ʻO nā hoʻohana ʻē aʻe no ka apple cider vinegar, e kāhāhā kou mau pōmaikaʻi iā ʻoe!!!!

ʻOiai ua hana ʻia ka ʻāpala cider vinegar mai ka ʻāpala, he ʻoi aku ka maikaʻi o ia ma mua o nā pono o ka ʻāpala hou. e nānā pū iā lākou, e like me ka mea i paʻi ʻia e ka pūnaewele "WebMD".

1- Hoʻemi kaumaha

Ua hōʻike ʻia kekahi noiʻi ʻepekema ua inu ka poʻe paona ma kahi o 30 a 65 kalama o ka vīnega i hoʻoheheʻe ʻia me ka wai a i ʻole ka wai, kahi i hoʻonui iki ai i ka pohō kaumaha. Ua nalowale ka momona o ka ʻōpū. Akā ʻaʻohe mea hōʻike e kōkua ka nui o ka vīnega i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i nā kilokani he nui a i ʻole e hana ʻia i ka wikiwiki.

2- Haʻahaʻa koko koko

Hiki i ka vīneka ke kōkua i ka mea maʻi maʻi maʻi e hoʻomalu i ka nui o ka glucose i loko o kona koko ma hope o ka ʻai ʻana a me ka hoʻoponopono ʻana i kāna A1C, ʻo ia ke ana awelika o ke kō koko i kekahi mau mahina.

3- Ka mālama ʻana i ka insulin

Hiki i ka vīneka ke kōkua i ka haʻahaʻa o ka insulin ma hope o ka ʻai ʻana. Pono ka insulin o ke kino no ka loaʻa ʻana o ka glucose mai ke koko e hoʻohana ʻia no ka ikehu. Akā ʻo ka nui o ka insulin hiki ke hoʻohaʻahaʻa i ke kino iā ia - kahi kūlana i kapa ʻia ʻo insulin resistance - hiki ke alakaʻi i ka maʻi diabetes type XNUMX.

4- Anti-germ

ʻO ka winika cider Apple, a me nā ʻano like ʻole o ka vīnega ma ke ʻano laulā, hoʻopau i kekahi mau germs a me nā microbes ma muli o ka loaʻa ʻana o ka acetic acid. ʻO ka holoi ʻana i nā kīʻaha salakeke a i ʻole nā ​​huaʻai a me nā meaʻai me ka vīneka e kōkua i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka maʻi bacteria. ʻAʻole pono e hoʻohana ʻia ka vīneka no ka hoʻopau ʻana i nā ʻeha mai nā microbes, no ka mea, he waiʻawaʻawa ia a hiki ke hoʻopau i nā kemika i ka ʻili paʻakikī.

5- ʻAiʻi

ʻAʻohe hōʻike ʻepekema e kōkua ka vīneka i ka hoʻopau ʻana i ka dandruff ili poʻo. ʻOiai he nui nā ʻōlelo aʻoaʻo maʻamau ʻo ka holoi ʻana i ka lauoho me ka vīneka ma hope o ka shampooing e kōkua i ka hoʻopau ʻana i ka dandruff, ʻōlelo ka poʻe loea ʻaʻole e hahai i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo a hele i kahi kauka kūikawā inā ʻaʻole hoʻopau nā huahana kuʻuna i ka pilikia.

6- ʻO ke kuʻi iʻa

Kōkua ka vīneka i ka hoʻopau ʻana i ka hana o nā pūnana jellyfish i kapa ʻia ʻo nematocysts, ka mea e hoʻouna i ka lāʻau ʻawaʻawa i ka wā e u ʻia ai ke kino o ke kanaka, a e hoʻoulu ai i ka mumū nui ma ke kahua o ka maʻi. I ka wā e ʻuhu ʻia ai e ka iʻa, e ninini koke ʻia ka vīnega ma kahi o ka ʻeha, a ma hope iki, hoʻokomo ʻia ka ʻeha i loko o ka wai wela, e hoʻōki i ka hana o ka lāʻau make.

7- ʻOi aku ka maikaʻi o ke olakino digestive

Hāʻawi ka vīneka i nā pono olakino ma ke ʻano he "probiotic", akā ʻaʻohe hōʻike ʻepekema no kēia, akā pono ia a kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke olakino o ka ʻōnaehana digestive.

8- Ka mālama ʻana i ka hemorrhoid

Aia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo no ka hoʻohana ʻana i kahi ʻāpala cider winika e mālama ai i ka hemorrhoids. Hiki i kēia ke alakaʻi i kahi hoʻomaikaʻi pōkole, akā he hoʻomaikaʻi pōkole ia, no ka mea, hiki i ka apple cider vinegar ke kumu i ke ahi i ka ʻili ma nā wahi i hoʻopā ʻia e ka vīneka. Manaʻo nā poʻe loea WebMD e nīnau i ke kauka e mālama i ka hemorrhoids a ʻaʻole e lawe i kēia mau ʻōlelo kuhikuhi kaulana.

9- Ka pale ʻana i nā ʻāpana o ke kino

Loaʻa nā pūhui kemika i kapa ʻia ʻo "polyphenols" i nā huaʻai, nā mea kanu, kofe a me ke kokoleka. Hana ʻia nā polyphenols ma ke ʻano he antioxidants, e pale ana i nā ʻāpana o ke kino mai ka pōʻino e pili ana i ka maʻi kanesa a me nā maʻi ʻē aʻe.

10- Ke koko

Ua hoʻoholo ka poʻe ʻepekema he hopena kilokilo ka vinega i ka hoʻomalu ʻana i ke koko i nā ʻiole hoʻokolohua, akā ʻaʻole i hoʻomaka nā hoʻokolohua lapaʻau i nā maʻi maʻi koko e hōʻoia pono e pili ana ia i nā kānaka.

11- E pale i ka makemake

Ke lawelawe ʻia ka vīneka me ka berena keʻokeʻo i ka wā ʻaina kakahiaka, loaʻa ka manaʻo o ka piha a me ka poʻe a pēlā e pale ai i ka ʻai a puni ka lā.

12- ma'i pepeiao

ʻOiai ke hōʻike nei kekahi mau haʻawina e hiki ke kōkua i ka vīneka i hoʻoheheʻe ʻia (2%) i ka mālama ʻana i nā maʻi pepeiao, aia kekahi mau hoʻopiʻi e hoʻonāukiuki ka hopena i ka ʻili pepeiao pehu. Hiki iā ia ke hoʻopōʻino i nā lauoho kūikawā i loko o ka cochlea, ka ʻāpana o ka pepeiao e kōkua i ka ʻohi ʻana i nā leo. Mai hoʻolohe i kēia ʻōlelo aʻo.

ʻAʻole kōkua ka hoʻonui

Manaʻo ʻo WebMD ʻaʻole e hoʻomāhuahua i ka apple cider vinegar a ʻaʻole i ʻoi aku ma mua o 1-2 punetēpē i kēlā me kēia lā. ʻO ka ʻai nui ʻana i ka apple cider vinegar e alakaʻi i nā pilikia o ka ʻōpū a me nā pae haʻahaʻa o ka potassium. Hiki iā ia ke hoʻopili i ke ʻano o ka hana ʻana o kekahi mau lāʻau lapaʻau, me nā lāʻau hoʻomalu hānau, diuretics, laxatives, a me nā lāʻau no ka maʻi puʻuwai a me ka maʻi diabetes. No laila pono ʻoe e nīnau i kāu kauka a lāʻau lapaʻau paha ma mua o kou hoʻomaka ʻana e lawe i ka vīneka.