तरह-तरह के फल जो आपको कॉस्मेटिक्स से दूर रखते हैं

तरह-तरह के फल जो आपको कॉस्मेटिक्स से दूर रखते हैं

एवोकाडो 

एवोकैडो अच्छे वसा के समृद्ध स्रोत के रूप में जाने जाते हैं और एंटीऑक्सीडेंट कैरोटीन में भी समृद्ध होते हैं जो त्वचा को पर्यावरणीय क्षति से बचाते हैं। वे विटामिन ए, ई और डी में भी समृद्ध होते हैं।

गाजर 

गाजर बीटा-कैरोटीन का सबसे महत्वपूर्ण स्रोत है, जो एक एंटीऑक्सिडेंट है और त्वचा की कोशिकाओं को नुकसान से बचाता है। कुछ बीटा-कैरोटीन को विटामिन ए में बदल दिया जाता है, जो ऊतक विकास और त्वचा के जलयोजन में मदद करता है।

स्ट्रॉबेरी 

स्ट्रॉबेरी शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट है, और इसलिए इसके पदार्थ मुक्त कणों को नियंत्रित करते हैं जो त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं और उम्र बढ़ने का कारण बनते हैं। त्वचा पर लागू होने पर, यह छिद्रों को साफ करता है, ताजगी और युवा चमक देता है, और त्वचा को संक्रमण और मुंह से बचाता है .

खट्टे फल 

नींबू और संतरे में अल्फा हाइड्रॉक्सी होता है और व्यापक रूप से झुर्रियों से बचाने और उम्र बढ़ने को रोकने के लिए उपयोग किया जाता है। संतरे या नींबू के अर्क वाले सौंदर्य प्रसाधन त्वचा को एक्सफोलिएट करने, मुलायम बनाने और सफेद करने के लिए आदर्श होते हैं, विटामिन सी की भूमिका का उल्लेख नहीं करने के लिए।

अन्य विषय: 

रास्पबेरी एक स्वादिष्ट फल है जिसके अद्भुत लाभ हैं। उन्हें जानें

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