવવું અથવા ઝૂકવાનું ટાળો. તમે ઊભા હો કે બેઠા હોવ, આત્મવિશ્વાસ, સતર્ક અને હંમેશા તૈયાર દેખાવા માટે તમારી મુદ્રા સીધી રાખો.

મૂંઝવણ

અસ્વસ્થતા તમને બેચેન અને તંગ દેખાય છે. કોઈપણ હલચલ કરવાનું ટાળો, જેમ કે:

પગ અથવા હાથ સતત ધ્રુજારી.

- નખ ચાવવા. વાળની ​​​​સેર લપેટી.

ચહેરા અથવા ગરદનને સતત સ્પર્શ કરવો.

અથવા જ્યારે તમે બેચેન અનુભવો છો ત્યારે તમે અનૈચ્છિક રીતે કરો છો તે હલનચલનમાંથી.

ઠંડક અને ઉદાસીનતા

કેટલાક લોકો ભૂલથી માને છે કે ઠંડા અને રસહીન હોવાનો ડોળ કરવાથી તેઓ વધુ આત્મવિશ્વાસ ધરાવતા દેખાય છે. પરંતુ સત્ય એ છે કે, જો તમે અસરકારક રીતે વાતચીત ન કરો અને તેઓ જે બોલે છે અને કરે છે તેમાં રસ દાખવતા નથી, જેમ કે માથું હલાવવું, તેમની હિલચાલની નકલ કરવી વગેરે દ્વારા તમને અન્ય લોકો પર જીત મેળવવામાં ખરેખર મુશ્કેલ સમય લાગશે.

નીચે જોવું 

અમે અગાઉ જાણતા હતા કે તમારે તમારા ઇન્ટરવ્યુઅર સાથે 50-60% વખત આંખનો સંપર્ક જાળવવો પડશે. પણ… હવે તમે વિચારી રહ્યા હશો: "બાકીના સમયમાં હું ક્યાં જોઉં?" જવાબ એ છે કે, તમે ગમે તે કરો, નીચે ન જુઓ, કારણ કે તે તમને અવિશ્વાસુ અને બેડોળ અને શરમાળ દેખાશો, જે તમે કદાચ ઇચ્છતા નથી. તેના બદલે, એક બાજુ અથવા તમારી સામેની વ્યક્તિ તરફ જોવાનો પ્રયાસ કરો (તેમની આંખો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યા વિના).

જ્યારે ઉભા હોય ત્યારે પગની ખોટી સ્થિતિ

સ્થિરતા, વિશ્વસનીયતા અને આત્મવિશ્વાસ દર્શાવવા માટે, ઊભા રહીને તમારા પગને સહેજ દૂર રાખવાનો શક્ય તેટલો પ્રયાસ કરો. તમે એક પગને બીજાની પાછળ પણ મૂકી શકો છો, પરંતુ જ્યાં સુધી તમે એક જ સમયે તમારા હાથને તમારી છાતી પર ન લાવો ત્યાં સુધી, કારણ કે પછી એવું લાગે છે કે તમે કંઈક છુપાવી રહ્યાં છો. ઉપરાંત, તમારી સામેની વ્યક્તિથી તમારા પગ દૂર ઊભા રહેવાથી તેઓ અસ્વસ્થતા અનુભવી શકે છે અને તમે તેમની સાથે વાત કરવા માંગતા નથી.

બંધ શરીરની હિલચાલ

ફરીથી, તમારા હાથને તમારી છાતી પર ન લાવવાનું ધ્યાન રાખો. આ ચળવળ નકારાત્મક શારીરિક ભાષાના સૌથી પ્રસિદ્ધ ઉદાહરણોમાંનું એક છે. તમે રક્ષણાત્મક અને આક્રમક છો તે દર્શાવવા ઉપરાંત, કોઈપણ જે બોડી લેંગ્વેજ વિશે થોડું પણ જાણે છે તે તરત જ સમજી જશે કે તમે તેના વિશે કંઈ જાણતા નથી, અને તમે તેમાં બિલકુલ નિપુણ નથી.