ʻElima mau pono kupua o ka ghee maoli

ʻElima mau pono kupua o ka ghee maoli

Kū'ē i ka manaʻo nui, ʻo ka ghee kahi kumu maikaʻi o nā huaora A, D, E a me K, a me nā ʻakika momona omega-3 a me omega-9, a ʻo nā meaʻai i loko o ka ghee e hāʻawi i ka waiwai i ka meaʻai olakino.

Wahi a India Today, hāʻawi ka ghee kūlohelohe i 5 mau pōmaikaʻi olakino e like me kēia:

1. Hoʻomaikaʻi i ka digestion

ʻO Ghee kahi kumu maikaʻi o ka waikawa butyric, kahi momona momona pōkole e kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ʻai. Hiki nō hoʻi i ka ʻakika Butyric ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka mumū i loko o ka ʻōpū.

2. Hoʻonui i ka palekana

Loaʻa i ka ghee nā huaora A a me D, he mea nui ia no ka ʻōnaehana pale olakino. Kōkua ka Vitamin A i ka hana ʻana i nā keʻokeʻo keʻokeʻo e hakakā i nā maʻi. Kōkua ka Vitamin D i ka hoʻoponopono ʻana i ka ʻōnaehana pale a hoʻomau i ka hana pono.

3. Hoʻoikaika i ke olakino puʻuwai

Hāʻawi ka Ghee's omega-3 fatty acid i nā pono olakino o ka naʻau. Hiki i nā ʻakika momona Omega-3 ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke kiʻekiʻe o ka cholesterol a hoʻemi i ka pilikia o ka maʻi puʻuwai.

4. Hoʻonui i ka hana o ka lolo

Hoʻohui ʻo Ghee i nā ʻakika omega-3 a me omega-9 i nā ʻāpana kiʻekiʻe, i ʻike ʻia he mau momona momona koʻikoʻi no ka hana o ka lolo, no ka mea hiki iā lākou ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hoʻomanaʻo, ke aʻo ʻana a me ka noʻonoʻo.

5. Hoʻoikaika i ke olakino o ka ʻili

No ka mea he kumu maikaʻi ia o nā huaora A a me E, ʻo ka ghee kahi meaʻai pono no ka ʻili olakino. Kōkua ka Vitamin A i ka hoʻoponopono ʻana i nā ʻili ʻili i hōʻino ʻia a hōʻemi i ke ʻano o nā wrinkles, ʻoiai ʻo Vitamin E he antioxidant hiki ke kōkua i ka pale ʻana i ka ʻili mai ka pōʻino.

ʻO ka wānana horoscope a Maguy Farah no ka makahiki 2023