No ka hoʻonui ʻana i ka naʻauao o kāu keiki i ke aʻo ʻana, eia kēia mau ala

No ka hoʻonui ʻana i ka naʻauao o kāu keiki i ke aʻo ʻana, eia kēia mau ala

Ua hoʻolaha ka poʻe noiʻi ʻo ka hoʻoikaika maʻamau ʻoiai ke aʻo ʻana hiki ke kōkua i ka hoʻonui ʻana i nā helu hōʻike o nā haumāna ma ka makemakika a me ka ʻōlelo haole, ʻoiai e hoʻomohala ana i ko lākou noʻonoʻo.

Wahi a ka British "Daily Mail", e hōʻike ana i ka lāʻau lapaʻau a me ka ʻepekema i ka haʻuki a me ka hoʻomaʻamaʻa, ua hana nā mea noiʻi mai ke Kulanui Swiss o Geneva a me Northeheast University ma Boston, USA, i kahi noiʻi e hoʻomaopopo i ka hopena o ka hoʻoikaika kino i ke aʻo ʻana, e komo pū ana nā hoʻokolohua no ka hoʻonaʻauao. a me nā pae hana no nā haumāna 193 ma waena o 8 a 12 mau makahiki.

Ma ka hoʻohui ʻana i nā ʻikepili e pili ana i ka hoʻoikaika kino kino a me nā helu hoʻāʻo, ua loaʻa kahi loulou ma waena o ka maikaʻi o ka cardiorespiratory fitness a me nā helu kiʻekiʻe ma ka makemakika a me ka Farani (ma ke ʻano he ʻōlelo haole).

loulou pili ʻole

Akā, ʻōlelo ka hui noiʻi ʻaʻole pololei ka loulou, no ka mea, hoʻomaikaʻi ka hoʻoikaika kino kino i ka hana hoʻokō a me ka maʻalahi cognitive, ʻo ia hoʻi ke kōkua me nā kumuhana e hilinaʻi nei i nā pane kikoʻī a i kūkulu ʻia, e like me ka makemakika.

Wahi a nā mea noiʻi, pono e noʻonoʻo nā kula a me nā luna hoʻomalu i ke koʻikoʻi o ka hoʻomaʻamaʻa a me ka neʻe ʻana i ka wā e hoʻolālā ai i nā papa manawa a me ka hoʻokaʻawale ʻana i nā kālā.

Ua ʻike mua ka mea kākau haʻawina, ʻo Professor Charles Hellman, he loea ma ke Kulanui o Northeastern, i kahi loulou ma waena o ka hoʻoikaika kino cardiorespiratory a me ka hana hoʻonaʻauao, a me ka hopena maikaʻi i nā hana hana.

3 mau hana nui

No kēia, ʻo ka mea noiʻi alakaʻi o ka noiʻi, ʻo Marc Yanguez, kahi mea noiʻi ma ke Kulanui o Geneva, i ʻōlelo ʻo "ʻekolu mau hana hoʻokō nui", ʻo ke poʻo i waena o lākou ʻo ka inhibition, ʻo ia ka hiki ke pale i ka hana a hoʻopaʻa i nā manaʻo intrusive a pili ʻole. ʻO ka lua o ka hana ʻo ia ka cognitive flexibility, i kapa pinepine ʻia he multitasking, a pili i ka hiki o ke kanaka ke hoʻololi i waena o nā hana a i ʻole nā ​​pane e pili ana i nā koi hana.

"ʻO ka hope, ʻo ke kolu [hana] ke hana nei [a i ʻole ka hoʻomanaʻo] hoʻomanaʻo, [e pili ana i] ka hiki ke hoʻopaʻa a hoʻopunipuni i ka ʻike i loko o ko mākou mau manaʻo," i hoʻohui ai ʻo Profesor Yanguez.

"Hoao holo kaa"

No ka hoʻomaopopo ʻana i ka loulou ma waena o ka hoʻoikaika kino a me nā mākau hoʻonaʻauao, ua hui pū ka hui noiʻi me ʻewalu mau kula ma Switzerland, e noiʻi a hoʻāʻo i nā kaʻina hana noʻonoʻo.

ʻO nā keiki i komo i ke aʻo ʻana ua lawe lākou i kahi hoʻāʻo kino i kapa ʻia ʻo "shuttle run test" kahi e holo ai lākou ma hope a ma waena o nā laina ʻelua 20 mika kaʻawale me ka wikiwiki wikiwiki.

"Ma ka hui pū ʻana me ke kiʻekiʻe, ke kaumaha, ka makahiki a me ke kāne, hiki i kēia hoʻāʻo ke loiloi i ke olakino cardiovascular o ke keiki," wahi a Yanguez.

9 hana loiloi

Ua hoʻohana nā mea noiʻi i ʻeiwa mau hana i mea e loiloi ai i ka hiki o nā keiki ke kāohi, ka maʻalahi o ka naʻau a me ka hoʻomanaʻo hana. ka wikiwiki o [nā haumāna] pane".

Nānā iʻa waena

Ua hōʻike ʻia kekahi o nā hoʻāʻo ʻana i nā keiki i nā kiʻi o ka iʻa ʻauʻau, me ka neʻe ʻana o ka iʻa waena ma kahi ʻē aʻe i ka hui nui, a pono nā haumāna e hoʻoholo i ke ala e ʻau ai ka iʻa waena me ka wikiwiki a me ka pololei - ma hope. ʻike i ke kiʻi no 200 milliseconds wale nō.

ʻO ka maʻalahi o ka naʻau a me ka hoʻomanaʻo

No ka ho'āʻo ʻana o ka noʻonoʻo maʻalahi, ua noi ʻia nā haumāna e kelepona, ma ke ʻano piʻi, nā helu a me nā leka, ʻo ia hoʻi, 1-A-2-B-3-C a pēlā aku.

Ma kahi ho'āʻo hoʻomanaʻo hana, pono nā haumāna e hoʻopaʻanaʻau i ke ʻano o nā helu, e like me 2 6 4 9 7, a laila e hana hou iā lākou ma ka ʻaoʻao hope.

I ka pau ʻana o ka makahiki, ua loaʻa i nā mea noiʻi nā helu hoʻāʻo no nā haumāna mai nā papa 3 o ka Matematika, Palani 1, e uhi ana i ka ʻike a me ka ʻōlelo, a me ka ʻōlelo Palani 2, e uhi ana i ka grammar, spelling and vocabulary.

Nā hualoaʻa kiʻekiʻe no ka poʻe me ka hoʻoikaika kino

Ua ʻike ka poʻe psychologists aia kahi loulou ma waena o ka ʻoi aku ka maikaʻi o ka cardiorespiratory fitness a me nā helu kiʻekiʻe ma ka makemakika a me ka French 2, a ʻoiai ua ʻōlelo ʻo Profesor Yanguez, "Malia paha he mea koʻikoʻi ka French 1, no ka mea, ʻoi aku ka manaʻo o ka loiloi o ka kikokikona a me ke kākau ʻana, akā ʻo kēia. ʻAʻole ka hihia no ka makemakika a me ka grammar, kahi liʻiliʻi o ke kumuhana i nā pane pololei a hewa paha.

Hoʻomaikaʻi i nā hopena haumāna

Ua ʻike pū nā mea noiʻi i kahi loulou ma waena o ka hoʻomaʻamaʻa maʻamau a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hana o nā hana hoʻokō, ʻo ia hoʻi ka inhibition, cognitive flexibility a me ka hoʻomanaʻo hana, ʻo ia nā hopena koʻikoʻi no ka hoʻonohonoho ʻana i ka hoʻolālā kula, a me ka hōʻike ʻana i ke koʻikoʻi o nā hana kino a me nā haʻuki.

Ua ʻōlelo ka poʻe noiʻi ʻo ke kumu o kā lākou noiʻi noiʻi ʻo ia ka "hōʻike ma ke ʻano nui i ka wā e piʻi ai ka hoʻoikaika kino kino o nā keiki i kēlā me kēia pule, he hopena maikaʻi ia i ka hoʻomohala ʻana i nā hana hoʻokō" a hiki ke alakaʻi i kahi hoʻomaikaʻi nui i nā hopena kula.

Pehea ʻoe e hana ai me kahi kanaka naʻauao e nānā ʻole iā ʻoe?