Waɗanne hanyoyi ne ke ƙara ƙaƙƙarfan kariya ta ruhaniya?

Kariyar mu ta ruhaniya tana shafar al'aurar mu da ke kewaye da mu.Yana aiki azaman maganadisu wanda ke ɗaukar kuzari, jijjiga da ripple a kusa da mu a duk inda muka je.Wannan shine dalilin da ya sa yana da mahimmanci a tsaftace auran mu kuma yantar da shi daga firgita mai ban mamaki da kuzari mara kyau. Waɗannan su ne wasu hanyoyin da ke taimaka mana tsaftace aura da haɓaka garkuwar ruhaniya:

Haɗa tare da Halna

Muna wanke hannaye da bushewa tare da matsar da yatsunmu a jikinmu tun daga kan mu har zuwa yatsunmu muna tunanin muna tsefewa muna tsaftace aura, muna yin numfashi sosai, numfashi shine hanyar haɗi tsakanin jikinmu da ruhinmu, sannan mu wanke hannayenmu kyauta daga dukkan munanan kuzari da cajin da muka kama

Wanka

Muna tsaye a ƙarƙashin ruwa, muna jin daɗin ruwan yayin da yake gudana cikin ƙauna a cikin jikinmu daga kai zuwa ƙafafu, numfashi a hankali kuma yana jin ruwan kamar yadda yake wanke mu daga waje da ciki.. don kawar da damuwa da matsalolinmu.

 fumigation

Za mu iya vaporize mu ethereal aura da ke kewaye da jikinmu da daya daga cikin kayan kamshi irin su Sage, Lavender, Basil da marjoram. m da korau zargin.

 Ruwa da gishiri wanka

Za mu iya jin daɗin tsaftace jikin mu da tsarkake aura ta wurin shakatawa wanka na ruwan zafi tare da ɗan gishiri ko kaɗan na ɗaya daga cikin mahimman mai.

Wasu batutuwa: 

Yaya za ku yi da wanda ke neman raina ku?

Tsabtace gida yana barazana ga rayuwar ku, kuma yayi daidai da shan taba sigari ashirin a rana

http://ريجيم دوكان الذي اتبعته كيت ميدلتون