रोजाना नहाने से सेहत पर पड़ने वाले प्रभाव

क्या आप जानते हैं कि दैनिक स्नान के नुकसान आपके स्वास्थ्य और सुंदरता पर दिखाई देते हैं? यह स्नान, जो आपको लगता है कि आपके स्वास्थ्य में सुधार करेगा, लेकिन जाहिरा तौर पर एक पाप है, दैनिक स्नान, जैसा कि कुछ अध्ययनों से पता चलता है, केवल आपको तेल से बचाता है जो आपकी त्वचा को नमीयुक्त और संतुलित रखते हैं, और इस प्रकार त्वचा रूखी और संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील होती है

यहाँ से, रुमेटोलॉजिस्ट, डॉ रॉबर्ट श्मरलिंग ने "हेल्थ.हार्वर्ड" के साथ एक साक्षात्कार में समझाया कि व्यक्तियों के लिए स्नान करने के लिए मुख्य प्रेरणा शरीर की गंध से छुटकारा पाने के लिए है, इस पर ध्यान दिए बिना कि दैनिक स्नान उनके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। .

दैनिक स्नान के नुकसान

श्मरलिंग ने बताया कि त्वचा तेलों की एक परत और "अच्छे" बैक्टीरिया और अन्य सूक्ष्मजीवों के बीच संतुलन बनाए रखती है, लेकिन बार-बार धोने, विशेष रूप से गर्म पानी में, उन्हें हटा देती है, और इस प्रकार, आपकी त्वचा के स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, और यह प्रकट होता है :

शुष्क त्वचा: बैक्टीरिया और एलर्जी को त्वचा की बाधा को तोड़ने की अनुमति देता है, जिससे त्वचा में संक्रमण और एलर्जी हो जाती है।

जीवाणुरोधी साबुन: प्राकृतिक बैक्टीरिया को मार सकता है। त्वचा पर सूक्ष्मजीवों के संतुलन में असंतुलन पर इसके प्रभाव के अलावा, यह अधिक ठोस जीवों के उद्भव को भी प्रोत्साहित करता है जो एंटीबायोटिक दवाओं के लिए प्रतिरोधी हैं।- प्रतिरक्षा प्रणाली: हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्राकृतिक सूक्ष्मजीवों द्वारा एक निश्चित मात्रा में उत्तेजना की आवश्यकता होती है। सुरक्षात्मक एंटीबॉडी और "प्रतिरक्षा स्मृति" बनाने के लिए गंदगी और अन्य पर्यावरणीय जोखिम। यह एक मुख्य कारण है कि बाल रोग विशेषज्ञ और त्वचा विशेषज्ञ बच्चों के लिए दैनिक स्नान को हतोत्साहित करते हैं क्योंकि लंबे समय में यह प्रतिरक्षा प्रणाली की अपना काम करने की क्षमता को कम कर देता है।

जिस पानी से हम खुद को साफ करते हैं उसमें लवण, भारी धातु, क्लोरीन, फ्लोराइड, कीटनाशक और अन्य रसायन होते हैं, जो अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं।

इस संदर्भ में विशेषज्ञों ने पुष्टि की कि शरीर में गंदगी से छुटकारा पाने के लिए सप्ताह में दो से तीन बार स्नान करना पर्याप्त है। उन्होंने उन जगहों को धोने की आवश्यकता पर बल दिया जो पसीने की गंध का कारण बनते हैं या जहां बैक्टीरिया दूसरों की तुलना में अधिक गुणा करते हैं, जैसे बगल और संवेदनशील स्थान, पैरों और हाथों के अलावा अप्रिय गंध से छुटकारा पाने के लिए दैनिक आधार पर।