mai arziki
- lafiya
Menene jikin ku na bukatar bitamin D gwargwadon shekarun ku? Kuma a ina kuke samun wannan bitamin?
Dole ne jikin ku yana buƙatar bitamin D Vitamin D ya shahara sosai a Gabas ta Tsakiya saboda yawan adadin…
Ci gaba da karatu » - lafiya
Abincin da ke taimakawa barci mai zurfi
Kamar yadda dakatar da maganin kafeyin da dare yana kara yiwuwar yin barci mai zurfi, cin abinci masu zuwa yana taimakawa wajen barci ...
Ci gaba da karatu » - lafiya
Ku ci hanyar ku zuwa farin ciki
Yawancin mu muna jin laifin cin abinci, amma kun taɓa tunanin idan kun canza yadda kuke kallon abincinku da abin da muke ci…
Ci gaba da karatu » - lafiya
Shin kun ji koren kofi?
Idan kun kasance mai son kofi, yakamata ku gwada koren kofi ba kawai don gwada sabon dandano ba, amma don fa'idodinsa…
Ci gaba da karatu » - lafiya
Don lafiyar ku, ku ci kifi
Kifi yana daya daga cikin mafi kyawun tushen furotin kuma ana siffanta shi da ƙarancin mai, don haka tushe ne mai kyau don lafiyar ku, kuma kifi yana da wadata a…
Ci gaba da karatu »