सबसे खराब चीज जो आप अपनी त्वचा के लिए कर सकते हैं

सबसे खराब चीज जो आप अपनी त्वचा के लिए कर सकते हैं

अपना चेहरा गर्म पानी और साबुन से धोएं

चेहरे को अत्यधिक धोने से त्वचा की सुरक्षात्मक सतह परत को नुकसान होता है, जिससे संक्रमण, जलन और मुँहासे होने का खतरा होता है। जहां तक ​​इसे गर्म पानी से धोने की बात है, तो यह "हिस्टामाइन" के स्राव को सक्रिय करता है, जो त्वचा की शुष्कता और यहां तक ​​कि जलन के लिए जिम्मेदार है। इसलिए, त्वचा विशेषज्ञ चेहरे को दिन में दो बार से अधिक न धोने और इस क्षेत्र में गर्म पानी के स्थान पर मध्यम या ठंडे तापमान वाले पानी का उपयोग करने की सलाह देते हैं, क्योंकि यह त्वचा को ताजगी प्रदान करता है और इसके स्थायित्व को बढ़ाता है। चेहरे की त्वचा को साफ करने के लिए साबुन की पट्टियों का उपयोग करने से बचना भी आवश्यक है, क्योंकि उनमें कठोर पदार्थ होते हैं जो इसे सूखने का कारण बन सकते हैं, और उनके स्थान पर एक नरम फॉर्मूला वाले सफाई उत्पाद का उपयोग करें जो त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज करने में योगदान देता है।

बिना सुरक्षा के सूर्य के संपर्क में आना

सूरज की रोशनी त्वचा के सबसे बुरे दुश्मनों में से एक है, क्योंकि यह इसके ऊतकों को नुकसान पहुंचाने, समय से पहले बूढ़ा होने और यहां तक ​​कि त्वचा कैंसर के खतरे को बढ़ाने के लिए जिम्मेदार है। इसलिए, त्वचा विशेषज्ञ सुरक्षात्मक उत्पादों का उपयोग किए बिना सूर्य के सीधे संपर्क से पूरी तरह परहेज करने की सलाह देते हैं। और टैन पाने के लिए धूप में लंबे समय तक रहने के बजाय कांस्य रंग पाने के लिए सेल्फ-टैनिंग उत्पादों या टैनिंग मेकअप का उपयोग करें।

विशेषज्ञ गर्मियों के दौरान और वर्ष के दौरान लंबे दिनों तक उच्च तापमान का अनुभव करने वाले क्षेत्रों में धूप से सुरक्षा कारक के साथ एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम चुनने की आवश्यकता पर भी जोर देते हैं।

त्वचा का अत्यधिक छूटना

अत्यधिक एक्सफोलिएशन से मुंहासे वाली त्वचा पर दाने निकल आते हैं और एक्सफोलिएशन के दौरान त्वचा को जोर से रगड़ने से सुरक्षा प्रदान करने वाले तत्व खत्म हो जाते हैं और जलन होने लगती है। इसलिए, त्वचा विशेषज्ञ जरूरत पड़ने पर ही त्वचा को एक्सफोलिएट करने की सलाह देते हैं, बशर्ते कि एक्सफोलिएशन के बाद मॉइस्चराइजिंग लोशन का उपयोग किया जाए। वे उन स्क्रबों को बदलने की भी सलाह देते हैं जिनमें दाने होते हैं और उन्हें ऐसे रासायनिक स्क्रब से बदलना चाहिए जिनमें ग्लाइकोलिक एसिड या लैक्टिक एसिड होता है। यदि त्वचा पर कोई फुंसियाँ हैं, तो आपको उन्हें तब तक छीलने से बचना चाहिए जब तक कि मुहांसे गायब न हो जाएँ।

अपने मेकअप ब्रश को साफ करने में लापरवाही करना

इस क्षेत्र में लापरवाही त्वचा के लिए सबसे हानिकारक आदतों में से एक है, क्योंकि ब्रश बैक्टीरिया के लिए हॉटबेड में बदल जाते हैं और छिद्रों को बंद कर देते हैं और मुँहासे की उपस्थिति का कारण बनते हैं। इसलिए, त्वचा विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि इन ब्रशों को सप्ताह में एक बार शैम्पू या इस उद्देश्य के लिए एक विशेष सफाई उत्पाद से साफ किया जाना चाहिए। यह भी सिफारिश की जाती है कि उन्हें खुले स्थानों पर न रखें ताकि वे धूल और गंदगी के संपर्क में न आएं जो बाद में वहां से स्थानांतरित हो जाती हैं। त्वचा पर ब्रश करता है।

मोबाइल फोन पर बात करते समय उसे चेहरे से सटाकर बात करें

गालों और तालु पर पिंपल्स होने का एक कारण मोबाइल फोन का इस्तेमाल करना भी है। परीक्षणों से पता चला है कि फोन की सतह पर गंदगी शौचालयों की तुलना में दस गुना अधिक है। इसलिए, त्वचा विशेषज्ञ रोजाना मोबाइल फोन को अल्कोहल या विशेष कीटाणुनाशक सामग्री से साफ करने की सलाह देते हैं, जिससे फोन को नुकसान न हो। जब भी संभव हो फोन को त्वचा से चिपकाने के बजाय उसके स्पीकर का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है।

अल्कोहल से भरपूर देखभाल उत्पादों का उपयोग करें

अल्कोहल से भरपूर देखभाल उत्पाद शुष्क त्वचा का कारण बनते हैं, इसलिए इसे तैयार, अल्कोहल-मुक्त तौलिये से साफ करने की सलाह दी जाती है, फिर क्लींजर का उपयोग करें, और इसके तुरंत बाद इसे एक मॉइस्चराइजिंग लोशन से मॉइस्चराइज़ करें जो इसकी प्रकृति और आवश्यकताओं के अनुरूप हो। सबसे अधिक अल्कोहल युक्त उत्पाद लोशन हैं, इसलिए उन्हें असाधारण रूप से उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है।

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