Yaya ake amfani da mai mai lafiya wajen dafa abinci?

Yaya ake amfani da mai mai lafiya wajen dafa abinci?

1- Man Sesame: matsakaicin zafi - don abincin Asiya

2- Man zaitun: zafi kadan zuwa matsakaiciyar zafi - dafa abinci tare da soya ko soya da irin kek

3- Man inabi: matsakaita zuwa zafi mai zafi - dafa abinci tare da soya da kuma salatin

4- Man avocado: zafi mai zafi - tari ko tausa

5- Man sunflower: zafi mai zafi: barbecue

6- Man Canola: matsakaita zuwa zafi mai zafi - soyawa da dafa abinci

Wasu batutuwa: 

5 manyan fa'idodi na tausa kai

Wadanne hanyoyi ake bi don hana rubewar hakori?

Ta yaya kuka san cewa ma'adinan ƙarfe na jikin ku yana raguwa?

Cocoa ba wai kawai yana da dandano mai dadi ba, har ma da fa'idodinsa masu ban mamaki

Abincin da ke sa ku ƙauna da ƙari !!!

Manyan abinci guda 10 masu dauke da iron

Menene fa'idar farin ɓangaren litattafan almara?

Abubuwan ban mamaki na radish

Me ya sa za ku sha kwayoyin bitamin, kuma abincin da aka hada da abinci ya wadatar da bitamin?

Cocoa ba wai kawai yana da ɗanɗanon ɗanɗanonsa ba... har ma da fa'idodinsa masu ban mamaki

Abinci takwas masu tsaftace hanji

Goma ban mamaki amfanin busasshen apricots

Menene amfanin koren albasa?