Menene lambobin lafiya a jikin ku?

 Cholesterol kasa da 200 MG a cikin jini

 hawan jini 120/80

 Minti 60 na motsa jiki don rasa nauyi

 80-120 mg/dL matakin sukari na jini

 Barci lafiya yana 7-9 hours

 Da'irar kugu:

 maza kasa da 40

 Mata kasa da 35

 Yawan ruwan da kuke sha kowace rana

 maza 3 lita

 Mata 2.2 lita