Abubuwa takwas da ya kamata ku kiyaye don kada su haifar muku da nadama

Abubuwa takwas da ya kamata ku kiyaye don kada su haifar muku da nadama

Akwai dabi'un da dole ne a kawar da su idan mutum yana son zama mai farin ciki a tsakiyar shekarunsa, kamar haka:

1. Don Allah wasu

Ƙoƙarin faranta wa wasu rai ta hanyar ɓata wa kanmu rai, ko wata ɗabi’a da ta haɗa da yin rayuwar mutum bisa ƙa’idodin wani, a ƙarshe yana haifar da rashin jin daɗi ko nadama.

A cikin littafinta mai suna "The Top 5 Rerets of the Dead," ma'aikaciyar kulawa mai zurfi Bronnie Ware ta ambaci abin da za a iya la'akari da baƙin ciki na 1 da mutane ke ji a ƙarshen rayuwarsu, kamar yadda wasu daga cikin majinyata suka bayyana, waɗanda suka tabbatar da cewa sun yi nadama. da a ce “sun sami ƙarfin hali su yi rayuwar da ta dace da kansu, ba rayuwar da wasu suke tsammani a gare su ba,” ma’ana mutum yana yin rayuwar da ba ya so wa kansa.

Don haka, ko mutum yana cikin 20s, 30s ko 40s, ya kamata su gane cewa kasancewa da kansu da rayuwa ta ainihi ya kamata a koyaushe ba za a iya sasantawa ba.

2. Kwatanta da wasu

Al’ada ce ta gama-gari, kuma tsananinta ya karu da zuwan kafafen sada zumunta, inda aka fi bayyana “rashin kasawa” na wasu mutane.

Wasu sukan wuce gona da iri wajen gudanar da rayuwarsu domin su “tashi” su kai matsayin wasu, ta yadda za su ci bashi don siyan abubuwa masu tsada, su shiga dangantaka da bata-gari ta yadda ba su kadai ba a cikin rukuni.

Ya kamata kowa ya yi ƙoƙari ya ƙaunaci kansa, ya yaba ƙarfinsa, sake fasalin ra'ayinsa na nasara, kuma ya yi godiya ga abin da yake da shi wanda wasu ba su da shi.

3. Rashin zaɓe da abokai

Mutum zai iya bata lokacinsa da yawa da abokansa wadanda bai kamata su kasance a rayuwarsa fiye da yadda suke a da ba, ko kuma ya zauna da mutanen da ba su da buri mai yawa, wadanda kodayaushe sukan zabi mai sauki fiye da mai wahala, kuma za su iya yaba masa. tare da yabawa.

Misalai ne na nau'ikan alaƙa daban-daban waɗanda ke zubar da kuzari, da tasirin kuzari mara kyau, kuma suna shafar kuzari da girman kai. Sabili da haka, zabar ƙaramin adadin abokai, idan har suna da inganci mai kyau, yana taimakawa saboda da'irar ku tana ba da gudummawa ga jin daɗin jin daɗi na hankali da farin ciki.

4. Sadaukar da dangantaka don aiki

Wasu mutane suna ba wa kansu uzuri daga fita cin abinci ko shan kofi tare da abokai saboda aiki. Tabbas, akwai buri na aiki da ke buƙatar sadaukarwa da horo.

Amma bai kamata ya kawo cikas ga dangantakar iyali da zamantakewa ba. A cikin dogon lokaci, wannan dabi'a tana sa mutum ya rage farin ciki. Nazarin ya nuna cewa "haɗin kai na zamantakewa zai iya haifar da rayuwa mai tsawo, ingantacciyar lafiya, da ingantaccen jin daɗi."

5. Riko da abin da ya gabata

Abubuwan da suka gabata na iya zuwa ta nau'i-nau'i iri-iri, kamar su sha'awa, zafi da ba a warware ba, ko lokacin ɗaukaka. Babu shakka cewa dukkansu sassa ne na ainihin mutum. Amma waiwaya da riko da abin da ke hana mutum ci gaba da budaddiyar hannu zuwa yau da na gaba yana kawo bakin ciki da yanke kauna. Yana da kyau mutum ya yi rayuwa a halin yanzu kuma ya yi tunani a kan abin da zai faru a nan gaba don ya sami farin cikin da yake so kuma ya more lokaci mafi kyau.

6. Kasance a cikin yankin kwanciyar hankali

Isar tsakiyar shekaru baya nufin fara kirgawa. A gaskiya ma, matsakaicin shekaru wani kyakkyawan matakin rayuwa ne domin, idan mutum ya yi rayuwarsa daidai, yana nufin cewa bai damu da abin da wasu suke tunani ba.

Ya kuma sha wahala sosai don sanin cewa zai iya dawowa daga wahala, kuma yana da hikimar yin zaɓi mafi kyau.

Duk wannan ya kamata ya ba mutum ƙarfin hali don fita daga yankin jin daɗinsa da gwaji ko ɗaukar haɗari. Mataki ne da ke faɗaɗa don sake ƙirƙira kuma yana yiwuwa a aiwatar da sabon sha'awa, canza hanyar sana'ar ku, ko aƙalla yin tafiya zuwa sabon wuri.

7. Rashin kula da tsare-tsare da shirye-shiryen kudi

Tsakanin shekarun yana da daɗi idan mutum bai damu da kuɗi ba. Idan ya fara shirin kudi da shirye-shirye da wuri, zai sami 'yancin bincika sabbin hanyoyin fahimtar kansa, wanda zai iya buɗe duniyar yuwuwar. Zaman lafiyar kuɗi yana ba mutum damar mai da hankali kan abin da ke damun su sosai kuma ya yi rayuwa bisa sharuɗɗan nasu.

8. Rashin kula da kai

Kula da kai ya kamata ya zama fifiko, komai matakin da mutum yake ciki a yanzu. Lafiya shine dukiya ta gaske fiye da kuɗi.

Mutum na iya samun miliyoyin daloli a asusun ajiyarsa na banki, amma idan lafiyarsa ba ta da kyau, zai yi tasiri sosai ga ingancin rayuwarsa da farin ciki.

Kasancewa da aiki, cin abinci daidai, samun isasshen barci, da sarrafa damuwa yana ba ku ƙarin kuzari da ikon yin tunani a sarari da jin daɗin duk lokutan rayuwa.

Sagittarius yana son horoscope don shekara ta 2024