आंखों के नीचे की सूजन से छुटकारा पाने के कुछ बेहतरीन उपाय

आंखों के नीचे की सूजन से छुटकारा पाने के कुछ बेहतरीन उपाय

• नमक से भरपूर खाद्य पदार्थों से दूर रहें।

• पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ, विशेष रूप से पानी, और अधिमानतः एक दिन में आठ कप पीना।

• पर्याप्त घंटों की नींद, अधिमानतः दिन में कम से कम आठ घंटे।

• आंखों को मलने से बचें।

• दैनिक आधार पर सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग नहीं करना।

• ठंडी हवा के संपर्क में आने से बचें।

• ऐसे खाद्य पदार्थ खाने से दूर रहें जो आंखों की संवेदनशीलता का कारण बनते हैं।

• एंटीहिस्टामाइन का उपयोग।

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