Mafi munin abin da za ku iya yi wa fata

Mafi munin abin da za ku iya yi wa fata

Wanke fuska da ruwan zafi da sabulu

Yawan wanke fuska yana haifar da lahani ga farfajiyar da ke kare fata, yana fallasa ta ga cututtuka, fushi, da kuraje. Amma game da wanke shi da ruwan zafi, yana kunna ɓoyewar "histamine", wanda ke da alhakin bushewar fata har ma da hankali. Don haka masu ilimin fata suka ba da shawarar kada a wanke fuska fiye da sau biyu a rana, sannan a maye gurbin ruwan zafi a wannan yanki da ruwan matsakaici ko ma sanyi, saboda yana sanyaya fata kuma yana kara karfinta. Hakanan ya zama dole a guji amfani da sandunan sabulu don tsaftace fatar fuska, saboda yana dauke da abubuwa masu tsauri da ka iya sa ta bushewa, sannan a maye gurbinsu da wani abu mai tsafta da wani abu mai laushi wanda ke taimakawa wajen ciyar da fata. .

Fitarwa ga rana ba tare da kariya ba

Hasken rana yana daya daga cikin manyan abokan gaba na fata, domin ita ce ke haifar da lalacewar nama, tsufa da wuri, har ma da haɗarin ciwon daji na fata. Don haka, likitocin fata suna ba da shawarar kauracewa faɗuwar rana kai tsaye ba tare da amfani da kayan kariya ba. Da kuma yin amfani da kayan shafan kai ko tanning kayan shafa don samun launin tagulla a maimakon tsawon sa'o'i a rana don samun tan.

Har ila yau, masana sun jaddada mahimmancin zabar kirim mai laushi tare da SPF factor a lokacin rani da kuma yankunan da ke fuskantar yanayin zafi na tsawon kwanaki a cikin shekara.

Yawan fitar da fata

Yawan fitar da fata yana haifar da bayyanar kuraje a fata mai saurin kamuwa da kuraje, sannan kuma a rika shafa fata da karfi yayin fitar da ita daga abubuwan da ke ba ta kariya da kuma sanya ta ga fushi. Don haka, masu ilimin fata suna ba da shawarar fitar da fata kawai lokacin da ake buƙata, in dai an yi amfani da ruwan shafa mai laushi. Har ila yau, suna ba da shawarar maye gurbin bawowin da ke ɗauke da granules tare da bawon sinadarai masu ɗauke da glycolic acid ko lactic acid. Idan akwai kuraje a fatar jiki, to yakamata a guji bawon su har sai kurajen sun shude.

Rashin kula da tsabtace goge kayan shafa

Sakaci a wannan fanni na daya daga cikin halaye masu illa ga fata, domin goge goge ya zama wurin da kwayoyin cuta ke damun su da kuma haifar da toshewar kuraje da kuraje. Don haka, likitocin fata sun ba da shawarar cewa a wanke waɗannan goge sau ɗaya a mako tare da shamfu ko kuma kayan wanka na musamman don wannan dalili.

Manna wayar hannu a fuska lokacin magana ta cikinta

Amfani da wayar hannu na daya daga cikin abubuwan da ke haifar da kurajen fuska a kumatu da baki. Gwaje-gwaje sun nuna cewa akwai datti a saman wayar fiye da na bayan gida. Don haka, masu ilimin fata suna ba da shawarar tsaftace wayoyin hannu a kullun tare da barasa ko abubuwan kashe kwayoyin cuta na musamman waɗanda ba sa lalata wayar. Ana kuma ba da shawarar amfani da lasifikar a wayar maimakon makala ta a fata a duk lokacin da zai yiwu.

Amfani da kayan kulawa mai arziki a cikin barasa

Kayayyakin kulawa da ke ɗauke da barasa suna sa fata ta bushe, don haka ana ba da shawarar a tsaftace ta da tawul ɗin da ba su da barasa da aka shirya sannan a yi amfani da tsabtace kumfa, in dai an ɗanɗa shi nan da nan bayan haka tare da samfur mai ɗanɗano wanda ya dace da yanayinsa da bukatunsa. . Maganin shafawa mafi yawan barasa shine ruwan shafa, don haka ana ba da shawarar amfani da shi kawai.

Wasu batutuwa: 

Yaya kike da masoyinki bayan kin dawo daga rabuwa?