No ka manawa mua, hōʻike nā haʻawina i nā pono o ka inu ikaika

No ka manawa mua, hōʻike nā haʻawina i nā pono o ka inu ikaika

ʻOiai ke kamaʻilio ʻana e pili ana i kāna mau pōʻino he nui, ua hōʻike ka poʻe ʻepekema i ka pōmaikaʻi nui i nā mea inu ikaika no ka mea aia ka amino acid e hoʻolōʻihi i ka ʻelemakule a hoʻonui i ka helu ʻōpio, ma hope o ka hoʻokolohua ʻana i nā holoholona.

Ua hoʻoikaika kēia mau hopena i nā ʻepekema e hana i kahi hoʻokolohua lapaʻau nui o ka taurine, i loaʻa i loko o nā mea inu ikaika he nui, ma hope o nā haʻawina holoholona i hōʻike ʻia e hiki i kēia mau mea hoʻohui ke hoʻolōʻihi i ke kaʻina hana ʻelemakule a hoʻoikaika i ke ola olakino.

Uaʻike nā mea noiʻi i ka emiʻana o ka nui o ka taurine i ka makahiki, akā,ʻo ka hoʻonuiʻana i ko lākou mau kiʻekiʻe e hoʻonui i ke olakino o nāʻiole a me nā monkey a hiki i ka hoʻonuiʻana i ke ola o nāʻiole, e like me ka mea i paʻiʻia e ka pūnaewele British "Guardian".

ʻAʻole maopopo inā e pōmaikaʻi nā kānaka ma ke ʻano like mai kēia waika, a i ʻole inā palekana ka nui o ia mea, akā manaʻo nā kānaka ʻepekema ua lawa ka ikaika o nā hōʻike e hana ai i kahi hoʻokolohua nui, ʻoi aku ka nui o ka "taurine" hiki ke kūlohelohe. i loko o ke kino a ua hoʻohana ʻia ma ke ʻano he mea hoʻohui i nā haʻahaʻa haʻahaʻa.

ʻOi aku ka lōʻihi o ke ola olakino

ʻO Kauka Vijay Yadav, ka mea nāna i alakaʻi i ka noiʻi ma Columbia University ma New York, i ʻōlelo: "ʻO ka nui o ka taurine e like me ka makahiki a me ka hoʻohuli ʻana i kēia emi ʻana e ola ai nā holoholona i nā ola lōʻihi a olakino." "ʻO ka hope loa, pono e pili kēia mau ʻike i nā kānaka," i hoʻohui ai ʻo ia.

No kāna ʻaoʻao, ua wehewehe ʻo Professor Henning Wackerhag, he molecular exercise physiologist ma ka hui ma ke Kulanui ʻOihana o Munich, e hoʻohālikelike ka hoʻokolohua i ka hana a nā poʻe ma hope o ka lawe ʻana i ka "taurine" a i ʻole placebo supplements i kēlā me kēia lā.

Ua ʻōlelo ʻo ia, "He mea paʻakikī paha ka ʻike inā lōʻihi ke ola ʻana, akā ma ka liʻiliʻi hiki iā mākou ke nānā inā ola lākou i ke olakino no ka lōʻihi, a ʻo ia ka pahuhopu o ka lāʻau lapaʻau."

Ua hoʻoikaika kēia ʻike i ka hui e hoʻāʻo i ka hopena o ka "taurine" hou i nā ʻiole waena, ʻoiai ua hōʻike ka hoʻokolohua ua ʻoi aku ka maikaʻi o ko lākou olakino, ʻoi aku ka nui o nā iwi, ʻoi aku ka ikaika o nā ʻiʻo, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻomanaʻo ʻana, a me ka ʻoi aku o ka ʻōpio.

Ma waho aʻe o ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke olakino, ʻoi aku ka lōʻihi o ka noho ʻana o nā ʻiole i hānai ʻia i ka taurine, ma ka awelika he 10% ʻoi aʻe no nā kāne a me 12% ʻoi aʻe no nā wahine, a hiki i kahi ʻekolu a ʻehā mau mahina, ʻo ia ka like me ʻehiku a ʻewalu mau makahiki kanaka.

ʻOiai ʻo ʻekolu a ʻeono mau kalama i kēlā me kēia lā ka maʻa like no ke kanaka.

Pono nā hoʻokolohua hou aku

Ua nānā ka poʻe ʻepekema inā pono ka hoʻoulu ʻana o ka taurine i nā holoholona i pili kokoke i ke kanaka. Ua ʻike ʻia kahi hoʻāʻo ʻeono mahina i nā macaques waena o ka lawe ʻana i ka lāʻau taurine i kēlā me kēia lā i ke olakino ma o ka pale ʻana i ka loaʻa kaumaha, hoʻohaʻahaʻa i ka glucose koko, a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka iwi iwi a me ka ʻōnaehana pale.

Me ka ʻole o ka hoʻāʻo nui e hōʻoia i ka palekana a i ʻole nā ​​pōmaikaʻi o nā mea hoʻohui taurine, ʻaʻole ʻōlelo ka poʻe ʻepekema i ka poʻe e hoʻonui i kā lākou ʻai ma o nā pila, nā mea inu ikaika, a i ʻole nā ​​​​hoʻololi meaʻai.

Hana maoli ʻia ka Taurine i loko o ke kino a loaʻa i loko o ka ʻiʻo a me ka iʻa iʻa, akā ʻo ka meaʻai olakino ka nui o nā mea kanu.

ʻOiai ua loaʻa i kekahi mau mea inu ikehu ka taurine, ua ʻōlelo mai ka poʻe ʻepekema aia kekahi mau mea ʻē aʻe i palekana ʻole ke lawe ʻia i nā pae kiʻekiʻe.

ʻO ka wānana horoscope a Maguy Farah no ka makahiki 2023