Me yasa alamun rashin hankali ke karuwa?

Me yasa alamun rashin hankali ke karuwa?

Rashin hankali na rashin hankali (ADHD) yana karuwa a tsakanin manya, kuma masu bincike sun ce wayoyin hannu na iya zama wani bangare na laifi, bisa ga abin da "Daily Mail" ta Burtaniya ta buga.

Likitoci suna ƙoƙarin gano ko haɓakar haɓakar ADHD a cikin girma shine kawai saboda ingantattun hanyoyin tantancewa da hanyoyin tantancewa ko abubuwan muhalli da halaye.

Annobar rashin kulawa da rashin hankali

Wani bincike, wanda aka buga a cikin Journal of the American Medical Association, ya danganta cewa mutanen da suke amfani da wayoyin hannu na tsawon sa'o'i biyu ko fiye a kowace rana suna da 10% mafi kusantar haɓaka rashin hankali / rashin ƙarfi (ADHD).

Cutar da aka fi sani da yara ƙanana ne, tare da yuwuwar yaro zai iya girma yayin da suke girma, amma abubuwan da ke haifar da rudani da wayoyin hannu kamar kafofin watsa labarun, saƙonnin rubutu, kiɗan kiɗa, fina-finai ko talabijin suna haifar da annoba ta ADHD a tsakanin manya.

Kafofin sadarwa na sadarwa

Masu bincike sun yi imanin cewa shafukan sada zumunta suna jefa bama-bamai ga mutane da bayanai akai-akai, lamarin da ke sa su rika yawan hutu daga ayyukansu don duba wayoyinsu.

Mutanen da suke ciyar da lokacin su ta amfani da fasaha ba sa barin hankalinsu ya huta da mayar da hankali kan aiki guda ɗaya, kuma abubuwan da ke raba hankali na yau da kullun na iya haifar da manya su sami ɗan gajeren lokaci na hankali kuma su zama cikin sauƙi.

Tambayar kaza da kwai

"Tsawon lokaci mai tsawo, haɗin gwiwa tsakanin ADHD da yin amfani da intanet mai yawa ya kasance tambaya-kaza-da-kwai," in ji Elias Abu Jaoude, wani likitan ilimin halin ɗabi'a a Jami'ar Stanford. "Shin mutane sun zama masu amfani da layi don suna da ADHD kuma saboda ... Rayuwa ta kan layi ta dace da hankalinsu, ko kuma suna haɓaka ADHD sakamakon wuce gona da iri na amfani da kan layi."

ADHD wani yanayi ne na ci gaba na neurodevelopmental wanda zai iya sa mutane su sami iyakacin kulawa, haɓakawa, ko rashin jin daɗi, wanda zai iya shafar rayuwarsu ta yau da kullum, ciki har da dangantaka da ayyuka, yana sa su zama marasa amfani.

Tsananin shagala

Manya da yawa na iya juyowa zuwa ADHD saboda daɗaɗɗen da ke tattare da wayoyin hannu, masu bincike sun ce, mutanen da ke amfani da na'urorin su akai-akai ba sa barin kwakwalwar su ta huta a yanayin da ba ta dace ba.

Rashin kulawa da aka samu

John Ratey, mataimakin farfesa a fannin ilimin hauka a Makarantar Kiwon Lafiya ta Harvard, ya ce, “Ya dace a yi la’akari da yuwuwar rashin kulawar da aka koya, yana mai lura da cewa a koyaushe ana tura wasu zuwa ayyuka da yawa a cikin al’ummar yau, kuma yawan amfani da fasaha na iya haifar da jarabar allo. wanda zai iya haifar da jarabar allo.Yana iya haifar da taƙaitaccen lokacin kulawa.

Halin Halitta da Rashin Rayuwa

An bayyana ADHD a tarihi a matsayin cuta ta kwayoyin halitta wanda za'a iya sarrafa ta ta hanyar magani da jiyya. Amma masu bincike yanzu suna gano cewa salon rayuwa yana canzawa daga baya a rayuwa, irin su wuce gona da iri akan wayar hannu, na iya sa ADHD ta zama cuta ta samu.

Bi comments da likes

Idan mutum ya kasance yana yawo a kafafen sada zumunta ta wayarsa, a lokutan aiki zai iya jin bukatar ya rika yin hutu akai-akai don ganin ko wani ya yi sharhi ko ya yi like da post dinsa. Wannan al'ada na iya zama kusan a hankali, yana barin mutum yana jin damuwa yayin aiki ko jin rashin iya maida hankali, wanda zai iya haɓaka zuwa ADHD.

Manya miliyan 366 a duniya

Adadin manya da aka gano tare da ADHD a duk duniya ya tashi daga 4.4% a cikin 2003 zuwa 6.3% a cikin 2020. A cewar Cibiyar Kula da Cututtuka ta Amurka (CDC), an kiyasta cewa manya miliyan 8.7 a Amurka suna fama da shi. Na ADHD, yayin da aka gano kusan yara miliyan shida masu shekaru 3 zuwa 17.

"Wannan yana nufin cewa akwai kusan manya miliyan 366 a duk duniya a halin yanzu suna zaune tare da ADHD, wanda shine kusan Yawan Jama'ar Amurka.

Ayyukan kwakwalwa da hali

Bisa ga binciken, shaidu sun nuna cewa fasahar tana shafar aikin kwakwalwa da hali, wanda ke haifar da karuwar alamun ADHD, ciki har da rashin hankali da tunani na zamantakewa, jarabar fasaha, warewar zamantakewa, rashin ci gaban kwakwalwa, da damuwa barci.

Alamun suna bayyana bayan watanni 24

Masu binciken sun duba binciken da yawa tun daga shekara ta 2014 wanda yayi nazarin dangantakar dake tsakanin ADHD da amfani da kafofin watsa labarun. Matasan da ba su da alamun ADHD a farkon karatun sun nuna cewa akwai "gaskiya mai mahimmanci tsakanin amfani da kafofin watsa labaru na yau da kullum da ADHD. bayyanar cututtuka bayan bin watanni 24.

Ajin matasa

Wani binciken daban, wanda aka gudanar a cikin 2018, ya mai da hankali kan ko wayoyin hannu sun ba da gudummawa ga alamun ADHD a cikin matasa sama da shekaru biyu. Sakamakon ya nuna cewa kashi 4.6% na daliban makarantar sakandare 2500 da suka ce ba sa amfani da kafofin watsa labaru na zamani suna da alamun ADHD akai-akai a ƙarshen binciken.

A halin yanzu, 9.5% na matasa waɗanda suka ba da rahoton amfani da kafofin watsa labarun akai-akai a farkon binciken sun nuna alamun ADHD a lokacin da binciken ya ƙare.

Tips ga manya

Ga manya da ke son kawar da illolin da ba a so da ke tattare da amfani da wayoyinsu fiye da kima, ya kamata su dauki matakan inganta alaka mai kyau da fasaharsu da ta hada da bata lokaci a wayoyinsu, da saita lokacin wayar.

Don kula da matakan cholesterol masu amfani da rage cholesterol mai cutarwa