Yaya za ku iya rasa nauyi da sauri kuma ba tare da yunwa ba?
Yaya za ku iya rasa nauyi da sauri kuma ba tare da yunwa ba?
Hanya mai tasiri don rasa nauyi ba tare da hana abinci ba ko yin amfani da wasanni masu tsanani don wanke jiki daga kiba da kiba mai yawa, kuma wannan yana buƙatar: beetroot da ruwan dumi.
Za a tafasa gwoza babba, bayan ta tafasa ko ta tafasa sai a daka shi a yanka mai kyau sai a zuba man zaitun cokali guda, da ruwan lemun tsami rabin rabin.
Salatin Beetroot yakamata a ci da daddare kafin a kwanta.
Menene tsarin aikin beetroot a cikin asarar nauyi?
Beetroot yana da wadata a cikin fiber, yayin da ake hulɗa da ruwa, yana kumbura a cikin hanji, kuma yana da ikon daidaitawa. Tsarin narkewa da kona mai kamar yadda yake da amfani wajen ƙarfafa jajayen ƙwayoyin jini kuma yana da amfani sosai ga masu fama da cutar kansa, saboda yana da babban ikon kashe ƙwayoyin cutar kansa.
Wasu batutuwa:
Sha hudu don lafiyar mace mai ciki
Kurakurai guda goma da ke bata abincin ku
Nazarin baya-bayan nan..sukari da mai ba sa haifar da kiba
Menene lahani na zuciya na haihuwa, kuma lokacin da zai yiwu a zauna tare da su ta halitta?