एक प्यारे व्यक्तित्व का आनंद लेना मस्तिष्क में परिलक्षित होता है

एक प्यारे व्यक्तित्व का आनंद लेना मस्तिष्क में परिलक्षित होता है

एक नए अध्ययन के अनुसार, ऐसा लगता है कि किसी व्यक्ति में दया और दया न केवल प्राप्तकर्ता की भावनाओं को प्रभावित करती है, बल्कि पूरे परिवार के मस्तिष्क स्वास्थ्य पर सकारात्मक और अप्रत्याशित प्रभाव डाल सकती है।

मेडिकलएक्सप्रेस के अनुसार, डलास ब्रेन हेल्थ सेंटर में टेक्सास विश्वविद्यालय में शोधकर्ताओं और चिकित्सकों की एक बहु-विषयक टीम ने यह समझने की कोशिश की कि क्या एक ऑनलाइन सहानुभूति प्रशिक्षण कार्यक्रम प्रीस्कूलर के अभियोग व्यवहार और माता-पिता के लचीलेपन में सुधार करता है।

अधिक सहानुभूतिपूर्ण

ब्रेनहेल्थ के शोधकर्ताओं ने 38 माताओं और उनके 3 से 5 साल के बच्चों पर टेड ड्रेयर चिल्ड्रन एम्पैथी नेटवर्क पाठ्यक्रम से अनुकूलित एक ऑनलाइन दयालुता प्रशिक्षण कार्यक्रम के प्रभाव का अध्ययन किया। "काइंड माइंड्स विद मूज़ी" कार्यक्रम में पाँच छोटी इकाइयाँ हैं, और रचनात्मक अभ्यासों का वर्णन करता है जो माता-पिता अपने बच्चों के साथ दयालुता सिखाने के लिए कर सकते हैं।

यह निर्धारित करने के लिए कि दयालुता मस्तिष्क के स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती है, टीम ने माता-पिता से उनके लचीलेपन का सर्वेक्षण करने और प्रशिक्षण कार्यक्रम से पहले और बाद में अपने बच्चों की सहानुभूति की रिपोर्ट करने के लिए कहा। माता-पिता अधिक लचीला होते हैं और प्रीस्कूलर दयालुता प्रशिक्षण के बाद अधिक सहानुभूति रखते हैं।

"एक शक्तिशाली प्रेरक"

टीम ने यह भी बताया कि लचीलापन और सहानुभूति दोनों के लिए संज्ञानात्मक कौशल की आवश्यकता होती है जैसे तनाव का अच्छी तरह से जवाब देना या विभिन्न दृष्टिकोणों के बारे में सोचना। तो शोधकर्ताओं के निष्कर्ष इस विचार का समर्थन करते हैं कि दयालुता संज्ञानात्मक कार्य और समग्र मस्तिष्क स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है।

यूथ एंड फैमिली इनोवेशन रिसर्चर की निदेशक मारिया जॉनसन ने कहा, "हमारा उद्देश्य माता-पिता को अपने बच्चों के साथ व्यावहारिक, मस्तिष्क-स्वस्थ बातचीत में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करना है जो उन्हें एक-दूसरे को बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है, खासकर तनाव के समय में।" "शोध से पता चलता है वह दयालुता साझा करने के लिए एक शक्तिशाली प्रेरक है।" सक्रिय समाजीकरण, जो बदले में समग्र मस्तिष्क स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण घटक है।"

उसने यह भी नोट किया कि दयालुता के प्रभाव परिवारों से आगे बढ़ सकते हैं, क्योंकि दयालुता एक शक्तिशाली मस्तिष्क स्वास्थ्य बूस्टर हो सकती है जो न केवल माता-पिता और परिवारों के लिए, बल्कि पूरे समाज के लिए लचीलापन बढ़ाती है।

शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि प्रशिक्षण के बाद उल्लेखनीय सुधार के बावजूद बच्चों की सहानुभूति का स्तर औसत से नीचे रहा, यह देखते हुए कि यह COVID-XNUMX सुरक्षा उपायों के कारण हो सकता है जो बच्चों के प्राकृतिक सामाजिक और भावनात्मक सीखने को काफी सीमित करते हैं।

उन्होंने यह भी परीक्षण किया कि क्या दयालुता प्रशिक्षण कार्यक्रम के पीछे के विज्ञान को समझना माता-पिता के लचीलेपन को प्रभावित करता है। 21 प्रतिभागी माताओं के एक यादृच्छिक समूह को मस्तिष्क की प्लास्टिसिटी के बारे में पढ़ने के लिए कुछ अतिरिक्त पैराग्राफ प्राप्त हुए। लेकिन उन्हें मस्तिष्क विज्ञान की शिक्षाओं के साथ माता-पिता के लचीलेपन के स्तर, या उनके बच्चों की सहानुभूति में कोई अंतर नहीं मिला।