lafiya
Menene abubuwan da ke haifar da fatar ido da kuma yadda za a sauƙaƙa wannan yanayin?
Menene abubuwan da ke haifar da fatar ido da kuma yadda za a sauƙaƙa wannan yanayin?
Akwai dalilai da yawa na kumburin fatar ido, gami da:
1- Matsalolin ido kamar blepharitis - bushewar idanu - hankali ga haske - conjunctivitis.
2- Tashin hankali ko tashin hankali da gajiya ta jiki.
3-Rashin bacci.
4- Yawan shan sinadarin Caffeine a cikin kofi, abin sha, shan taba da barasa.
5- Fitar da idanuwa ga damuwa ta hanyar fallasa hasken na’urar kwamfuta ko wayar na tsawon lokaci.
6- Yana iya zama sakamakon illar wasu magunguna kamar su farfadiya da kuma ciwon zuciya.
Ta yaya za mu guje wa ko rage yanayin?
1- Samun isasshen hutu.
2-Kada a zauna na tsawon lokaci a gaban allo na kwamfuta ko TV ko wayar hannu, sannan kada a ga hasken rana kai tsaye yayin sanye da tabarau.
3-Yi amfani da digo-dadi idan ya bushe idanu.
4-Yi amfani da matsi da sanyi a idanu.
5-Kada ka nisanci matsi na tunani da natsuwa.
6- Rage abubuwan sha masu dauke da sinadarin Caffein.