Pehea ka hana o ka uaki olaola i ke kino o ke kanaka?

Ua ʻike anei ʻoe i loko o kēlā me kēia o kākou he uaki olaola e puunaue ana i ka manawa a puunaue i nā hana i loko o ke kino o ke kanaka, pehea ka holo ʻana o kēia uaki, e aʻo pū kākou i ke ʻano o ka hoʻonohonoho ʻana o kēia uaki i nā hana o ke kino ma ke ʻano kahaha.

Mai ka hola 9-11 pm
ʻO kēia ka manawa e hoʻopau ʻia ai nā toxins nui mai ka ʻōnaehana lymphatic
No ia mea, e hala malie keia manawa.
Inā hana ka wahine hale i nā hana hale a i ʻole ka hahai ʻana i nā keiki i ka hana ʻana i kā lākou haʻawina home, he hopena maikaʻi kēia i kona olakino.
Mai ka hola 11 pm - 1 am
ʻO ia ka manawa e hoʻopau ai ke ake i nā mea ʻawaʻawa, a ʻo ia ka manawa kūpono no ka hiamoe hohonu.
Mai ka hola 1 - 3 am
ʻO kēia ka manawa e hoʻopau ai ka gallbladder i nā mea ʻawaʻawa, a he manawa kūpono hoʻi ia no ka hiamoe hohonu.
Mai ka hola 3 - 5 am
ʻO ia ka manawa e hoʻopau ai ka māmā i nā mea ʻawaʻawa, no laila e ʻike mākou i ka mea maʻi
ʻO ka mea maʻi maʻi e ʻoi aku ka ʻeha i kēia manawa
ʻO ke kumu o kēia, ua hoʻomaka ke kaʻina detoxing
Pūnaehana hanu ʻAʻole pono e lawe i ka lāʻau no ka hoʻopau ʻana a hoʻomaha paha i ka maʻi maʻi i loko o kēia
ʻO ka manawa e pale ai i ke keʻakeʻa ʻana i ke kaʻina hana o ka wehe ʻana i nā mea ʻawaʻawa mai ka māmā, a eia ka pōmaikaʻi o ka pule pō.....
5 am
ʻO kēia ka manawa e hoʻopau ai ka ʻōpū o ka mimi i nā mea ʻawaʻawa
No laila, pono ʻoe e mimi i kēia manawa e hoʻokaʻawale i ka ʻōpū e kōkua iā ia e hoʻopau i nā mea ʻawaʻawa.
Ma ʻaneʻi, aʻo mākou i ka poʻe e loaʻa ana i ka constipation mau loa e hoʻomau i ke ala ʻana i kēia manawa (5 am) i mea e kōkua ai i ka hana ʻana a me ka hoʻohemo mau ʻana.
I loko o kekahi mau lā, e pau ka constipation mau loa, me ka pono e pili pū i ka meaʻai kaulike.
7-9 am
ʻO kēia ka manawa e komo ai ka ʻai i loko o ka ʻōpū liʻiliʻi, no laila pono e ʻai ʻia ka ʻaina kakahiaka i kēia manawa.
No nā poʻe maʻi e loaʻa ana i ka anemia a me ka nele o ka hemoglobin i loko o ke koko, pono lākou e ʻai i ka ʻaina kakahiaka ma mua o 6.30 am
ʻO ka mea makemake e mālama i ka pono o kona kino a me kona naʻau, pono ia e ʻai i ka ʻai
ʻO kāna ʻaina kakahiaka ma mua o 7.300 i ke kakahiaka, a ʻo ka poʻe i ʻai ʻole i ka ʻaina kakahiaka a maʻa e hoʻololi i kā lākou mau maʻamau, no ka mea, ʻo ia kekahi o nā kumu nui o ke ake a me nā maʻi digestive.
ʻOi aku ka maikaʻi o ka hoʻopaneʻe ʻana i ka ʻaina kakahiaka a hiki i ka hola 9-10 ma mua o ka ʻai ʻole ʻana.
Mai ke aumoe - 4 am
ʻO kēia ka manawa e hoʻopuka ai ka iwi iwi i ke koko
Pono mākou e hiamoe i ka wanaʻao ... a hiamoe maikaʻi a hohonu.
ʻO ka hiamoe lohi a me ke ala ʻana lohi e hoʻopau i ke kino mai ka detoxing

Hoʻoponopono ʻia e

ʻO Ryan Sheikh Mohammed