Menene amfanin numfashi?

Zurfin kuzarin numfashi nau'in hankali ne
Lokacin da kuke numfashi mai zurfi, kuna sa kowane tantanin halitta a jikin ku ya sake gina kansa yadda ya kamata.
Lokacin da kuke numfashi mai zurfi, kuna buɗe tunanin ku zuwa sabon sani da sabon mitar kuzari
Lokacin da kuke numfasawa sosai, kuna aiki don cirewa da fitar da kuzari mara kyau daga filin kuzarin ku da cajin shi da sabon makamashi mai tsafta.
Numfashi mai zurfi yana magance cututtukan tunani da kwayoyin halitta sosai.
Numfashin makamashi ko zurfin numfashi yana da manyan asirai.