Menene dangantakar strawberries tare da ciwon zuciya?

Shin kun san cewa 'ya'yan itacen strawberry suna da alaƙa da ciwon zuciya, amma wannan dangantakar tana da kyau kuma ba mara kyau ba, kamar yadda binciken kimiyya ya tabbatar da cewa cin strawberries na iya rage hawan jini.

Dalla-dalla, an gudanar da wani bincike a Amurka inda mata (da suka biyo bayan al'ada) masu fama da cutar hawan jini ana cin abincin strawberries a kullum na tsawon makonni takwas, kuma an yi kwatancen yawan hawan jininsu kafin gwajin da kuma bayan gwajin.

Sakamakon ya nuna cewa, matsakaitan jinin wadannan matan ya zarce 130/85, amma bai kai 160 ba, an san cewa hawan jini ya kan karu a cikin mata bayan al'ada.

Binciken ya kuma nuna cewa cin kashi uku na strawberries a kowane mako na iya kare mata daga hadarin kamuwa da ciwon zuciya da kusan kashi uku.

Binciken ya kuma bayyana cewa tasirin wannan 'ya'yan itace wajen rigakafin kamuwa da ciwon zuciya yana da yawa saboda yawan sinadarin da ke cikin sinadarin flavonoids.

An bayyana cewa, wannan ‘ya’yan itacen yana da wadataccen sinadarin ‘Antioxidants’, wadanda za su taimaka wajen rage hawan jini ta hanyar yin laushin rufin jini, wanda ke taimakawa wajen fadada jijiyoyin jini, da haka yana rage hawan jini.