Yadda za a gina kanka hadedde kuma gamsu hali?

Shirin 

Shi ne imani da ikon canzawa don mafi kyau

Saita manufa a zuciya 

Manufar ita ce abin da ke jagorantar da kuma tsara hali

Fahimtar farko, sannan fahimta

Domin wasu su fahimce ku, dole ne ku fara fahimtar su

Ƙirƙirar tunani 

Ya yi imani da tunanin haɗin gwiwa kuma ya yarda da bambanci da bambancin

Ƙayyade abubuwa cikin tsari mai mahimmanci 

Dole ne ku ba da fifiko, koyaushe akwai abubuwa masu mahimmanci

ka huta

Ya kamata ku ɗan ɗan huta daga duk abin da kuke yi

Wasanni

Yin wasanni da motsa jiki

ilmantarwa

Kula da koyi daga kyawawan halaye da halayen wasu

kyakkyawan hali

Sadarwar zamantakewa da mu'amala da mutane tare da ƙauna da kyakkyawar niyya

inganta kanku

Sanya burin ku na yau da kullun don haɓaka kanku

Yi wa kanka murmushi kullun

Wasu batutuwa: 

Halaye goma masu sa ka zama tsohon mutum

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها