आपकी त्वचा को जवां बनाए रखने के दस टिप्स

त्वचा के स्थायी यौवन को बनाए रखना कठिन है, विशेष रूप से आधुनिक जीवन की प्रदूषित परिस्थितियों, नींद की कमी और इसमें दैनिक देरी के साथ-साथ अस्वास्थ्यकर आहार, तो आप अपनी त्वचा के यौवन को कैसे संरक्षित कर सकते हैं ? या दूसरे शब्दों में, आप त्वचा की उम्र बढ़ने का मुकाबला कैसे कर सकते हैं और इसकी उम्र बढ़ने को चुनौती दे सकते हैं, यह आवश्यक है कि आप निवारक और उपचारात्मक कदमों के एक सेट को अपनाना जारी रखें जो लाइनों, झुर्रियों और शिथिलता के संकेतों की उपस्थिति में देरी करने में सक्षम हों। त्वचा की उम्र बढ़ने की समस्याओं के उपचार में विशेषज्ञों द्वारा विकसित 10 सिफारिशें निम्नलिखित हैं, जिन्हें हम आपको यथासंभव लंबे समय तक युवा त्वचा बनाए रखने के लिए अपनाने और बनाए रखने के लिए आमंत्रित करते हैं।

ब्राइट लुक के लिए आंखों का कंटूर रखें:
आंखों के आसपास रंगीन धब्बों का फैलना, जो इस क्षेत्र पर आक्रमण करने वाली अधिक रेखाओं और झुर्रियों को उजागर करता है। इसलिए, हम आपको सलाह देते हैं कि चेहरे के इस नाजुक क्षेत्र में, एंटी-स्पॉट और एंटी-रिंकल गुणों के साथ चुने गए आंखों के समोच्च के लिए सीरम या क्रीम का उपयोग करें।

2- अपनी त्वचा को उसकी जरूरत का पूरा सहारा दें:
त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना उसके यौवन को बनाए रखने में एक प्रभावी भूमिका निभाता है, और त्वचा को उम्र बढ़ने के शुरुआती लक्षणों से बचाने के लिए उसे पोषण देना आवश्यक है। इसलिए, विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि त्वचा को नमीयुक्त बनाए रखें और बाहरी आक्रमणों के खिलाफ अपनी प्रतिरक्षा सुरक्षा को मजबूत करने के लिए इसके प्रकार के लिए उपयुक्त उत्पादों के साथ इसे पोषण दें। सुनिश्चित करें कि दैनिक मॉइस्चराइजर सन प्रोटेक्शन फैक्टर से लैस हो।

3- आपकी त्वचा को रात में खुद को नवीनीकृत करने के लिए आवश्यक सभी चीजें प्रदान करें:
रात की नींद के दौरान त्वचा सौंदर्य प्रसाधनों के प्रति अधिक प्रतिक्रियाशील होती है। इसलिए, एक नाइट क्रीम या सीरम चुनने की सिफारिश की जाती है जो त्वचा को फिर से जीवंत और पोषण देने में मदद करता है, इसे सोने से पहले त्वचा पर लगाया जाता है ताकि इसे गहराई से नवीनीकृत करने और यथासंभव लंबे समय तक अपने युवाओं को संरक्षित करने में मदद मिल सके।

4- गहन देखभाल उत्पादों का प्रयोग करें:
डे क्रीम और नाइट क्रीम से पहले सुबह और शाम त्वचा पर लगाने के लिए एंटी-एजिंग तेलों से भरपूर सीरम चुनें।
5- संवेदनशील त्वचा का खास ख्याल रखें:
साठ प्रतिशत महिलाओं को जीवन में कभी न कभी क्षणिक एलर्जी का अनुभव होता है। इस संवेदनशीलता का अनुवाद त्वचा पर दिखाई देने वाली लालिमा, खुजली और सूखापन के संकेतों के माध्यम से किया जाता है। इस मामले में, सामान्य मॉइस्चराइजिंग क्रीम को एक के साथ बदलना आवश्यक है जो संवेदनशील त्वचा के लिए अभिप्रेत है।

6- अपनी त्वचा की आंतरिक संरचना का समर्थन करें:
त्वचा में कोलेजन का निम्न स्तर ढीली पड़ जाती है। इस समस्या के बढ़ने को कम करने के लिए ऐसे तत्वों से भरपूर सीरम का उपयोग करें जो त्वचा में कोलेजन के स्राव को सक्रिय करते हैं या इसके विकल्प प्रदान करते हैं, जो इसकी ताकत बनाए रखने और इसे सैगिंग से बचाने में योगदान देता है।

7- आपकी त्वचा की कोशिकाओं को पुन: उत्पन्न करने में मदद करें:
समय बीतने के साथ हमारी त्वचा और अधिक नाजुक हो जाती है, जिससे उसे रात की क्रीम की आवश्यकता होती है जो पोषक तत्वों से भरपूर होती है जो इसके नवीनीकरण की प्रक्रिया को तेज करने में योगदान करती है। कुछ क्रीमों में त्वचा के बाहरी अवरोध को मजबूत करने की क्षमता होती है, जो इसकी ढीली पड़ने में देरी करने में मदद करती है, इसलिए त्वचा के नवीनीकरण के तंत्र को सक्रिय करने के लिए दैनिक आधार पर उनका उपयोग करने में संकोच न करें।

8- झुर्रियों से लड़ें:

युवा त्वचा में प्रकाश को पकड़ने और फिर इसे अपनी सतह से प्रतिबिंबित करने की क्षमता होती है, जो रेखाओं की उपस्थिति को कम करने में मदद करती है। उसी सिद्धांत का उपयोग त्वचा पर दिखाई देने वाली झुर्रियों की गंभीरता को कम करने के लिए किया जा सकता है, जिसमें चमक-बढ़ाने वाले सीरम का उपयोग किया जाता है, जिसमें प्रकाश-प्रतिबिंबित होता है और इस प्रकार शिकन कम करने वाला प्रभाव होता है।

9- अपनी त्वचा को नमीयुक्त रखें।
समय के साथ, त्वचा अपना घनत्व और पानी बनाए रखने की क्षमता खो देती है और सूख जाती है। इसलिए, इस क्षेत्र में क्रीम के उपयोग के माध्यम से इसकी मदद की जानी चाहिए जो इसकी घनत्व और पानी को बनाए रखने की क्षमता को बढ़ाती है, जिससे यह अधिक पूर्ण और जीवंत दिखाई देता है।
10. प्रोटीन पर ध्यान दें।
युवा त्वचा को बनाए रखने के लिए कुछ प्रकार के प्रोटीन आवश्यक हैं, विशेष रूप से कोलेजन, इलास्टिन और हाइड्रोलाइटिक प्रोटीन। क्रीम के प्रकार चुनें जो इन प्रोटीनों के उत्पादन को बढ़ाते हैं या उनकी कमी की भरपाई करते हैं, क्योंकि वे त्वचा के नवीनीकरण के तंत्र को सक्रिय करने में मदद करते हैं और उम्र बढ़ने के संकेतों की उपस्थिति में देरी करते हैं।