મનોવૈજ્ઞાનિકોને તાજેતરમાં જ પોતાની જાત અને જીવન પ્રત્યેના સંતોષનું મહત્વ અને ઘણી માનસિક વિકૃતિઓની સારવારમાં આ સંતોષનું મહત્વ સમજાયું છે અને જર્નલ ઑફ હેપ્પીનેસ સ્ટડીઝમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં એ સ્પષ્ટ થયું છે કે સંતોષ અને ખુશી વચ્ચે ગાઢ સંબંધ છે. .

આત્મસંતોષ અને સંતોષ સાથે વાસ્તવિકતા સાથે વ્યવહાર કરવાથી વ્યક્તિ વધુ ખુશ થાય છે, અને જે વ્યક્તિ ફરિયાદ કરે છે અને તેના ભરણપોષણના ભાગથી સંતુષ્ટ નથી, આપણે તેને વધુ કંગાળ ગણીએ છીએ અને તેની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી છે.

આ સમજાવે છે કે શા માટે રોગો વિશે વિચારવું, ડર, ઉદાસી અને નકારાત્મક વિચાર, આ બધાથી ક્રોનિક રોગો થવાની સંભાવના વધી જાય છે!

તમારી જાત અને જીવન સાથે સંતોષનો આનંદ માણો, આનંદ અને આનંદમાં જીવો.

અન્ય વિષયો: 

તમને નીચું કરવાનો પ્રયાસ કરનાર વ્યક્તિ સાથે તમે કેવી રીતે વ્યવહાર કરશો?

http://نصائح هامة للمحافظة على صحة الأطفال في السفر