देखें कि निराशावाद आपके शरीर के लिए क्या करता है

1- दिल: हृदय गति बढ़ जाती है और तनाव के परिणामस्वरूप "सेकोटिन" नामक भड़काऊ कण रक्तप्रवाह में चले जाते हैं।

2- फेफड़े: श्वसन पथ में चिकनी मांसपेशियों को आराम मिलता है जिससे शरीर की ऑक्सीजन की अतिरिक्त आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए सांस लेने की प्रक्रिया तेज हो जाती है।

3- लीवर: लीवर ग्लाइकोजन को ग्लूकोज में बदल देता है, जिसे वास्तविक खतरा न होने पर हानिकारक माना जाता है।

4- पाचन तंत्र और गुर्दे: मूत्र के उत्पादन और पाचन प्रक्रिया को धीमा करने के लिए आंतरिक अंगों की ओर जाने वाली रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं

5- अमिगडाला: दिमाग कुछ नकारात्मक महसूस होते ही तनाव से संबंधित नर्वस सिग्नल भेजता है, इसलिए तनाव का स्तर बढ़ जाता है