E aʻo i nā mea huna ʻē i loko o kou kino
E aʻo i nā mea huna ʻē i loko o kou kino
1- ʻAʻole kūlike ka hapa ʻākau o kou maka me ka hapa hema o kou maka. ʻO ka mea maʻamau, ʻoi aku ka nui o kekahi maka ma mua o kekahi, ʻoi aku ka kiʻekiʻe o ka pepeiao ʻākau ma mua o ka hema.
2- Ke hāpai ʻoe i nā wāwae i luna, kahe ke koko i ka puʻuwai a piʻi aʻe kāu hana, he hana hoʻomaha maikaʻi ia. He mea pono e hooloihi i na io o na wawae.
3- Ke uē ke kanaka i ka ʻakaʻaka, hāʻule kona waimaka mua ma ka maka ʻākau, a ke uē ʻo ia i ke kaumaha, hāʻule kona waimaka ma ka maka hema.
4- Ke kāhea aku kekahi iā ʻoe, e pane me kou pepeiao hema, no ka mea, ʻo ka pane ʻana me kou pepeiao ʻākau e pili ana i ka lolo.
5- E like me ka psychology, pono ʻoe e manaʻoʻiʻo e hiki ke hoʻokō ʻia kāu mau pahuhopu. Ke manaʻoʻiʻo ʻoe iā ia, e ʻimi ana kou manaʻo i nā ala e hoʻokō ai.
6- Hoʻopili ke ʻala o ka wahie a me ka lepo i ke kikowaena leʻaleʻa i loko o ka noʻonoʻo.
7- Ma ka ʻepekema, ʻoi aku ka wahine o ka wahine pōkole ma mua o ka wahine kiʻekiʻe, no kona kiʻekiʻe o ka estrogen, ka mea i ʻoi aku ka hoihoi o ke kāne iā ia ma mua o nā mea ʻē aʻe.
Nā kumuhana ʻē aʻe: