ʻEiwa mau hōʻailona e hōʻike ana i kahi hemahema o kou kino

ʻili ʻeleʻele 

Ka nele o ka zinc a me ka huaora A

Nā kiko keʻokeʻo ma nā kui 

Ma muli o ka nele o kahi mea hoʻoulu i ka ʻōpū e komo i ka huaʻa B12

ʻO ka ʻiʻo o ka wāwae 

Ka nele o ka magnesium a i ʻole ka calcium

nā lehelehe ʻeha 

Ka nele o ka Vitamin B12

Dandruff i ka lauoho 

ʻO ka nele o ka Omega-3 fatty acid

ʻO ke ʻano o ka lauoho keʻokeʻo (hina) 

Ka nele o ke keleawe

Nawaliwali a me ka lauoho lauoho 

Ka nele o ka waikawa folic

ʻO ka luhi mau a me ka ʻeleʻele 

Ka nele o ka Vitamin D

ʻIke ʻia nā kiko uliuli ma ka ʻili 

Ka nele o ka Vitamin C

Nā kumuhana ʻē aʻe:

Nā Pōmaikaʻi Kupanaha ʻAʻole ʻoe i ʻike e pili ana iā Macadamia

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج