निषिद्ध खाद्य पदार्थ और बृहदान्त्र रोगियों के लिए उपयुक्त खाद्य पदार्थ

निषिद्ध खाद्य पदार्थ और बृहदान्त्र रोगियों के लिए उपयुक्त खाद्य पदार्थ

निषिद्ध खाद्य पदार्थ 

कार्बोहाइड्रेट

जहां इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम के रोगी द्वारा इसका सेवन करने से गैस, पेट दर्द और कब्ज की समस्या हो जाती है।

कुछ प्रकार के फल

जैसे सेब, नाशपाती, खरबूजे। सोयाबीन, दाल और छोले जैसे अनाज।

कुछ प्रकार की सब्जियां

गोभी की तरह, एक सलाद जिसमें गोभी, ब्रोकोली, फूलगोभी और प्याज शामिल हैं।

المشروبات

लैक्टोज युक्त उत्पाद

जैसे आइसक्रीम, क्रीम और दूध।

तैयार खाद्य पदार्थ

जैसे तले हुए खाद्य पदार्थ, और पिज्जा, जहां उन्हें ग्रील्ड खाद्य पदार्थों से बदलने की सिफारिश की जाती है।

खाद्य पदार्थ जिनमें अघुलनशील फाइबर होते हैं

जैसे कि साबुत अनाज, सब्जियां और फल, क्योंकि वे दस्त का कारण बन सकते हैं, और उन्हें घुलनशील फाइबर से बदला जाना चाहिए जो कब्ज को कम करते हैं, लेकिन सूजन का कारण बन सकते हैं, और घुलनशील फाइबर वाले सबसे महत्वपूर्ण खाद्य पदार्थों में जई, गाजर, जामुन, आम हैं। , और संतरे।

ग्लूटेन प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ, जो जौ और गेहूं जैसे दस्त का कारण बनते हैं।

कैफीनयुक्त पेय, जो दस्त का कारण बन सकता है, जैसे कॉफी और ऊर्जा पेय।

प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ

संरक्षक, योजक युक्त, पेट में जलन पैदा करने वाले तत्व, जैसे आलू के चिप्स, और जमे हुए भोजन जिनमें वसा की मात्रा अधिक होती है।

पेट के रोगियों के लिए उपयुक्त भोजन

मांस

जैसे चिकन, टर्की और वील।

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ऐसा इसलिए है क्योंकि यह पचने में आसान होता है।

ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर सामन और मछलीसार्डिन की तरह, वे शरीर में एक विरोधी भड़काऊ के रूप में कार्य करते हैं।

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