सेब के सिरके के अजीबोगरीब प्रयोग, इसके फायदे आपको हैरान कर देंगे!!!!

हालांकि एप्पल साइडर विनेगर सेब से बनता है, लेकिन ताजे सेब के फायदों से कहीं ज्यादा इसके फायदे हैं। भुनने की प्रक्रिया के दौरान होने वाले ये किण्वन एप्पल साइडर विनेगर को कई फायदे देते हैं, जिसके बारे में आप सोच भी नहीं सकते। "वेबएमडी" वेबसाइट द्वारा जो प्रकाशित किया गया था, उसके अनुसार उनकी एक साथ समीक्षा करें।

1- वजन कम होना

एक वैज्ञानिक अध्ययन में बताया गया है कि अधिक वजन वाले लोगों ने पानी या जूस से पतला लगभग 30 से 65 ग्राम सिरका पिया, जिससे उनके वजन घटाने की दर थोड़ी बढ़ गई। उन्होंने पेट की चर्बी भी कम की। लेकिन इस बात का कोई सबूत नहीं है कि बहुत सारा सिरका बहुत सारे किलोग्राम गिराने में मदद करेगा या यह तेज गति से किया जाएगा।

2- निम्न रक्त शर्करा

सिरका एक मधुमेह रोगी को भोजन के बाद उसके रक्त में ग्लूकोज की मात्रा को नियंत्रित करने के साथ-साथ उसके A1C को समायोजित करने में मदद कर सकता है, जो कुछ महीनों में रक्त शर्करा का औसत माप है।

3- इंसुलिन नियंत्रण

सिरका खाने के बाद इंसुलिन के स्तर को कम रखने में भी मदद कर सकता है। शरीर की कोशिकाओं को ऊर्जा के लिए उपयोग किए जाने वाले रक्त से ग्लूकोज प्राप्त करने के लिए इंसुलिन की आवश्यकता होती है। लेकिन बहुत अधिक इंसुलिन अक्सर शरीर को इसके प्रति कम संवेदनशील बना सकता है - एक स्थिति जिसे इंसुलिन प्रतिरोध कहा जाता है - जिससे टाइप XNUMX मधुमेह हो सकता है।

4- रोगाणुरोधी

सेब साइडर सिरका, और सामान्य रूप से सभी प्रकार के सिरका, एसिटिक एसिड युक्त होने के परिणामस्वरूप कुछ कीटाणुओं और रोगाणुओं को खत्म करते हैं। सलाद के कटोरे या फलों और सब्जियों को सिरके से धोने से बचे हुए बैक्टीरिया को साफ करने में मदद मिलती है। ध्यान दें कि सिरका का उपयोग रोगाणुओं से घावों को कीटाणुरहित करने के लिए नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि यह एक अम्लीय घोल है और संवेदनशील त्वचा पर रासायनिक जलन पैदा कर सकता है।

5- डैंड्रफ

इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि सिरका परतदार स्कैल्प डैंड्रफ से छुटकारा पाने में मदद करता है। हालाँकि बहुत सी सामान्य सलाह हैं कि शैम्पू करने के बाद सिरके से बालों को धोने से रूसी से छुटकारा पाने में मदद मिलती है, विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि इन युक्तियों का पालन न करें और पारंपरिक उत्पादों से समस्या का समाधान न होने पर किसी विशेष चिकित्सक का सहारा लें।

6- जेलिफ़िश का डंक

सिरका नेमाटोसिस्ट के रूप में जानी जाने वाली जेलिफ़िश कोशिकाओं के काम को रोकने में मदद करता है, जो मानव शरीर को डंक मारने पर जहर संचारित करती हैं, और डंक की जगह पर गंभीर सूजन का कारण बनती हैं। जेलिफ़िश द्वारा काटे जाने पर, चोट वाली जगह पर जल्दी से सिरका डाला जाता है, और फिर थोड़ी देर बाद, जहर की क्रिया को रोकने के लिए घाव को गर्म पानी में डुबोया जाता है।

7- बेहतर पाचन स्वास्थ्य

सिरका एक "प्रोबायोटिक" के रूप में स्वास्थ्य लाभ देता है, लेकिन इसका अभी तक कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है, लेकिन यह उपयोगी है और पाचन तंत्र के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है।

8- बवासीर का इलाज

बवासीर के इलाज के लिए थोड़े से सेब के सिरके का उपयोग करने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं। यह एक अस्थायी सुधार का कारण बन सकता है, लेकिन यह एक अल्पकालिक सुधार है, क्योंकि सेब साइडर सिरका सिरका द्वारा स्पर्श किए गए क्षेत्रों में त्वचा को जला सकता है। वेबएमडी विशेषज्ञ बवासीर के इलाज के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह देते हैं और इन लोकप्रिय नुस्खों को बिल्कुल भी नहीं लेने की सलाह देते हैं।

9- शरीर की कोशिकाओं की रक्षा करना

फलों, सब्जियों, कॉफी और चॉकलेट में "पॉलीफेनोल्स" नामक रासायनिक यौगिक पाए जाते हैं। पॉलीफेनोल्स एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करते हैं, शरीर की कोशिकाओं को कैंसर और अन्य बीमारियों से होने वाले नुकसान से बचाते हैं।

10- ब्लड प्रेशर

वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला है कि प्रयोगात्मक चूहों में रक्तचाप को नियंत्रित करने पर सिरका का जादुई प्रभाव पड़ता है, लेकिन रक्तचाप के रोगियों पर नैदानिक ​​परीक्षण अभी तक पूरी तरह से पुष्टि नहीं कर पाए हैं कि यह मनुष्यों पर भी लागू होता है।

11- भूख पर अंकुश

जब नाश्ते के दौरान सफेद ब्रेड के साथ सिरका परोसा जाता है, तो तृप्ति और लोगों की भावना प्राप्त होती है और इस तरह दिन भर की भूख कम हो जाती है।

12- कान का संक्रमण

हालांकि कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि पतला (2%) सिरका कान के संक्रमण के इलाज में मदद कर सकता है, ऐसी शिकायतें हैं कि समाधान सूजन कान की त्वचा को परेशान करता है। यह कोक्लीअ में विशेष बालों को भी नुकसान पहुंचा सकता है, कान का वह हिस्सा जो आवाज उठाने में मदद करता है। इस सलाह को कभी न सुनें।

अति उपयोगी नहीं है

वेबएमडी सलाह देता है कि सेब साइडर सिरका में अधिक मात्रा में न लें और प्रति दिन 1-2 चम्मच से अधिक न हो। सेब के सिरके के अत्यधिक सेवन से पेट की समस्या और पोटेशियम का स्तर कम हो जाता है। यह कुछ दवाओं के काम करने के तरीके को भी प्रभावित कर सकता है, जिसमें जन्म नियंत्रण की गोलियाँ, मूत्रवर्धक, जुलाब और हृदय रोग और मधुमेह की दवाएं शामिल हैं। इसलिए सिरका लेना शुरू करने से पहले आपको अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से सलाह लेनी चाहिए।